Привет всем!

Кто там говорил, что после родов боли менструальные проходят? Я просто лезу на стенку. И самое паршивое - не могу выпить таблетку, ведь кормлю бусинку ещё. Это ужасно, все болит как раньше... а факт, что таблетки нельзя, - бесценен сижу ржу.. а что ещё делать?

Единственный плюс во всей этой истории с КД - это что, наконец, ПМС закончился, можно уже перестать хотеть жрать и убивать всех вокруг (желательно одновременно), ещё уйдёт вода, и километры целлюлита, которым я покрываюсь за неделю до них. Реально. А в беременность, мне кажется, у меня целлюлит был даже на щеках

План по еде пока не известен. Ибо хочется лежать и жалеть себя, что, конечно же, нереально при наличии Бусинки моей)
Скорее всего, закину мясо в мультиварку и нажму «тушение». А что натушится, то и натушится

Привет


Ну да обычно проходят... но это наверное не твой случай...


Вот видишь есть и плюсы

Это капец не мой случай. Но боль как рукой сняло после часа болтовни с любимым. Интересная штука, эти гормоны!!
Рада видеть тебя!!! Привет!

Приветик)))
Как твои дела с едой? готовишь? ))
Скоро скоро поездка уже... ой, как я люблю такие волнения )))

Приветик, Татьяна 1983, привет, дружок!

Готовлю)))) но! Ты понимаешь, вот в чем фишка. Я никогда не могу начать готовиться заранее.... я всегда создаю для себя стрессовую обстановку и потом выкарабкиваюсь из неё. Что я имею ввиду? А то, что не было у меня мотивации. Страдала тут, худеть надо-надо. А все никак. Все «завтра начну». И вот дострадалась и дотянула до последнего. Осталось 11 дней. Я НИ В КАКОМ состоянии. Он худеет (мужчины тоже волнуются), пошёл в тренажерку месяц назад, уже подтянулся. Выглядит отпадно. А я чо? Я печеньки ем не смешно.
Ну и вот сейчас, за 11 дней (вооьще-то со вчерашнего дня начала), в моей комфортной стрессовой ситуации я начала правильно питаться, считать калории. И перестала жрать как конь. Все ныла, что желудок растянула. А вот вчера, каким-то чудным образом он нормально сократился.

В общем, отчёт по вчерашнему вкратце: белки: 56,09; жиры: 27,88; углеводы: 164,07; калории: 1124. И наелась, вы полюбуйтесь

На сегодня (и не лень, и ребёнок не орет) уже приготовила себе (и Миле) ПП-кабачковые оладьи с минимумом калорий. Запекла куриную грудку. Отварила свёклу и даже (что самое тяжелое для меня) потёрла на тёрке.

В общем план такой:
Утро: зефирка с кофе (уже съедена, и хватило одной, а не пачки);
Чуть позже: коричневый рис
Обед: грудка со свеклой
Перекус: кабачковые оладьи, может быть ещё зефирка к кофе....
Ужин: прот.коктейль на воде (или козьем молоке.... не решила ещё)

Посмотрим, что я наваяю из этой фигуры за 11 оставшихся дней.

Привет солнце))
Про печеньки хохотала в голос )))))
Не всё ещё потеряно у тебя ещё целых 11 дней. Может ради такого дела на диету строгую?
По моим меркам ты вообще идеальная! но я ж понимаю, что мы всегда хотим лучше и подтянутей и т.д. и т.п.
Почитай про яичную, она разная есть, и на 1, и на 2, и на 4 недели. Мне кажется прям твой вариант! Там строгость конкретная, но и результат! Перед отпуском самое то!

Я очень быстро с диет срываюсь. Прям со скоростью света. И потом набираю больше, чем было. Я себя знаю)))
Мне кажется, у меня есть все шансы килограмма 3 сбросить. Щас вода уйдёт.
Надо начать пить своё пойло с имбирём. Оно-то точно жидкость выведет лишнюю.
Самое похудение придётся как раз на отпуск с мужчиной у меня аппетит отбивает всегда в таких ситуациях. Есть НЕ хочу до тошноты прям. А ещё гулять будем (если Миленыш соизволит).

Просто сам факт, да? Мужчина себе готовит вкусную еду. А я топчу печеньки) при этом он и до своей диеты отлично выглядел. А щас вообще подтянулся... вот что называется «есть мозги и нет мозгов. Прочувствуй разницу»

Мужчины всегда более ответственны и меньше эмоциональны )))) А мы любой кривой взгляд заглушаем шоколадкой)))

Вот-вот! Сказал - сделал. Говорит, посмотришь, какое тело у меня будет к концу декабря)))) а представьте, он в идеальном теле. Модель. А я короче такая «дайте мне булочку» ой, девчонки))))
Говорит «у меня просто девочка молоденькая. Ей 31, а мне 41. Мне надо соответствовать». С моими завидными темпами набора массы, скоро соответствовать придётся мне

Но я держусь. Правда, УЖЕ пообедала блин, держите меня

Удачи!) Успехов в похудении. Стимул есть
Я тоже иногда на последний момент оставляю

Спасибочкиииииииии
Я вот не иногда, а всегда все на последний момент оставляю. Аж убить себя хочу за это. Но и заставить не могу. Надо спросить у психолога, как с этим бороться!!!

Всем приветик! Осталось 10 дней. Ногти сгрызены, локти покусаны. Волнуюсь, переживаю.
Вообще затратное дело, эти мужики. На шугаринг всего тела сходи, на био-реконструкцию волос сходи, белье купи, маник-педик обязательно!.... ну или это я такая, что мне все надо. И это я по-скромному. Мама сказала, губу особо не раскатывай... денег нет, но вы держитесь
А ещё эту Милу собрать. Подругу дней моих суровых... эти подгузники японские, эти банки в дорогу, чтобы не дай бог дитё не проголодалось, а мне ей дать нечего... всякие эти печеньки, фрукты в упаковке.. и сама не приготовишь-испортится (а она мое любит, а даже самое крутое питание есть отказывается.. вредная девчонка).. миллион игрушек... 100500 развлекаловок... ой....

Я ем по норме.
Сегодня делала контрастный душ... уууух. Мажусь кокосовым маслом)))
Сегодня ела вот:
Завтрак 3 (три, карл!!!!!!) овсяные печеньки. Тапки, велкам)
Обед: куриная грудка и свёкла
Полдник: зелёный горошек
Ужин: 200 грамм творога 5%, и малиновое... даже не знаю, варенье? Но я варила сама, на агаве. Без сахара.
Короче наела 964 калории.

Р-разница! Да? Неделю назад орала, что не могу наесться 800 калориями на завтрак, а щас в день столько ем, и посмотрите, не рыдаю от голода. Вот что значит, психология и привычка все оттягивать до последнего момента.

Привет, солнце))))
Нее, ты не одна такая я тоже при таких мероприятиях в бешеном темпе начинаю пёрышки чистить паника одолевает жуткая ))) но прикольно! Люблю это состояние, и сразу времени на всё хватает
Я кстати, тоже люблю на последний момент оставлять а потом как ссаный веник ношусь с эпиляторами, воском и т.д.
Питание твоё почти идеальное, а где косячишь, сама знаешь ))) но мне кажется у тебя сейчас на адреналине всё это сжигается на раз два
Всё супер

Как мать двоих детей, я тебя очень понимаю


Такой красотке нечего переживать

Это у меня со студенческих времен привычка
Думаю, все будет хорошо!)))