Ты когда станешь "Летящей походкой, ты вышла из мая..." тогда и чувствовать себя уверенно будешь, и взгляд поменяется и вообще все вокруг. Для тебя самой, я имею ввиду. Ты будешь чувствовать себя так. Ясно, что все встречаются и так. Вопрос как ты себя чувствуешь. Такой и человек попадется. Так и ты себя будешь вести.
Ну и конечно, это дополнительный стимул для тебя.

Девчули, привет)))
Спасибо мои хорошие

А я согнала привес и на весах новая цифра 82,9 кг )))
Убегаю завтракать, по дневничкам и линеечку попозже поправлю))
Всем доброе утро

Ой, Танечка, нашла повод расстраиваться. Не нравился изначально, не получилось по итогу, а ты решила нос повесить. Ой ну даёшь!

А мамы они такие....... *рукалицо*... не будь моей мамы, наседающей на меня с отношениями с отцом Бусинки, и Бусинки бы не было. Но я Год мучалась. Год ЕЖЕДНЕВНЫХ ссор на почве его обидок и ревности. Как вспомню, аж токсикоз начинается. Мне квартира, где мы жили, потом воняла, я съехала в другую, сдав все шмотки в химчистку, потому что все им воняло. Это ужас. Так что маму мы не слушаем, имеем свою светлую голову на плечах и ищем то, что нам надо Договорились, дружок? ты у нас замечательная, не отдадим какому-то чудо-юду!!! У тебя ещё куча времени найти мужчину и родить ребёнка! Так что пусть мама не нагнетает!

А с весом ты молодец! Пример для подражания не то, что некоторые

Девчонки ))) спасибо)))
Да ну его, даже вспоминать не хочу )))

Такс.. поправила линеечку)) радостно так)))
А я после завтрака пошла на променаж, 7500 шагов нашагала с утреца
А ещё я набрела на поле кукурузное)))
Обожаю просто!!! И что вы думаете, у меня оказался с собой пакет
В общем получилось, что я ещё и не с пустыми руками домой))) как та мышь ))) натырила зерна, несу домой )))
Я так думаю у меня сегодня кукурузный день ))) на завтрак, обед и ужин

Танюша, привет)
Поздравляю с отвесом и хорошим настроением!
Жму лапу, молодец)

Всем доброе утро))
Я с отвесиком -0,300 гр и вес 82,6кг
Вчера реально день на кукурузе варёной)) ну не могла себе отказать )) вечером догналась двумя яйцами в мешочек ближе к 20:00... думала плюс будет, а смотрю нет, всё хорошо, да и по калориям вроде не переборщила
Главное, результат есть
Сегодня тоже кукуруза будет в рационе, только уже без фанатизма
Сейчас варю себе пшеничную кашу на воде, будет с вареньем 1ч.ложка и орешки )))

Вечер пятницы....подруга пришла с пивом и закусками
Я сначала прям захотела пивка холодненького...
Но сдержалась, налила себе кофе с молоком без сахара, отрезала 30 грамм сыра вкусного и усё )))
Так собой довольна ))) подруга говорит, что я кремень приятноооо )))
А я сижу и думаю, как же хорошо не пить. Я имею в виду без повода, по привычке каждые выходные, а порой и чаще
Сейчас позволяю себе по случаю, по поводу. А просто так не вижу смысла уже. Как то поменялось отношение к этому, как и к еде в общем то...
Вот к примеру сегодня на ужин сделала эксперимент, приготовила бефстроганов из говяжьего сердца, получилось очень жирно, ела с огурцами, без гарнира и хлеба естественно.
Еле съела, и не вкусно мне уже такое, на желудке тяжесть, никаких плюсов.
Это я к чему собственно... привычки меняются в лучшую сторону, организм счастлив, я меняюсь! А это главное! И это уже воспринимается не как ограничения, а образ жизни, к чему и стремилась

Танюшка, горжусь тобой!!! Ты большая умница

плюшек.нет спасибо, солнце)))

Я с небольшим отвесиком - 0,200 и вес 82,4кг. Медленно, но верно!
Варю кашу... но очень хочу шоколадку
Мама привезла из Белорусии коробочку шоколадок по 20гр. В общем утром можно, раз хочется ))) это овуляция сто процентов
Тем более 20 грамм всего, ещё и горький 68%
Пошла завтракать )))
Всем доброго утра!

Любишь белорусский шоколад? Ой обращайся! Как нашлю тебе добра этого к завтракам))

Я перед КД просто взрывоопасная: сначала сладкое, потом соленое, потом все вместе.
Надо мне взять с тебя пример и варить себе каши по утрам. Раньше это было по умолчанию: утро = каша. Щас по умолчанию: утро=сладости. Я обленилась просто в край

Привет Танюша! Ты такая молодец, такие отличные результаты! Ты просто меня вдохновляеш!

Танюша, привет, с отвесиком!
Шоколад горький можно, в разумных пределах конечно) Кушай на здоровье)

Девчули, всем привеееееет)))))
Была в загуле
А чего это никого нету? я думала тут всё полным ходом, все стройнеют... а тут тишина такая...
Давайте возвращайтесь

Ой, а я в понедельник 3 сентября пошла на др к тётушке, и мы там таааак напраздновались в общем на два дня загул получился))
Конечно большой привес был, который вот только согнала и теперь я 82,2 кг стройнение продолжается )))

Ещё у меня радость, я своим примером вдохновила подругу, она поверила в свои силы и теперь тоже худеет
Там конечно вес очень большой... 113 с копейками. Чуть меньше недели прошло и уже 109,5кг ))) отличный старт!
Но, ура!!!!! У меня получилось до неё достучаться!
Решено было, что для старта она садится на диету на 4 недели, после переходит на ПП.
Я раньше скидывала на этой диете, очень эффективная (за месяц полные скидывают от 10кг), но я теперь хочу навсегда, а не временно...
Но для подруги сейчас это выход, снять отёки, привыкнуть к режиму, строго про сладости, а она сладкоежка жуткая. В общем, я рада, что лёд тронулся, и взят правильный курс )))

Приветик

Молодец что вернулась после загула А то я скучала

И вес у тебя супер!


А что это за диета, делись

Девочки, всем доброе утро))))
@Мэри@

Такс... я с отвесиком небольшим -0,200 и вес 82кг ровно )) проснулась с диким чувством голода сейчас пойду завтракать сырниками

Вчера делала домашнюю икру кабачковую, пару баночек 700 граммовых вышло + в тарелке глубокой осталось, сегодня буду ей объедаться очень люблю всякую овощную фигню )))

По дневничкам и линеечку попозже, а то правда очень кушать хочется )))

Марин, про диету чуть не забыла написать )) яичная диета на 4 недели. Мне лично из неё нравятся первые 3 недели, а 4-я почему-то фу прям.. но она реально эффективная если соблюдать. Я на ней скидывала уже 16 кг за 2 месяца когда-то. Вес держится после неё, но очень вероятны срывы конкретные прям из-за строгости. ПП лучше во много раз!!!
Она хороша перед отпуском, и для старта, ах да и для худеньких в нашем понимании )) 5 скидывают за месяц легко. Типа сушка получается.