Худеем Вместе.Ру :: Просмотр темы - Расстаюсь с широкой костью

Я тоже спрашиваю, как люди живут-то без аллергии на витамин с??????
А как люди живут-то со здоровой щитовидкой??????
Не, ну чё за херня!? :waiting:

Если у меня щитовидка больная, кули я на гормонозаместительной терапии????? Люди-то живут без нее!

Аля, вот у одних людей рак, у других угри на спине, а у нас угли-зависимость и инсулинорезистентность!
Вот не повезло нам уродиться с таким обменом! И ничего тут не поделать. Как тем, у кого ногу отрезали!
Не отрастишь ты ее, не вылечишь, не переделаешь!
Нужно научиться жить с такими вещами и организовать свою жизнь, соответственно этим особенностям!

А то я как "собака сутулая" в балерины мечу :lol:

ТРЕНЕР писал(а):

Кстати, как там твой Бельгиец?

Сказал, ты как хочешь, а 22 июня я выезжаю на машине За вами
сидит на удаленке, работает.
у меня много узбогаивающих бадов и чаёв
Работаю много по 16-18 часов в сутки., но зато мне не скучно :grin:

Наверное, в обозримом будущем свершится кольцо. Но я даже пока об этом не думаю. А он видно там так заскучал, что поговаривает

А тебе все эти БАДы и чаи помогают? Для меня слишком слабое.Что входит в их состав?
А что за бизнес у вас с мамой?
А на счет свадьбы сколько тебе лет и сколько ему, напомни?

А еще мне название дневничка твоего нравится! :!:

В общем решила пописывать, че ем. Может действительно самадуравиновата в том, что нихрена не сбрасываю.

Завтрак: 4 оладушки (шпинат,помидор,яйцо,растительное молоко, нутовая мука) + 1,5 помидора

Перекус: банан, 4 клубничины. Моя мини-копия всю мою отобрала :grin:

и свою, и мою смолотила

Обе: то же, что и на завтрак.. не было времени готовить - убирала всю квартиру

Ужин: 2,5 маленькие рыбные котлеты (сёмга, неактивные дрожжи (без соли, грибов кандида и пивных дрожжей), мука псиллиума, 1 яйцо) и тушеная квашеная капуста.

В течение дня куча БАДов

Начала есть в 10.45/Закончила в 17.57.

Сдавала анализы, консультировалась с врачом. У меня сильно повышен гормон стресса и ещё какой-то гормо ТТГ или Ещё что. Короче, она мне прописала полугодовой курс БАДОВ

плюшек.нет писал(а):

ТТГ это та самая щитовидка))) и бадами тут не поможешь, только гормональным. У самой проблема была, теперь на таблетках.

Скоро перейду на еду 1 раз в день по ходу, потом 1 раз в 2 дня. А потом я видела 1 раз обедаешь, два дня не ешь...

Автор:	Mimi86 [ 25 май 2020, 01:50 ]
Заголовок сообщения:	Re: Лето в самом разгаре, а кость всё ещё широкая... 18+
ТРЕНЕР писал(а): Я тоже спрашиваю, как люди живут-то без аллергии на витамин с?????? А как люди живут-то со здоровой щитовидкой?????? Не, ну чё за херня!? Если у меня щитовидка больная, кули я на гормонозаместительной терапии????? Люди-то живут без нее! Аля, вот у одних людей рак, у других угри на спине, а у нас угли-зависимость и инсулинорезистентность! Вот не повезло нам уродиться с таким обменом! И ничего тут не поделать. Как тем, у кого ногу отрезали! Не отрастишь ты ее, не вылечишь, не переделаешь! Нужно научиться жить с такими вещами и организовать свою жизнь, соответственно этим особенностям! А то я как "собака сутулая" в балерины мечу Ох, Лена.... ты конечно хлебнула проблем со здоровьем... Угли-зависимость - это да.... это точно.... да, инсулинорезистентность - их есть у меня. По анализам врач сказал... при этом в лаборатории ставят «вилку» - норма показателей. В вилке я в идеальной середине (инсулин по лаборатории норма 2,6-24,9 - у меня 13,26. Врач сказала: оптимально 4-6) и вот HOMA- IR - у меня 3,3, а должно быть менее 2,7. А у бабушки был диабет. Но щас мне бадов понапрописывали)) сижу вот

Автор:	ТРЕНЕР [ 25 май 2020, 05:51 ]
Заголовок сообщения:	Re: Лето в самом разгаре, а кость всё ещё широкая... 18+
плюшек.нет писал(а): ТРЕНЕР писал(а): Кстати, как там твой Бельгиец? Сказал, ты как хочешь, а 22 июня я выезжаю на машине За вами сидит на удаленке, работает. у меня много узбогаивающих бадов и чаёв Работаю много по 16-18 часов в сутки., но зато мне не скучно Наверное, в обозримом будущем свершится кольцо. Но я даже пока об этом не думаю. А он видно там так заскучал, что поговаривает Аля, да это долго вы не виделись!Но, это добавляет еще больше романьтизьму и чувствов! А тебе все эти БАДы и чаи помогают? Для меня слишком слабое.Что входит в их состав? А что за бизнес у вас с мамой? А на счет свадьбы сколько тебе лет и сколько ему, напомни? А еще мне название дневничка твоего нравится!

Автор:	Mimi86 [ 25 май 2020, 10:37 ]
Заголовок сообщения:	Re: Лето в самом разгаре, а кость всё ещё широкая... 18+
ТРЕНЕР писал(а): А тебе все эти БАДы и чаи помогают? Для меня слишком слабое.Что входит в их состав? А что за бизнес у вас с мамой? А на счет свадьбы сколько тебе лет и сколько ему, напомни? А еще мне название дневничка твоего нравится! Леночка, если хочешь, сброшу тебе в личку... там курс на полгода. Мне кажется у меня около 30 банок. Расписанные на полгода. Помогает, знаешь. Я хоть до сих пор и взрываюсь на ровном месте, (у меня был ооооооооооооченб сложный период в жизни, да и сейчас на нервах. Единственный, кто радуется карантину в мире - это я. Аэропорты закрыты, и я не беспокоюсь, что меня опять начнёт преследовать один конченный человек) но спокойнее стала. Плюс мне выписали витамин Д в сверх сильной дозировке. 5000 ме Самый лучший показатель будут мои анализы. Пойду сдам через месяца два... У нас обувные магазины. @obuv_avenue это инста)) я веду) А мне 33, а Джоффу 43)) я любительница мужчин постарше. Это я конечно тут жутко красивая щеки пол-экрана занимают правда, я щекастая в любом весе. Тут я похудевшая... 57-58 кг `#77`

Автор:	Mimi86 [ 25 май 2020, 10:41 ]
Заголовок сообщения:	Re: Лето в самом разгаре, а кость всё ещё широкая... 18+
плюшек.нет писал(а): В общем решила пописывать, че ем. Может действительно самадуравиновата в том, что нихрена не сбрасываю. Завтрак: 4 оладушки (шпинат,помидор,яйцо,растительное молоко, нутовая мука) + 1,5 помидора Перекус: банан, 4 клубничины. Моя мини-копия всю мою отобрала и свою, и мою смолотила Обе: то же, что и на завтрак.. не было времени готовить - убирала всю квартиру Ужин: 2,5 маленькие рыбные котлеты (сёмга, неактивные дрожжи (без соли, грибов кандида и пивных дрожжей), мука псиллиума, 1 яйцо) и тушеная квашеная капуста. В течение дня куча БАДов Начала есть в 10.45/Закончила в 17.57. Вот скажите мне, что я сделала не так???? +100 на весах.... мне чисто интересно уже. Котлеты там на треть ладошки. Оладушки - на половину. Нет, бля, никаких сил просто.

Автор:	Mimi86 [ 25 май 2020, 12:38 ]
Заголовок сообщения:	Re: Лето в самом разгаре, а кость всё ещё широкая... 18+
Еда сегодня Веганские блинчики (б/г мука, растительное молоко, 40 грамм агавы, 30 кокосовой пасты). Это примерно на всю массу 996,80 ккал. Получилось 8 блинов. Один блин - 124,6 ккал. Съела 3 = 373,8 ккал. Это моя еда на весь день. Разделю все на 2. Половину в обед, половину на ужин `#77` Тут плов с индюком и тушеные баклажаны (оны на гриле без масла обжаривались). `#77` Тут (это половинка) пирог из сухофруктов. `#77` Чизкейк переносится на завтра, не проросла блин моя гречка

Худеем Вместе.Ру http://www.hudeemvmeste.ru/forum/

Расстаюсь с широкой костью http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=12077	Страница 32 из 52

Автор:	Лунатик [ 26 май 2020, 00:58 ]
Заголовок сообщения:	Re: Лето в самом разгаре, а кость всё ещё широкая... 18+
Аля, привет! Второй день, вернее ночь) читаю твой дневник, угораю в одно лицо,благо муж на работе Особенно впечатлило про основы ОС с лимоном в одной руке, достоинством в другой типа, как морда лица сильно довольная станет, лимончика кусни , ну и Пантеркины причитания на фоне Выглядишь ты классно С мужчиной смотритесь вместе просто офигенно, очень рада за тебя

Автор:	Mimi86 [ 26 май 2020, 14:39 ]
Заголовок сообщения:	Re: Лето в самом разгаре, а кость всё ещё широкая... 18+
Доброе утречко В общем мои труды, вчерашняя еда 2 раза (закончила в 15.43 кажется), битье об стенку головой с истошным криком «ПАЧИМУУУУУ Я НЕ ХУДЕЮЮЮЮЮ» (далее в основном нецензурная лексика) принесли свои плоды. -600 грамм с утра. Так что я, приободрившись, присела на двухразовое питание с окончанием максимум в 16.00. Лунатик (пойду потом в твоём дневничке гляну, как тебя зовут ) привет! Рада гостям Дааааа, это я курсы проходила кстати, крутые курсы. Мой мне то тонко, то толсто намекает и напрямую спрашивает, когда я дальше учиться буду говорит, из всех курсов, что я проходила, эти понравились ему больше всего извращуга одно на уме Выглядела я классно, когда была на 8-10 кг худее, щас в лифчики не влажу модель, бляха на кастинг меня, на кастинг Но спасибо я буду очень стараться скинуть и влезть обратно хоть в лифчики Спасибочки, большое за мужчину)) счастье всем к лицу В общем, сегодня я взяла сантиметр Че я там увидела? А то, что в сравнении с позапрошлым летом, я стала ДОБРЕЕ, МЯГЧЕ и ПРЕКРАСНЕЕ на 10 см.... во всех местах! И это девочки, жопа моя уже похудела на 1 см. Не откладываю в долгий ящик. Предлагаю полюбоваться на мои циферки: Сиси: 95 см «Талия»: 76 Попочка : 107 Больше ничего не замерила, Мила моя скакала вокруг меня и хотела замотаться в сантиметр и танцевать. Я вчера молодцом, кстати, нормально сдержалась на двухразовом. Только физически жевать хотелось. И мама вчера передала домашний ГОРЯЧИЙ безглютенлвый хлеб с хрустящей корочкой. Я короче, ни-ни! Даже не понюхала, от греха подальше.

Автор:	Mimi86 [ 26 май 2020, 14:46 ]
Заголовок сообщения:	Re: Лето в самом разгаре, а кость всё ещё широкая... 18+
Сегодня по еде: 11: 76 грамм б/г хлеба, 6 грамм масла гхи, 30 грамм безлактозного сыра, кофе, растительное молоко, 20 грамм агавы (вообще пью без сахара обычно, и подсластителей). Но сегодня никаких десертов больше. Так шта вот. В 15.57 (закончила ужин): 3 маленькие рыбные котлеты и тушеная капуста. На сегодня день закрыт. Решила замерять в граммах и считать всякие такие продукты, как хлеб, сыр, блины, выпечку. Ибо с толстяком время летит незаметно, и этого я могу схомячить много. А котлеты, овощи не буду. Все равно у меня котлетах только мясо, яйцо, неактивные дрожжи, и там ложка какой муки (псиллиума или амарантовая). Короче чисто польза и на пару это дело. Гречка моя не растёт, блиииииин. Чизкейк видимо, к вечеру начну готовить.... сегодня мне надо будет супер-много сил чтоб ложку от крема не облизать....

Автор:	Mimi86 [ 26 май 2020, 15:01 ]
Заголовок сообщения:	Re: Лето в самом разгаре, а кость всё ещё широкая... 18+
Вот кстааааати, у себя же нашла рецепт пойла, от которого жидкость хорошо выгоняется. Мчу в магазин..... `#77`

Автор:	Mimi86 [ 26 май 2020, 17:28 ]
Заголовок сообщения:	Re: Лето в самом разгаре, а кость всё ещё широкая... 18+
Проросла гречка моя Буду делать веган-чизкейк. Удачи мне. Чтоб машинально в рот ничего не полетело

Автор:	ЛеликА [ 26 май 2020, 21:39 ]
Заголовок сообщения:	Re: Лето в самом разгаре, а кость всё ещё широкая... 18+
плюшек.нет писал(а): Сдавала анализы, консультировалась с врачом. У меня сильно повышен гормон стресса и ещё какой-то гормо ТТГ или Ещё что. Короче, она мне прописала полугодовой курс БАДОВ ТТГ это та самая щитовидка))) и бадами тут не поможешь, только гормональным. У самой проблема была, теперь на таблетках.

Автор:	Mimi86 [ 26 май 2020, 23:29 ]
Заголовок сообщения:	Re: Лето в самом разгаре, а кость всё ещё широкая... 18+
ЛеликА писал(а): плюшек.нет писал(а): Сдавала анализы, консультировалась с врачом. У меня сильно повышен гормон стресса и ещё какой-то гормо ТТГ или Ещё что. Короче, она мне прописала полугодовой курс БАДОВ ТТГ это та самая щитовидка))) и бадами тут не поможешь, только гормональным. У самой проблема была, теперь на таблетках. Да, но у меня по вилке анализов, вроде норма (верхняя граница типа. Там должно быть не выше 4.20, а у меня 4,180... как бы такое себе.... еле втиснулась в норму), а врачи же по каким-то формулам и в совокупности с другими гормонами смотрят. Ну и вот, написала, что ТТГ повышен. В общем, курс у меня лечения 6 месяцев. Лечение комплексное. И врач очень сильная. Так что пойду сдавать анализы через пару месяцев, там и посмотрим, че как будет...

Автор:	Mimi86 [ 26 май 2020, 23:43 ]
Заголовок сообщения:	Re: Лето в самом разгаре, а кость всё ещё широкая... 18+
Чизкейк сделан, в рот ничего не брала. Вообще, блин я даже есть не хочу. Это может, я много завалила днём??? Но вообще как-то, как будто ела часа 2 назад, а не почти 8.... Завтра с утра, предупреждаю сразу, завтракать буду тортом Но он хоть и калорийный (340 ккал на 100 грамм... как обычный торт, короче), но сделан без сахара, без муки, ну и без жирных сыров (что характерно для чизкейков) Состав: кунжут Пророщенная гречка Грецкие орехи Кокосовая стружка Бананы Финики Кэроб Кокосовое масло (у меня паста была) Голубика (моя Мила взяла и почти всю ее вмяла, пока я готовила, поэтому голубики у нас в торте как кот наплакал). Лимонный сок Он сырой. Без выпечки. Сделала себе ещё своё пойло. Завтра натощак взбодрюсь что может быть лучше, чем аромат чесночка с утра А ещё к нам домик приехал... `#77` `#77` `#77` Обживемся, шторки повесим, обои поклеим, мебель докупим...

Автор:	Mimi86 [ 27 май 2020, 09:49 ]
Заголовок сообщения:	Re: Лето в самом разгаре, а кость всё ещё широкая... 18+
Опять +200 Где-то после 21-22 капец хотелось есть... капец-капец... я че встаю на весы каждый день, чтоб видеть: худею я или не худею.... и короче, только что-то сменю - сразу худею. На следующий день опять плюсую... на ночь воды не напиваюсь, нет. Скоро перейду на еду 1 раз в день по ходу, потом 1 раз в 2 дня. А потом я видела 1 раз обедаешь, два дня не ешь.... Пойло своё выпила... торт съела. Там было 134 грамма, но я ещё что-то облизывала, что-то пробовалась. Посчитаю 150 грамм - 510 ккал. `#77` На обед будут котлетки из баранины. И овощи какие-нибудь. Заканчиваю еду в 15. Уже не в 16.

Страница 32 из 52	Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/

Автор:	Natulia [ 27 май 2020, 10:38 ]
Заголовок сообщения:	Re: Лето в самом разгаре, а кость всё ещё широкая... 18+
Привет! С возвращением тебя, я тоже надолго пропадала, теперь сбрасываю. У меня тоже плохо худеется, я вот думаю, может от малоподвижности... плюшек.нет писал(а): Скоро перейду на еду 1 раз в день по ходу, потом 1 раз в 2 дня. А потом я видела 1 раз обедаешь, два дня не ешь... Я тебя понимаю, начала худеть на нормальной калорийности, не хотела снижать, но постепенно ем меньше и меньше, как-то хочется видеть результат, а иначе всё в пустую.