Привееееееет))))

Просто пылесошу по 3-4 раза в день, и вечно откуда-то появляются крошки. Я понять ничего не могу!

Уже купили газовую, об отсутствии электрической пожалела тыщу раз)

Ой в конце сентября еду с мужчиной, с которым познакомилась в отпуске, в Краков таких идеальных как он не бывает. Все мои подружки уже хотят его пощупать, чтобы поверить, что он существует))) в общем едем с Бусинкой моей в путешествие))

Привет))

В общем за два дня сразу отчёт:

Вчера:
Завтрак: ПП зефирка 58 грамм, кофе капуччино
Обед: говядина отварная 68 грамм + лук репчатый + помидор. Капуччино с сиропом топинамбура.
Ужин: 80 грамм сыра (оттянулась так оттянулась короче), хлебцы.

Сегодня:
Завтрак: ПП - зефирка 58 грамм, капучино
2 завтрак: крем творожный 5% 200 грамм
Обед: рис коричневый 170 грамм в приготовленном виде, говядина отварная 100 грамм, лук репчатый (блин я реально его ем как яблоки); капуччино с топинамбуром.
Ужин: хочу выпить прот.коктейль наверное.

Короче я ем то, что ест либо моя Мила; либо моя собака (она ест каши с мясом). Для себя не готовлю вообще. Может газ подключат, и я начну о себе заботиться?

Приветик))
Лук как яблоко круто!!! У меня подруга так лимоны ест, прям с цедрой

Офигеть! Почистила историю, и все, не могу влезть на форум... пароль не помню. Ой, капец, думала, все уже!!!

В общем, сделала мне девочка ПП тирамису и брусничный трайпл. Вот дай бог ей здоровьечка Больше ничего в жизни мне не надо.

Завтрак: брусничный трайпл и два капуччино (это было Типа половина этого утром спросонья, а вторая половина - после прогулки с собакой и Милой моей)
Обед (да, у меня скоро КД, поэтому в 10.30 утра у меня уже обед!!!!!!) : бездрожжевой хлеб 80 грамм, зелёный горошек.

Сижу, дышать не могу зато теперь долго есть не смогу))

Ой девочки, сделала я вчера шугаринг (готовлюсь к 4 дням отпуска с любимым). Ой девочки, как приятно. Кожа как у младенца. Не нарадуюсь. И не так уж и больно. Но мои девочки говорят, что это я железная леди. Но у меня очень низкий болевой порог. Вот думаю, может, мне не так уж и больно, потому что после естественных родов приходит осознание, что все, что ты знал о боли до них, - это просто иллюзия)))

Татьяна 1983, я иду к тебе читать про твои шашлыки!!!!!!

Так-с... с тебя рецепт пп-тирамису ))) очень его люблю, но там в обычном рецепте маскарпоне жирнючий калорийный... так что рецептик в студию)) плиииизззз))))
А я люблю эпиляцию ))) мазохистка похоже ))) прям реально кайф ловлю ))) одно время было, я пинцетом подмыхи выщипывала перешла потом на эпилятор электрический.
Ой, отпуск-путешествие с любимым... ой как мне нравится ))) тьфу-тьфу-тьфу чтобы всё получилось как надо

Приветик! Я не сама готовлю, а заказываю у девочки, которая занимается этими всеми выпечками без сахара, масла и муки. Но вот нашла сайтик с 5 рецептами ПП тирамису. http://fitalife.ru/zdorovoe-pitanie/rec ... amisu.html
Моя эта девочка щас как раз в отпуск уходит, надо пробовать самой готовить.


Во ты даёшь!!! На шугаринге наверное даже б не пискнула)))


Да, с Милой моей едем)) говорит, «я так понимаю, мало мы от Кракова увидим, со временем повторим, а сейчас будем отдыхать так, чтобы учитывать все потребности Милы». Так что Мила моя - самый главный путешественник в этом путешествии

Так, по еде сегодня:

Завтрак: мой пп брусничный трайфл
Обед: кефир 1,5% и, кто-нибудь зашейте мне рот, сушки
Ужин: яичница, бутерброд с сыром, лук, Черри.

Когда я начну нормально питаться? пойду посчитаю свою еду в калории... но качество еды убивает

Интересный сайт, тоже посмотрю...

Ага) моя девочка, которая готовит мне ПП десерты, ушла в отпуск до 15 сентября, то я уже тоже судорожно ищу Рецепты)))

О, спасибо))
И правда сайт интересный, забрала себе ))
И когда уже газ будет, а!? А то чё то хулиганишь

Тапков мне и побольше!!!!!!! Уже включили, а я все ещё ем фигню какую-то! Понятия не имею, как я раньше наедалась 700-800 калориями за день, когда щас 800 запросто за один приём пищи. Поэтому дай мне пинка!!!! На тебя вся надежда!!!

Привееет)))
О, это я с радостью

Вот как на тебя управу найти, а!? Мотивашки не воспринимаешь, хулиганьё ))
А если серьёзно, у тебя отпуск впереди с ТАКИМ мужчиной!!!!! А она сушки хомячит... ай яй яй прям!
Ты же знаешь, фраза "я тебя и такой люблю" ... ну это ж не серьёзно... твоей Миле нужен папа, а тебе хороший мужчина! Ну так займись собой! Они же все смотрят сначала на внешность, а уж потом душу и т.д.
Будь умницей! Начинай готовить! Да для себя то, для любимой ))

Согласна с каждым написанным словом!!!
Вот почему, люди когда становятся счастливыми, сразу начинают нахомячиваться???? Ещё эти КД впереди... соленое хочу сладким заедать и обратно соленым.
Завтра, моя хорошая, буду перечитывать твоё сообщение и кушать нормально. Обещаю!
Хочу отказаться от молока и кисломолочных продуктов. Прочитала недавно, что после отказа от этих продуктов, прямо вес снижается, рельеф появляется... и не обдувает. И не отекаешь. В общем попробую. Ну это конечно, в совокупности с отказом от сладкого и чрезмерно соленого и кислого и всяких разных вкусов. Только здоровые продукты. Как раз моя девочка с десертами уехала до 15.
А ТАКОЙ мужчина того стоит))) правда да, парит мне: ты для меня идеальная, ты красивая, не надо в себе ничего менять. Ну в общем, я и рада стараться
С завтрашнего дня беру себя в руки! Буду готовить. Но сразу от утреннего кофе со сладеньким не смогу отказаться. Мама навезла безе бляха муха... люблю ее и безе тоже))))
Спасибо, Танечка за пинок! Ты попинывай меня почаще.

Я в тебя верю!!! )))
А вот утренние вкусняшки - это нормально! Не отказывай себе совсем, особенно в кд, тогда и легче будет перенастроиться
Захотела вредность какую нибудь, перенеси её на утро, и будет тебе счастье )))
Фсё ))) ушла спать, и ты ложись, завтра будет завтрак вкусный))) безешки )))

Спасибо, дружок не подведу!

В общем, да, утро началось с 32 грамм безе и капучино. Потом было полбанана 77 грамм и полхлебца 25 грамм) наела за завтрак 286 калорий.

На обед уже готовлю рыбу нежирную на пару и будут листья салата с помидорами черри. Полью все соевым соусом немножко... не люблю рыбу. Но бусинке готовлю ее, а себе отдельно, конечно же, ленюсь...

Потом не знаю пока... может творог... с кофе. И на ужин протеиновый коктейль.. по калориям впишусь 100%. Главное все это сдержать и не наесться сладостей или сушек или детских печенек....
до отпуска осталось 2 недели 6 дней....

Вес 59,4 пойду менять линейку, нефиг красоваться с не своим весом на ней!
Посмотрим, что будет через 20 дней


UPD: пока все по плану топчу крем творожный 5% и 12,5 грамм детской печеньки (люблю детские печеньки, + у Fleur Alpine очень неплохой состав).
На ужин будет прот.коктейль с молоком.

Кто б ещё меня пнул погулять, когда я так сильно спать хочу))