Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 29 мар 2024, 11:27


На страницу Пред.  1 ... 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35 ... 52  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Лето в самом разгаре, а кость всё ещё широкая... 18+
СообщениеДобавлено: 25 май 2020, 01:50 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 май 2018, 14:26
Сообщений: 647
Награды: 1
за позитивность (1)
Благодарил (а): 17 раз.
Поблагодарили: 35 раз.
ТРЕНЕР писал(а):

Я тоже спрашиваю, как люди живут-то без аллергии на витамин с??????
А как люди живут-то со здоровой щитовидкой??????
Не, ну чё за херня!? :waiting: Если у меня щитовидка больная, кули я на гормонозаместительной терапии????? Люди-то живут без нее!

Аля, вот у одних людей рак, у других угри на спине, а у нас угли-зависимость и инсулинорезистентность!
Вот не повезло нам уродиться с таким обменом! И ничего тут не поделать. Как тем, у кого ногу отрезали!
Не отрастишь ты ее, не вылечишь, не переделаешь!
Нужно научиться жить с такими вещами и организовать свою жизнь, соответственно этим особенностям!

А то я как "собака сутулая" в балерины мечу :lol:


Ох, Лена.... ты конечно хлебнула проблем со здоровьем...

Угли-зависимость - это да.... это точно....
да, инсулинорезистентность - их есть у меня. По анализам врач сказал... при этом в лаборатории ставят «вилку» - норма показателей. В вилке я в идеальной середине (инсулин по лаборатории норма 2,6-24,9 - у меня 13,26. Врач сказала: оптимально 4-6) и вот HOMA- IR - у меня 3,3, а должно быть менее 2,7. А у бабушки был диабет.

Но щас мне бадов понапрописывали)) сижу вот

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Лето в самом разгаре, а кость всё ещё широкая... 18+
СообщениеДобавлено: 25 май 2020, 05:51 
Королева
Королева
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 авг 2008, 23:31
Сообщений: 12114
Откуда: MIAMI FL
Награды: 19
Орден славы 3 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Королева красоты (1) Трудолюбивым модераторам (1) Вес взят! (1)
Всезнайка (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (1)
За идейность и креативность! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Сочинитель частушек (1) Мастер слова (1) Мисс зрительских симпатий (1)
Благодарил (а): 114 раз.
Поблагодарили: 505 раз.

Дневник: Худая корова - еще не газель!
плюшек.нет писал(а):
ТРЕНЕР писал(а):
Кстати, как там твой Бельгиец?

Сказал, ты как хочешь, а 22 июня я выезжаю на машине За вами
сидит на удаленке, работает.
у меня много узбогаивающих бадов и чаёв
Работаю много по 16-18 часов в сутки., но зато мне не скучно :grin:
Наверное, в обозримом будущем свершится кольцо. Но я даже пока об этом не думаю. А он видно там так заскучал, что поговаривает


Аля, да это долго вы не виделись!Но, это добавляет еще больше романьтизьму и чувствов!
А тебе все эти БАДы и чаи помогают? Для меня слишком слабое.Что входит в их состав?
А что за бизнес у вас с мамой?
А на счет свадьбы сколько тебе лет и сколько ему, напомни?

А еще мне название дневничка твоего нравится! :!:

_________________
МОИ ФОТКИ здесь viewtopic.php?f=15&t=2408&p=2524241#p2524241
#77
Мои стихи http://www.stihi.ru/avtor/panovaelena
Я в Википедии http://en.wikipedia.org/wiki/Elena_Panova
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Лето в самом разгаре, а кость всё ещё широкая... 18+
СообщениеДобавлено: 25 май 2020, 10:37 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 май 2018, 14:26
Сообщений: 647
Награды: 1
за позитивность (1)
Благодарил (а): 17 раз.
Поблагодарили: 35 раз.
ТРЕНЕР писал(а):
А тебе все эти БАДы и чаи помогают? Для меня слишком слабое.Что входит в их состав?
А что за бизнес у вас с мамой?
А на счет свадьбы сколько тебе лет и сколько ему, напомни?

А еще мне название дневничка твоего нравится! :!:


Леночка, если хочешь, сброшу тебе в личку... там курс на полгода. Мне кажется у меня около 30 банок. Расписанные на полгода.
Помогает, знаешь. Я хоть до сих пор и взрываюсь на ровном месте, (у меня был ооооооооооооченб сложный период в жизни, да и сейчас на нервах. Единственный, кто радуется карантину в мире - это я. Аэропорты закрыты, и я не беспокоюсь, что меня опять начнёт преследовать один конченный человек) но спокойнее стала.
Плюс мне выписали витамин Д в сверх сильной дозировке. 5000 ме :grin:
Самый лучший показатель будут мои анализы. Пойду сдам через месяца два...

У нас обувные магазины. @obuv_avenue это инста)) я веду)

А мне 33, а Джоффу 43)) я любительница мужчин постарше. Это я конечно тут жутко красивая :grin: щеки пол-экрана занимают :grin: правда, я щекастая в любом весе. Тут я похудевшая... 57-58 кг :grin:


_________________
#77


Последний раз редактировалось Mimi86 25 май 2020, 11:32, всего редактировалось 2 раз(а).

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Лето в самом разгаре, а кость всё ещё широкая... 18+
СообщениеДобавлено: 25 май 2020, 10:41 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 май 2018, 14:26
Сообщений: 647
Награды: 1
за позитивность (1)
Благодарил (а): 17 раз.
Поблагодарили: 35 раз.
плюшек.нет писал(а):
В общем решила пописывать, че ем. Может действительно самадуравиновата в том, что нихрена не сбрасываю.

Завтрак: 4 оладушки (шпинат,помидор,яйцо,растительное молоко, нутовая мука) + 1,5 помидора

Перекус: банан, 4 клубничины. Моя мини-копия всю мою отобрала :grin: и свою, и мою смолотила

Обе: то же, что и на завтрак.. не было времени готовить - убирала всю квартиру %)

Ужин: 2,5 маленькие рыбные котлеты (сёмга, неактивные дрожжи (без соли, грибов кандида и пивных дрожжей), мука псиллиума, 1 яйцо) и тушеная квашеная капуста.

В течение дня куча БАДов

Начала есть в 10.45/Закончила в 17.57.


Вот скажите мне, что я сделала не так???? +100 на весах.... мне чисто интересно уже. Котлеты там на треть ладошки.
Оладушки - на половину.

Нет, бля, никаких сил просто.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Лето в самом разгаре, а кость всё ещё широкая... 18+
СообщениеДобавлено: 25 май 2020, 12:38 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 май 2018, 14:26
Сообщений: 647
Награды: 1
за позитивность (1)
Благодарил (а): 17 раз.
Поблагодарили: 35 раз.
Еда сегодня

Веганские блинчики (б/г мука, растительное молоко, 40 грамм агавы, 30 кокосовой пасты). Это примерно на всю массу 996,80 ккал. Получилось 8 блинов. Один блин - 124,6 ккал. Съела 3 = 373,8 ккал.


Это моя еда на весь день. Разделю все на 2. Половину в обед, половину на ужин


Тут плов с индюком и тушеные баклажаны (оны на гриле без масла обжаривались).


Тут (это половинка) пирог из сухофруктов.




Чизкейк переносится на завтра, не проросла блин моя гречка :oops:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Лето в самом разгаре, а кость всё ещё широкая... 18+
СообщениеДобавлено: 26 май 2020, 00:58 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 июн 2011, 02:58
Сообщений: 3002
Откуда: Волгоград
Награды: 3
Орден славы 4 степени (1) Самый смелый (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 31 раз.

Дневник: Мой дневник
Аля, привет! Второй день, вернее ночь) читаю твой дневник, угораю в одно лицо,благо муж на работе :lol:
Особенно впечатлило про основы ОС с лимоном в одной руке, достоинством в другой :ROFL: типа, как морда лица сильно довольная станет, лимончика кусни :mrgreen: , ну и Пантеркины причитания на фоне :lol:
Выглядишь ты классно :!:
С мужчиной смотритесь вместе просто офигенно, очень рада за тебя :inlove:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Лето в самом разгаре, а кость всё ещё широкая... 18+
СообщениеДобавлено: 26 май 2020, 14:39 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 май 2018, 14:26
Сообщений: 647
Награды: 1
за позитивность (1)
Благодарил (а): 17 раз.
Поблагодарили: 35 раз.
Доброе утречко :Rose:

В общем мои труды, вчерашняя еда 2 раза (закончила в 15.43 кажется), битье об стенку головой с истошным криком «ПАЧИМУУУУУ Я НЕ ХУДЕЮЮЮЮЮ» (далее в основном нецензурная лексика) принесли свои плоды. -600 грамм с утра.
Так что я, приободрившись, присела на двухразовое питание с окончанием максимум в 16.00.

Лунатик (пойду потом в твоём дневничке гляну, как тебя зовут :Rose: ) привет! Рада гостям :beer:
Дааааа, это я курсы проходила :grin: кстати, крутые курсы. Мой мне то тонко, то толсто намекает и напрямую спрашивает, когда я дальше учиться буду :grin: говорит, из всех курсов, что я проходила, эти понравились ему больше всего :grin: извращуга :grin: одно на уме :lol:

Выглядела я классно, когда была на 8-10 кг худее, щас в лифчики не влажу :ROFL: модель, бляха :ROFL: на кастинг меня, на кастинг :ROFL: :grin:
Но спасибо :Rose: я буду очень стараться скинуть и влезть обратно хоть в лифчики :grin:
Спасибочки, большое за мужчину)) счастье всем к лицу :wink: :roll:



В общем, сегодня я взяла сантиметр :twisted: :twisted: :twisted:
Че я там увидела? :twisted:
А то, что в сравнении с позапрошлым летом, я стала ДОБРЕЕ, МЯГЧЕ и ПРЕКРАСНЕЕ на 10 см.... во всех местах! И это девочки, жопа моя уже похудела на 1 см.
Не откладываю в долгий ящик. Предлагаю полюбоваться на мои циферки:
Сиси: 95 см
«Талия»: 76
Попочка :ROFL: : 107

Больше ничего не замерила, Мила моя скакала вокруг меня и хотела замотаться в сантиметр и танцевать.

Я вчера молодцом, кстати, нормально сдержалась на двухразовом. Только физически жевать хотелось. И мама вчера передала домашний ГОРЯЧИЙ безглютенлвый хлеб с хрустящей корочкой. Я короче, ни-ни! Даже не понюхала, от греха подальше.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Лето в самом разгаре, а кость всё ещё широкая... 18+
СообщениеДобавлено: 26 май 2020, 14:46 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 май 2018, 14:26
Сообщений: 647
Награды: 1
за позитивность (1)
Благодарил (а): 17 раз.
Поблагодарили: 35 раз.
Сегодня по еде:
11: 76 грамм б/г хлеба, 6 грамм масла гхи, 30 грамм безлактозного сыра, кофе, растительное молоко, 20 грамм агавы (вообще пью без сахара обычно, и подсластителей). Но сегодня никаких десертов больше. Так шта вот.

В 15.57 (закончила ужин): 3 маленькие рыбные котлеты и тушеная капуста.

На сегодня день закрыт.


Решила замерять в граммах и считать всякие такие продукты, как хлеб, сыр, блины, выпечку. Ибо с толстяком время летит незаметно, и этого я могу схомячить много. А котлеты, овощи не буду.
Все равно у меня котлетах только мясо, яйцо, неактивные дрожжи, и там ложка какой муки (псиллиума или амарантовая). Короче чисто польза :!: и на пару это дело.

Гречка моя не растёт, блиииииин. Чизкейк видимо, к вечеру начну готовить.... сегодня мне надо будет супер-много сил чтоб ложку от крема не облизать....

_________________
#77


Последний раз редактировалось Mimi86 26 май 2020, 17:27, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Лето в самом разгаре, а кость всё ещё широкая... 18+
СообщениеДобавлено: 26 май 2020, 15:01 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 май 2018, 14:26
Сообщений: 647
Награды: 1
за позитивность (1)
Благодарил (а): 17 раз.
Поблагодарили: 35 раз.
Вот кстааааати, у себя же нашла рецепт пойла, от которого жидкость хорошо выгоняется. Мчу в магазин.....


_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Лето в самом разгаре, а кость всё ещё широкая... 18+
СообщениеДобавлено: 26 май 2020, 17:28 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 май 2018, 14:26
Сообщений: 647
Награды: 1
за позитивность (1)
Благодарил (а): 17 раз.
Поблагодарили: 35 раз.
Проросла гречка моя :crazy: :Yahoo!:
Буду делать веган-чизкейк. Удачи мне. Чтоб машинально в рот ничего не полетело

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Лето в самом разгаре, а кость всё ещё широкая... 18+
СообщениеДобавлено: 26 май 2020, 21:39 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 авг 2019, 10:26
Сообщений: 1012
Награды: 1
За Победу!!! (1)
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 15 раз.

Дневник: Попытка №...тнадцать
плюшек.нет писал(а):
Сдавала анализы, консультировалась с врачом. У меня сильно повышен гормон стресса и ещё какой-то гормо ТТГ или Ещё что. Короче, она мне прописала полугодовой курс БАДОВ

ТТГ это та самая щитовидка))) и бадами тут не поможешь, только гормональным. У самой проблема была, теперь на таблетках.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Лето в самом разгаре, а кость всё ещё широкая... 18+
СообщениеДобавлено: 26 май 2020, 23:29 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 май 2018, 14:26
Сообщений: 647
Награды: 1
за позитивность (1)
Благодарил (а): 17 раз.
Поблагодарили: 35 раз.
ЛеликА писал(а):
плюшек.нет писал(а):
Сдавала анализы, консультировалась с врачом. У меня сильно повышен гормон стресса и ещё какой-то гормо ТТГ или Ещё что. Короче, она мне прописала полугодовой курс БАДОВ

ТТГ это та самая щитовидка))) и бадами тут не поможешь, только гормональным. У самой проблема была, теперь на таблетках.


Да, но у меня по вилке анализов, вроде норма (верхняя граница типа. Там должно быть не выше 4.20, а у меня 4,180... как бы такое себе.... еле втиснулась в норму), а врачи же по каким-то формулам и в совокупности с другими гормонами смотрят. Ну и вот, написала, что ТТГ повышен.

В общем, курс у меня лечения 6 месяцев. Лечение комплексное. И врач очень сильная. Так что пойду сдавать анализы через пару месяцев, там и посмотрим, че как будет...

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Лето в самом разгаре, а кость всё ещё широкая... 18+
СообщениеДобавлено: 26 май 2020, 23:43 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 май 2018, 14:26
Сообщений: 647
Награды: 1
за позитивность (1)
Благодарил (а): 17 раз.
Поблагодарили: 35 раз.
Чизкейк сделан, в рот ничего не брала.
Вообще, блин я даже есть не хочу. Это может, я много завалила днём??? Но вообще как-то, как будто ела часа 2 назад, а не почти 8....

Завтра с утра, предупреждаю сразу, завтракать буду тортом :grin:
Но он хоть и калорийный (340 ккал на 100 грамм... как обычный торт, короче), но сделан без сахара, без муки, ну и без жирных сыров (что характерно для чизкейков)

Состав:
кунжут
Пророщенная гречка
Грецкие орехи
Кокосовая стружка
Бананы
Финики
Кэроб
Кокосовое масло (у меня паста была)
Голубика (моя Мила взяла и почти всю ее вмяла, пока я готовила, поэтому голубики у нас в торте как кот наплакал).
Лимонный сок

Он сырой. Без выпечки.

Сделала себе ещё своё пойло. Завтра натощак взбодрюсь :grin: что может быть лучше, чем аромат чесночка с утра :grin:

А ещё к нам домик приехал...


Обживемся, шторки повесим, обои поклеим, мебель докупим...

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Лето в самом разгаре, а кость всё ещё широкая... 18+
СообщениеДобавлено: 27 май 2020, 09:49 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 май 2018, 14:26
Сообщений: 647
Награды: 1
за позитивность (1)
Благодарил (а): 17 раз.
Поблагодарили: 35 раз.
Опять +200 :sorry:
Где-то после 21-22 капец хотелось есть... капец-капец...
я че встаю на весы каждый день, чтоб видеть: худею я или не худею.... и короче, только что-то сменю - сразу худею. На следующий день опять плюсую...
на ночь воды не напиваюсь, нет. Скоро перейду на еду 1 раз в день по ходу, потом 1 раз в 2 дня. А потом я видела 1 раз обедаешь, два дня не ешь.... :evil:


Пойло своё выпила...
торт съела. Там было 134 грамма, но я ещё что-то облизывала, что-то пробовалась. Посчитаю 150 грамм - 510 ккал.


На обед будут котлетки из баранины. И овощи какие-нибудь.
Заканчиваю еду в 15. Уже не в 16. :sorry:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Лето в самом разгаре, а кость всё ещё широкая... 18+
СообщениеДобавлено: 27 май 2020, 10:38 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 янв 2013, 09:54
Сообщений: 3567
Награды: 8
Форумчанка года (1) Вперед новичок! (3) Участник клуба Минус 60 (1) Минус 5 килограмм (1)
Минус 10 килограмм (1) Пасхальная композиция (1)
Благодарил (а): 23 раз.
Поблагодарили: 66 раз.

Дневник: Мой дневник здесь
Привет! С возвращением тебя, я тоже надолго пропадала, теперь сбрасываю.
У меня тоже плохо худеется, я вот думаю, может от малоподвижности... :sorry:
плюшек.нет писал(а):
Скоро перейду на еду 1 раз в день по ходу, потом 1 раз в 2 дня. А потом я видела 1 раз обедаешь, два дня не ешь...

Я тебя понимаю, начала худеть на нормальной калорийности, не хотела снижать, но постепенно ем меньше и меньше, как-то хочется видеть результат, а иначе всё в пустую.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 767 ]  На страницу Пред.  1 ... 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35 ... 52  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Yandex [Bot] и гости: 27


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


© 2000-2020