Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 29 мар 2024, 16:14


На страницу Пред.  1 ... 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Ad augusta per angusta
СообщениеДобавлено: 18 янв 2020, 04:48 
Королева
Королева
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 авг 2008, 23:31
Сообщений: 12114
Откуда: MIAMI FL
Награды: 19
Орден славы 3 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Королева красоты (1) Трудолюбивым модераторам (1) Вес взят! (1)
Всезнайка (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (1)
За идейность и креативность! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Сочинитель частушек (1) Мастер слова (1) Мисс зрительских симпатий (1)
Благодарил (а): 114 раз.
Поблагодарили: 505 раз.

Дневник: Худая корова - еще не газель!
Taylor писал(а):
я посетила 13 стран.
В личной жизни всё хорошо
я нравлюсь себе. :)
инсулинорезистентность не радует..

Привет, Натусик!
Пропажа наша!
Поздравляю со всеми прошедшими!
Рада, что у тебя на личном замечательно! Завидую!
Классно, что нравишься себе. Это самое классное чувство!
Какой анализ сдавала на инсулинорезистентность?
Надеюсь теперь видеть тебя здесь намного чаще!

_________________
МОИ ФОТКИ здесь viewtopic.php?f=15&t=2408&p=2524241#p2524241
#77
Мои стихи http://www.stihi.ru/avtor/panovaelena
Я в Википедии http://en.wikipedia.org/wiki/Elena_Panova
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Ad augusta per angusta
СообщениеДобавлено: 18 янв 2020, 13:13 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 мар 2019, 12:58
Сообщений: 4359
Награды: 3
Вес взят! (1) Самой энергичной (1) За видение мира (1)
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 197 раз.

Дневник: Стройнею и хорошею с каждым днем
Натали, привет!
Уже в своём дневнике отписалась: оч рада тебя видеть! Вдвойне здорово, что все хорошо у тебя! Пусть в 2020 у тебя все будет шикарно!

_________________
#77

Рост 162 см
Худею с 12.02.2019, окончание 10.08.2019, цель достигнута!

Новый старт 03 декабря 2022


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Ad augusta per angusta
СообщениеДобавлено: 18 янв 2020, 15:38 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 мар 2018, 14:59
Сообщений: 973
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 75 раз.

Дневник: Мой дневник
Привет, Наташа.
С возвращением). Здорово, что ты вернулась и у тебя все хорошо.
Главное, нравиться себе).
:)

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Ad augusta per angusta
СообщениеДобавлено: 18 янв 2020, 20:24 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 июн 2019, 21:39
Сообщений: 2182
Откуда: Саратов
Благодарил (а): 45 раз.
Поблагодарили: 66 раз.

Дневник: Дневник ненастоящей феи
Наташа, ну как приятно читать, что все у тебя хорошо!
Расскажи в какой стране больше понравилось, что больше всего впечатлило? :)

_________________
Лиза, Лиза, Лизавета...
Рост 166. 33 годика.
Голову подлечила, пытаюсь худеть ))
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Ad augusta per angusta
СообщениеДобавлено: 19 янв 2020, 21:42 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 май 2018, 16:32
Сообщений: 325
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 12 раз.

Дневник: Мой дневник
Niva18 писал(а):
Привет, Наташа.
С возвращением). Здорово, что ты вернулась и у тебя все хорошо.
Главное, нравиться себе).
:)


Стройная Наталия писал(а):
Натали, привет!
Уже в своём дневнике отписалась: оч рада тебя видеть! Вдвойне здорово, что все хорошо у тебя! Пусть в 2020 у тебя все будет шикарно!


Большое спасибо вам, девочки. :)

ТРЕНЕР писал(а):
Какой анализ сдавала на инсулинорезистентность?
Надеюсь теперь видеть тебя здесь намного чаще!

Ленусь, сдавала HOMA-IR, глюкозу в плазме и кучу всего ещё. Уже два раза (каждые три месяца) сдаю по 15-17 пробирок крови: витамины, гормоны и прочее.

Бодрая морковь писал(а):
Наташа, ну как приятно читать, что все у тебя хорошо!
Расскажи в какой стране больше понравилось, что больше всего впечатлило? :)


Лиза, привет. :) Мне безумно понравился чёрный пляж в Исландии, Ангкор-Ватт в Камбодже (я встречала на его ступенях рассвет, это очень острое чувство), Гибралтар (там есть точка, с которой через пролив тебе видна вся Африка), крошечный Чески-Крумлов (за камерность и музей Эгона Шиле, которого я считаю богом линии), открыточный Кольмар и много чего ещё. :) Разочаровал только Мадрид, хотя приятно удивил бесплатный проход в Прадо.
Но у меня красный диплом архитектурного университета, я критично настроена и сильно заточена на урбанистику. :)



За последние пару дней ушло 700 грамм, хотя пока я усилий к этому не прикладывала. Сегодня расписала личные цели на год и приготовила филе тунца.
#77
В оставшееся время писала диплом по EMBA, занималась домашними делами и читала книгу. Всем советую "Медвежий угол" Бакмана и её продолжение "Мы против вас".
Вообще, я поняла, что моя проблема в том, что я не продумываю меню заранее. Просто ленюсь.

_________________
#77
Рост 174 см
Худею с 24.06.19.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Ad augusta per angusta
СообщениеДобавлено: 19 янв 2020, 21:46 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 май 2018, 16:32
Сообщений: 325
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 12 раз.

Дневник: Мой дневник
Кстати, в Мск сейчас идёт ассамблея про здоровье, тут можно бесплатно посмотреть кучу интересных выступлений https://moscowhealth.ru/program?#event_28.

_________________
#77
Рост 174 см
Худею с 24.06.19.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Ad augusta per angusta
СообщениеДобавлено: 19 янв 2020, 21:58 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 май 2018, 16:32
Сообщений: 325
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 12 раз.

Дневник: Мой дневник
Девочки, что я поняла за последние месяцы. Раньше, ограничиваю себя в калориях, я долгое время адски резала жиры. Как показали анализы, это вылилось в сильный дефицит некоторых жирорастворимых витаминов, которые очень важны для кучи процессов в нашем организме. То есть в растительной форме с витаминами всё оказалось норм, а с жирорастворимыми всё плохо. Не повторяйте моих ошибок. :)
Я три месяца ела куда больше жирной пищи,плюс, ввела добавки, пересдала витамины, дефицит ушёл, зато прибавилось жирка, но этот вопрос я решу быстро и впредь жиры никогда так сильно резать не буду. :)
Мой вообще питается по системе LCHF (Low Carb High Fat), у него в дневном рационе около 10% углеводов всего. Организм живёт на жире. И у него ни грамма лишнего веса при росте 193 см. Я тоже так пыталась, но не смогла. Так что сейчас решила вернуться к привычной для себя модели.

_________________
#77
Рост 174 см
Худею с 24.06.19.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Ad augusta per angusta
СообщениеДобавлено: 19 янв 2020, 22:28 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 янв 2013, 16:39
Сообщений: 3378
Награды: 3
Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1) За участие в ГРД (1)
Благодарил (а): 14 раз.
Поблагодарили: 72 раз.

Дневник: мой дневник
Привет! Я знакомиться! ) А зачем ты так много анализов сдаёшь? :o

_________________
#77

Рост 168, новый старт 01.02.2023 с веса 70.0


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Ad augusta per angusta
СообщениеДобавлено: 20 янв 2020, 15:19 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 июн 2019, 21:39
Сообщений: 2182
Откуда: Саратов
Благодарил (а): 45 раз.
Поблагодарили: 66 раз.

Дневник: Дневник ненастоящей феи
Taylor писал(а):
Ангкор-Ватт в Камбодже (я встречала на его ступенях рассвет, это очень острое чувство),

Мне тоже очень понравилось :lublu: Хотя муж бубнил, куда мы в такую рань премся, и немного портил торжественность момента))

Taylor писал(а):
Гибралтар (там есть точка, с которой через пролив тебе видна вся Африка),

:crazy: фото нет? :oops: Как туда добирались?
Я сейчас планирую на май и тоже очень хочу. В Гранаде были? :crazy:

Taylor писал(а):
Разочаровал только Мадрид,

Вычеркиваем :advice:

Taylor писал(а):
То есть в растительной форме с витаминами всё оказалось норм, а с жирорастворимыми всё плохо. Не повторяйте моих ошибок.

Я уже в свое время наделала :( До сих пор кожа на руках в баланс не придет. НО решила этим серьезно заняться.

Taylor писал(а):
За последние пару дней ушло 700 грамм, хотя пока я усилий к этому не прикладывала. Сегодня расписала личные цели на год и приготовила филе тунца.

Супер :Bravo: Филе выглядит очень аппетитно.

_________________
Лиза, Лиза, Лизавета...
Рост 166. 33 годика.
Голову подлечила, пытаюсь худеть ))
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Ad augusta per angusta
СообщениеДобавлено: 20 янв 2020, 21:08 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 мар 2018, 14:59
Сообщений: 973
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 75 раз.

Дневник: Мой дневник
Taylor писал(а):
Сегодня расписала личные цели на год и приготовила филе тунца.

Здорово :)
А фото какие-нибудь с путешествия остались?)
:)

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Ad augusta per angusta
СообщениеДобавлено: 21 янв 2020, 14:21 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 мар 2019, 12:58
Сообщений: 4359
Награды: 3
Вес взят! (1) Самой энергичной (1) За видение мира (1)
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 197 раз.

Дневник: Стройнею и хорошею с каждым днем
Наташ, привет!
Не зря говорят, что питание должно быть полноценным и сбалансированным)) видимо, так оно и есть) ещё бы научиться так питаться!

_________________
#77

Рост 162 см
Худею с 12.02.2019, окончание 10.08.2019, цель достигнута!

Новый старт 03 декабря 2022


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Ad augusta per angusta
СообщениеДобавлено: 21 янв 2020, 17:42 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 май 2018, 16:32
Сообщений: 325
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 12 раз.

Дневник: Мой дневник
Бодрая морковь писал(а):
:crazy: фото нет? :oops: Как туда добирались?
Я сейчас планирую на май и тоже очень хочу. В Гранаде были? :crazy:


Лиза, привет. :) Фото куча у меня в инстаграме :) https://www.instagram.com/gorelovane/
Добирались из Севильи на автобусе, а границу пешком проходили на британском КПП. Они забрали наши паспорта, минут через 10 вернули с визами на 21 день и пропустили. :)
Нет, в Гранаду не успели.

Niva18 писал(а):
Здорово :)
А фото какие-нибудь с путешествия остались?)
:)


Ира, привет. Как я написала выше, фоток очень много у меня в инсте. :) https://www.instagram.com/gorelovane/

Стройная Наталия писал(а):
Наташ, привет!
Не зря говорят, что питание должно быть полноценным и сбалансированным)) видимо, так оно и есть) ещё бы научиться так питаться!


Привет, Наташа. Вот и я пытаюсь научиться. :)

jessi.lorel писал(а):
Привет! Я знакомиться! ) А зачем ты так много анализов сдаёшь? :o


Привет. Приятно познакомиться. :) Ну, это просто гормоны, витамины и несколько важных индексов. А выходит много. :)

_________________
#77
Рост 174 см
Худею с 24.06.19.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Ad augusta per angusta
СообщениеДобавлено: 21 янв 2020, 18:43 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 июн 2019, 21:39
Сообщений: 2182
Откуда: Саратов
Благодарил (а): 45 раз.
Поблагодарили: 66 раз.

Дневник: Дневник ненастоящей феи
Taylor писал(а):
Лиза, привет. Фото куча у меня в инстаграме

ОО, Натали, мерси большое. Все как я люблю :lublu: Будапештский парламент, Саратовский мост... Вид на Африку и правда потрясающий! :crazy:

Хаски твоя? )

_________________
Лиза, Лиза, Лизавета...
Рост 166. 33 годика.
Голову подлечила, пытаюсь худеть ))
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Ad augusta per angusta
СообщениеДобавлено: 21 янв 2020, 22:24 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 янв 2013, 16:39
Сообщений: 3378
Награды: 3
Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1) За участие в ГРД (1)
Благодарил (а): 14 раз.
Поблагодарили: 72 раз.

Дневник: мой дневник
Ясно )) мне кажется витамины вообще особого смысла нет проверять, они так быстро меняются %) а у меня была история с гормонами, сдала все по правилам в нужный день, когда пришла сдавать медсестра неаккуратно поставила катетер в вену (анализов много брали) и пробила вену, было очень больно, она начала нервничать, я соответсвенно тоже, в итоге по анализам 2 гормона не в норме, пошла к гинекологу, та мне гормоны выписала, но я решила прежде чем пить их пересдать в другой лаборатории в новом цикле и все было в абсолютной норме, так что гормоны тоже очень быстро могут меняться %) а ты не пробовала обратится к косметологу с вопросом похудения? Если у тебя всего пара лишних кг которые никак не уходят, я бы обратилась или к массажисту или к косметологу, ну или к фитнес тренеру конечно )))

_________________
#77

Рост 168, новый старт 01.02.2023 с веса 70.0


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Ad augusta per angusta
СообщениеДобавлено: 23 янв 2020, 09:58 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 янв 2020, 16:46
Сообщений: 239
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 4 раз.

Дневник: Мой дневничок
Доброе утро, Натали.
Taylor писал(а):
я посетила 13 стран.
В личной жизни всё хорошо
я нравлюсь себе. :)

Здорово, когда так )

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 301 ]  На страницу Пред.  1 ... 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 33


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020