Привет!
Я здесь...
В выходные опять были в гостях на новоселье, друзья дом купили. Был шашлык и торт... сейчас привес сбрасываю....

Привет

Слушаю лекцию, пишу заметки.
Молоко.
Самое полезное в молоке это жир.
Только 25% людей хорошо переносит молоко. Сыры употреблять лучше козьи и овечьи.
Молоко лучше избегать так как пользы в нем нет.
Кефир - можно пить, но не часто.

Мясо.
Употреблять нужно, но только нормального происхождение нефермерское.

Что, прям всё так однозначно и бесповоротно?
Я как-то тоже лекцию слушал, что бегать надо исключительно с носка, и вот ну никак не с пятки . На самом же деле все эти категоричные заявления надо стороной обходить. Всю жизнь пили люди молоко, при этом не вымерли ни хрена, и тут на те, вредно стало. Прежде чем такие заявления делать, пусть тогда не только вред молока доказывают и обосновывают, но и вред его отсутствия в рационе, причем с мощной доказательной базой и многолетними исследованиями. А "сенсаций" накидать это и дурак на ровном месте может. Жалко что простые люди на все это ведутся, впрочем на них это и рассчитано в конечном итоге.

А вот вегетарианец скажет, что не нужно. Откуда ты узнаешь, что он не прав?

Что такое нефермерское мясо?
Приветы!

Привет, Денис.

Да, они объясняют почему... мир технологий затронул и коров , и молоко сейчас совсем другое, чем раньше... (я говорю о магазином) оно сейчас гомогенезированное, ксажелению. Если есть возможность пить парное домашнее молоко, пейте на здоровье . Тоже самое касается и мясо, лучше домашнее, чем фермерское, так как коров там пичкают, антибиотиками и гормонами.

На самом деле, я здесь это пишу не для того что бы разводить споры, а просто как заметки для себя, что бы не забыть. Я прослушала более 40 часов лекций и там очень много обоснований, которые я даже не пыталась запоминать, а просто с чем то согласилась, с чем то нет. Например, для меня не подходит питание только 3 раза в день, а то и меньше или по системе 8/16 . Мне нужно есть часто, тогда я спокойно худею.

Марина, приветы!

Тогда скажи, что сейчас не затронуто технологиями? Какая еда безопасна? И домашнее далеко еще не значит, что безопасное, разве нет? Ну вот например, какое домашнее хозяйство защищено от осадков, с которыми "прилетает" вся таблица Менделеева? А какое качество водички, откуда ее источник и чем он "богат"? Или как хозяин может быть уверен, что сеет он на своем участке сугубо не ГМОшную растительность? Да и вообще, реально ли это в наше время? Вот прилетела мушка с ГМО-шной пыльцой, опылила, какая с нее травка пойдет расти? А уж про элементарные бытовые вещи вообще молчу. Вот топит человек печку круглый год, дым из трубы валит. Плюс сжигать мусор повсеместно принято. И впитывает и впитывает в себя земелька от этого дымка не слабые дозы бензапирена, который идет по пищевой цепочке прямиком на стол. Кто про это думает и тем более защищается? Да никто. А уж про радон, выделяемый поверхностью земли, дак это вообще, высшие материи для людей. Кто про него знает и тем более заботится? А ведь есть конкретные карты радоноопасности.
#77
Дома на таких территориях нужно строить по особым технологиям, избегать нахождения на нижних этажах и тем более в подвалах. А где принято еду зимой хранить? Правильно, в подполах. Ну чего там, спустился за баночкой заготовки, и ходишь потом "светишься", радиации нахватавши.
Я к чему это все говорю, к тому, что не все так однозначно и просто. Отказался от молока, и все, спасен. Чем то молоко заменять надо, не так ли? И не получится, что меняешь шило на мыло?)))

Споры полезны, если до войн не доходит, ибо в спорах рождается истина.

Хаха, ну да вообще жить не безопасно, так что давайте пить, курить, употреблять наркотики

Я вообще за то что, если есть выбор съесть что то более полезнее/безопаснее/органик, я буду это делать. А так вообще дело каждого. Для меня вкуснее и полезнее миндальное молоко, чем коровье, поэтому я буду его употреблять.

По поводу экологической ситуации, полностью согласна, поэтому и живу в Новой Зеландии

Ага, и как самое страшное, добавим к этому списку молоко и всё, что с ним связано . А ты точно уверена, что вред от приема молока придет быстрее, чем от его неприема?

Я всеми руками "ЗА", только как найти именно то, что полезнее и безопаснее? Или ты думаешь, что многотысячные отделы по маркетингу продаж не знают про существование таких особей как мы?
http://www.rusfilter.com/support/public ... oi-v-ssha/

Давай обменяемся знаниями? Ты пишешь, почему для тебя полезно миндальное молоко, а я, почему мне полезно коровье. В итоге, хоть какой-то приток информации для размышления для новичков форума и не только.

Ни разу не был, но мне кажется, у вас просто нереально здорово! Мечтаю когда-нибудь побывать!
С наступающим Новым Годом!

Привет! Как дела?)

Маринкин, привет! ))
С прошлого года тебя не видела ты куда делась? Как твой курс продвигается? Есть ли изменения в весе? Жду тебя, солнце!

Всем привет!!!
Я здесь на море, у нас лето, каникулы!
С похуднием все плохо. Вес плывет вверх уже +2.5 кг жду школу! И в бой с февраля. Сейчас решила расслабиться и отдохнуть. Конечно набирать больше Не хочу это понятно, но сбрасывать буду потом.

В мигдальном меньше калорий



Много интересной информации, но если честно, то не стоит своих денег. Они много хорошего и бесплатно дают.

Привет! я тоже набрала((( Давай худеть!

Блин, жалко про курс конечно...
Они его прям так расхваливали
Ну ничего, главное, что не совсем бесполезно, всё-равно что-то для себя подчерпнула
Море...красота! )) даже немножко завидно ))
Жду тебя в феврале

~Angelina~
Татьяна 1983
Привет!

~Angelina~, давай, я буду с февраля. Сейчас стараюсь не набирать больше.



Да нет, он нормальный, просто очень дорого так как доступ дали только на 7 недель. А оно забывается быстро. За такие деньги доступ должен остаться навсегда.

Что интересного про питание они говорили, это про завтрак , он должен быть правильный, дабы потом весь день не переедать. Правильный завтрак это белок плюс жир и овощи. Например яйца+авакадо+шпинат(тушеный)+овощи+орехи. Это все что самое основное для похудения.

А в капусте еще меньше)) В нашем деле качество не меньше количества важно)

Тоже так считаю. Поэтому можно просто с экрана скопировать.
Привет!