Привет!
Поздравляю с килограммчиком)) так и продолжай! Темп отличный!
А кисуля - лапочка, конечно!

какая кися
вырастет,красотка будет пушистая
вот только никогда не знала что пушистые кошки могут быть гипоаллергенными обычно на шерсть аллергия от кошек...и изза этого лысых заводят многие
С психотерапевтом у тебя контакт не установился раз не раскрылась ты ему-может другого попробовать?Ты должна ему доверять как себе -человек должен тебя к себе располагать,он должен тебе нравится и тебе должно хотеться идти к нему пообщаться и рассказать свои секреты,душу свою перед ним открыть-а это не каждому сделаешь..И обязательно отзывы о нём найди,самого лучшего выбери.
Ну и конечно с отвесиком!!!Умничка!!!

Привет, Натали!
Котик клёвый!
Ну, и с отвесиком, конечно!

Я тоже глубинные чувства никому не выдаю, поэтому понимаю, почему ты психологу не смогла раскрыться. Это, действительно, сложно.
Но здорово, что тебе лучше! Ты молодец!

Какое чудо мохнатое, нежное!
Держи нас в курсе своего и питомца поведения!

Привет!) С отвесиком!
Какая лялька-котофей

Шкодит, но всё равно не получается на неё злиться. Мне привезли мой заказ: вертикальный пылесос и пароочиститель, я вчера с большим энтузиазмом отдраила всю квартиру. И даже с кучей положительных эмоций. Сегодня с уже меньшим энтузиазмом пароочистителем отмыла все окна и отпарила шторы. Очень удобно, кстати.



Бывают и с шерстью гипоаллергенные, сама удивилась. Но всё равно у меня есть на неё аллергия, хоть и куда меньше, чем на других.
У меня к психотерапевту никаких претензий, видно, что она умная и работу свою знает очень хорошо. Я именно к ней ещё пойду.



Попробую раскрыться со второй попытки.



Ленусь, обязательно.



Спасибо, Ксюша.



Да, от пылесоса я в восторге и от того, что он беспроводной.



Привет, спасибо.

Вот несколько свежих фото. Это меня случайно сфоткал партнёр по бизнесу, как подросла Лени и покупки на смену домработнице.

#77

#77

#77

У меня несколько лет весы PICOC, которые отправляют все данные обо мне в мой айфон. Очень крутая штука, кстати, всем рекомендую. Так вот, за последние 2,5 года (с покупки весов) я посмотрела, что мой минимальный вес был 66,1 кг. И теперь для меня это первая цель.
Так как я приняла решение попрощаться с домработницей (именно эта у меня последние три года, до неё другая была), теперь каждый день я даю себя в среднем 1,5 часа домашней бытовой нагрузки. Пока домашняя рутина меня совсем не напрягает, скорее, даже наоборот разгружает голову.
Традиционно у меня всё под лекции. Открыла для себя Татьяну Черниговскую, она очень крутая, рекомендую. Много лет изучает мозг. Ещё у Арзамаса понравился выпуск про Тинторетто в бесплатном подкасте "Зачем я это увидел?". Из всего подкаста этот для меня самым ценным оказался.

Эмоциональное состояние хорошее уже около недели, что очень меня радует.

Составила список того, над чем стоит поработать:

- линия подбородка (вчера уже вызвала на дом косметолога, и она вколола мне туда липолитик прямого действия)
- белизна зубов (они белые, вроде, но хочется прям вообще) Девочки, кто тут что посоветует, кстати?
- губы (думаю вколоть 1 мл, но ни разу этого не делала, кто что подскажет?) 1 мл никаких утиных губ не даст, просто верхняя губа попухлее будет и вывернется побольше.
- ЖИРНЫЙ ЖИВОТ
- целлюлита у меня видимого почти нет, но попу надо подкачать
- наверное, хочу сменить длинные волосы на стрижку, но сначала хочу похудеть до нужной отметки

Вообще, очень хочу сделать спорт неотъемлемой частью своей жизни.

Задачи похудеть быстро у меня нет. Я стараюсь делать это максимально комфортно для себя и своего организма. И если к чему-т о тянет, я себе ничего не запрещаю, просто учитываю в дневном калораже. Он у меня тут из нас всех самый комфортный, вроде, целых 1740 кКал. Рассчитывал его для меня уже упоминавшийся тут в разных темах Борис Цацулин, а ему я доверяю. За месяц с начала похудения я сбросила 3 кг и думаю, что дальше будет медленнее а то и вообще плато, настраиваюсь на минус 2 кг за второй месяц.

для белизны зубов шикарно/ можно заказать онлайн
#77
White Professional Effects Whitestrips Teeth Whitening Strips Kit

Губы мне нравилось гиалуронкой

живот-самре тяжелое

подкачать попу....ну,каждый вкладывает в это понятие свое, конечно...в моем случае, это серьезная работа в зале. А кто-то ходит на аэробику, ляжками машет и считает, что подкачивает

а "небыстро худеть" это сколько кг в месяц?

Привет, хороший у тебя план!!!! Осуществляй потихоньку!!!
Про белизну зубов можно отбелить у стоматолога, я делала 2 раза еще когда с помощью геля делали. Но результат через год 2 пропадает. Сейчас больше лазерное отбеливание делают, я еще не пробовала. Ну совсем белые только с винирами

1,5 часа! ого! Я себя на 15 минут пока уговорить не могу Надо с августа марафон по уборке устроить.
На фотках вы красотки.
И планы у тебя отличные. А ты БЖУ какого-нибудь придерживаешься? Или просто стараешься укладываться в каллораж?

Привет-привет!

Какая кися

Ты знаешь, я пробовала двух психотерапевтов. Мужчина был и женщина. Мужчине бы совсем не помешал психотерапевт самому. Я пришла к нему в глубокую депрессию 3 стадии. По идее, он должен был меня направить к тому, кто имеет право выписывать транквилизаторы. Но он этого не сделал Поразило то, что когда я пыталась заговорить о проблеме, он мне говорит «это все прошлое, не надо на нем уиклиться. Давай про будущее». Че?

Вторая - прекрасная женщина. К ней я проходила год, и вот хочу опять пойти, но пока времени не было. Вот с ней было разное. По началу мне было плохо. Открывались такие вещи в отношениях с родственниками, которые меня угнетали, и я все время думала что виновата я, а оказалось это была с их стороны манипуляция к чувству вины. Где-то месяца 3-4 мы разговаривали о моих отношениях в семье. Когда я через полгода подумала, что «и меня вылечили», вскрылись две мои проблемы, о которых я и не подозревала. Потом было облегчение. Она давала мне легкость. Мне нравилось рассказывать свои ситуации, свою жизнь и слышать не то, что совет (они ж не имеют права советовать), а взгляд со стороны. Умного человека. Отпала надобность плакаться подружкам. Ибо обычно подружки плачутся мне и мы решаем их проблемы. А мне поплакаться и некому. Все, что они говорили, было типа «дааааа, ужас какой». Раскрытие происходило постепенно. Я тоже закрытая.
Но вот со мной было так: она в первый или второй раз говорит «о чем поговорим сегодня?» я такая «в смысле? А прошлый психолог мне вопросы задавал». А она такая «вы хотите опираться на меня как на костыль?»
И В общем для меня было сложно. Я не привыкла ныть и жаловаться. Но постепенно-постепенно дело пошло. Просто подсознательно начинаешь разговор с того, что беспокоит больше всего.
Ещё я в течение недели делала пометки в телефон. Вот пришла какая-то идея, произошла проблема, конфликт, - пометила. И можно поговорить. Потому что за неделю все забудется. И уже не вспомнишь, что сказать хотела, а так сразу к теме. Я просто включала телефон и по списку рассказывала.

Наташ, привет!
Ты поклонница техники КитФорт? Как тебе? Мы тут тоже хотим пару гаджетов приобрести, но я поклонница техники Karcher, а муж настоятельно предлагает КитФорт. Я в раздумьях...
Я уже где-то писала, но повторюсь: ты красавица на фото!

Ленусь, почитала отзывы, все говорят, что это штука очень сильно повышает чувствительность зубов, а у меня и без того чувствительные. А ты сама ей пользуешься?



Привет) Под виниры нужно все зубы спиливать, мне жалко. Ага, я вот лазерное и думаю, но там куча видов что-то, и каждая клиника хвалит свою технологию.



Привет, Аля.
У меня пять лет назад тоже была очень тяжёлая полуторогодовая депрессия, я тогда к трём разным пробовала сходить, ни один мне не подошёл. А вот эта сразу понравилась.
Я пока второй раз так и не добралась. Посмотрим, что дальше будет. Но меня сейчас уже отпустило, вроде.



Привет, Наташа. Не, это молодой человек порекомендовал, а так мой первый опыт. Я купила на Озоне, там у них акция на КитФорт сейчас 1+1=3, то есть третья вещи бесплатно. Плюс, внутри техники оказались купоны на чайник, весы и вафельницу. И я ещё со своей компании по безналу с НДС покупаю, так что на этом дополнительные 20% экономлю. Короче, получила кучу всего и за смешные деньги. Всё опробовала, вполне довольна.

Девочки, мы вчера ездили в Пушкин, гуляли в Александровском саду, а вечером там прямо на плацу была опера. Так вот, я вчера считала стройных девушек. И знаете что? На каждые сто встречных, стройных всего 5. Реально у 95% девушек в Питере лишний вес. Как-то мы стремительно располнели в последние годы, раньше у нас сплошь стройняшки были. Для меня это стало большим открытием.

Завтрак Цельнозерновой хлеб 24 гр с риетом из горбуши 45 гр
Перекус Груша Вильямс 215 гр
Обед треска на пару 100 гр с брокколи 150 гр
Перекус Кефир 1% 300 мл
Ужин Цезарь и 2 киви