Худеем Вместе.Ру
http://www.hudeemvmeste.ru/forum/

МОЙ ПУТЬ К СОВЕРШЕНСТВУ. Первая цель - 99 кг.
http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=12061
Страница 45 из 57

Автор:  Shastlivaya [ 19 ноя 2019, 10:30 ]
Заголовок сообщения:  Re: МОЙ ПУТЬ К СОВЕРШЕНСТВУ. Первая цель - 99 кг.

Niva18 писал(а):
Всем привет!) :)
Девочки, по считалке для моих параметров выдает около 2200 калорий для поддержания веса. А для похудения я вычитаю 400-500 к. Получается около 1800-1900 калорий). Можно худеть в умеренном темпе. Главное, не срываться).
Вес такой же.
В выходные была на одном психологическом мини-тренинге. Там одна девушка, которая выбрала меня в качестве пары для упражнения, сказала, что я полная, добрая. Интересно, а если я похудею намного, то как буду выглядеть?) :) :D :)

Привет-худой и злой наверное :lol: :lol: :lol: шутка конечно. будешь выглядеть худой, красивой и доброй :oops: :oops: :oops:

Автор:  Бодрая морковь [ 19 ноя 2019, 12:49 ]
Заголовок сообщения:  Re: МОЙ ПУТЬ К СОВЕРШЕНСТВУ. Первая цель - 99 кг.

Niva18 писал(а):
Интересно, а если я похудею намного, то как буду выглядеть?)

Все худые злые, как собаки :mrgreen: Всем же это известно.
Шапокляк видела? ))
Так что ты подумай, а надо ли тебе худеть?)
#77

Автор:  Niva18 [ 20 ноя 2019, 20:03 ]
Заголовок сообщения:  Re: МОЙ ПУТЬ К СОВЕРШЕНСТВУ. Первая цель - 99 кг.

Shastlivaya писал(а):
шутка конечно. будешь выглядеть худой, красивой и доброй

ага))))
Бодрая морковь писал(а):
Так что ты подумай, а надо ли тебе худеть?)

Конечно) еще как))) :D

Наконец-то выпал снежок. Появилось предновогоднее настроение. Правда, холодновато.)
Сегодня купила юбку для стимула, когда похудею. С талией около 70 см.)
Предновогодний подарок самой себе :) :Rose:

Автор:  ТРЕНЕР [ 20 ноя 2019, 22:38 ]
Заголовок сообщения:  Re: МОЙ ПУТЬ К СОВЕРШЕНСТВУ. Первая цель - 99 кг.

Niva18 писал(а):
Сегодня купила юбку для стимула, когда похудею. С талией около 70 см.)
Предновогодний подарок самой себе :) :Rose:

Привет, Иришка!
Поздравляю с покупкой!
У меня никогда талии 70 см не было
А сейчас какие замеры при каком росте?

Автор:  Niva18 [ 21 ноя 2019, 08:48 ]
Заголовок сообщения:  Re: МОЙ ПУТЬ К СОВЕРШЕНСТВУ. Первая цель - 99 кг.

Привет, Лена!
Спасибо. У меня рост около 180 см, талию стыдно называть (больше 100 см).
Я больше на вес ориентируюсь, талию почти не меряю. Потому что еще очень много лишнего.
Там были юбки еще меньшего размера, но я их не рискнула взять. Взяла самую большую из "стройных". :)
А у тебя какая талия?)

Автор:  Shastlivaya [ 21 ноя 2019, 10:10 ]
Заголовок сообщения:  Re: МОЙ ПУТЬ К СОВЕРШЕНСТВУ. Первая цель - 99 кг.

Niva18 писал(а):
Привет, Лена!
Спасибо. У меня рост около 180 см, талию стыдно называть (больше 100 см).
Я больше на вес ориентируюсь, талию почти не меряю. Потому что еще очень много лишнего.
Там были юбки еще меньшего размера, но я их не рискнула взять. Взяла самую большую из "стройных". :)
А у тебя какая талия?)

А чего стыдится то тут....У меня в весе 83 и то талия 100 см :lol: Ничего....справимся...Мы тут все для одной цели...мне талии 80 вполне наверное хватит :? Ну это я пока так думаю....а так я и 99 сейчас рада была бы...но жирок предательски свисает спереди :evil: :evil: :evil:
Ничо ничо...будет ина нашей улице праздник...
Юбку купила, молодца, на холодильник повесь ее для доп стимула....я так платье 46 размера повесила....теперь лишний раз холодильник и открывать НЕ хочется...

Автор:  Niva18 [ 21 ноя 2019, 13:57 ]
Заголовок сообщения:  Re: МОЙ ПУТЬ К СОВЕРШЕНСТВУ. Первая цель - 99 кг.

Shastlivaya писал(а):
Юбку купила, молодца, на холодильник повесь ее для доп стимула....я так платье 46 размера повесила....теперь лишний раз холодильник и открывать НЕ хочется...

Хорошая идея!)
:D :D :D

Автор:  ТРЕНЕР [ 22 ноя 2019, 00:47 ]
Заголовок сообщения:  Re: МОЙ ПУТЬ К СОВЕРШЕНСТВУ. Первая цель - 99 кг.

Niva18 писал(а):
Привет, Лена!
Спасибо. У меня рост около 180 см, талию стыдно называть (больше 100 см).
Я больше на вес ориентируюсь, талию почти не меряю. Потому что еще очень много лишнего.А у тебя какая талия?)

Иришка, стыдиться тут НЕЧЕГО
Мы все на форуме похудения, а не на кастинке фотомоделей
А вот, что талию не меряешь, зря
Объясню почему
Чтобы понять, что именно ты теряешь (жир или мышцы) нужно ОБЯЗАТЕЛЬНО мерять талию вместе с взвешиванием. Примерно раз в месяц мерять талию.
1) Если вес БОЛЬШЕ,а талия уменьшилась (обычно это у тренирующихся людей) это значит, что мышцы крепнут, а жир уходит
2) Если вес УМЕНЬШИЛСЯ, а талия на месте (или, даже, больше :shock: ) значит мышцы теряются, а жир на месте!
вот, как у меня это выглядит. Рост 164см
#77

Shastlivaya писал(а):
.У меня в весе 83 и то талия 100 см
Юбку купила, молодца, на холодильник повесь ее для доп стимула


У меня так одна кофта висела 4 года!!!! С ценником
Смогла позволить себе надеть только сейчас :grin:
Однако стимулом для меня было мое отражение в зеркале в труселях, от которого блевать тянуло %)

Автор:  Бодрая морковь [ 24 ноя 2019, 14:51 ]
Заголовок сообщения:  Re: МОЙ ПУТЬ К СОВЕРШЕНСТВУ. Первая цель - 99 кг.

Какого цвета юбка? :girl-sigh:

Автор:  Niva18 [ 25 ноя 2019, 15:38 ]
Заголовок сообщения:  Re: МОЙ ПУТЬ К СОВЕРШЕНСТВУ. Первая цель - 99 кг.

ТРЕНЕР
Да, просто когда талия слишком большая, то похудение на 1-2 см, это капля в море. А когда смотришь на вес, то радуешься, вот на 5-литровое воды меньше стала, на 10 л, и т.д. А так ты права).
:D
Бодрая морковь писал(а):
Какого цвета юбка?

Черная, с небольшим отливом).
:) :) :)

Автор:  Бодрая морковь [ 25 ноя 2019, 21:36 ]
Заголовок сообщения:  Re: МОЙ ПУТЬ К СОВЕРШЕНСТВУ. Первая цель - 99 кг.

Niva18 писал(а):
Черная, с небольшим отливом).

Красотка будешь :D
Не ну красотка и сейчас, а скоро будешь красотка в черной юбке с небольшим отливом)

Автор:  Niva18 [ 26 ноя 2019, 11:32 ]
Заголовок сообщения:  Re: МОЙ ПУТЬ К СОВЕРШЕНСТВУ. Первая цель - 99 кг.

Привет!
Эх, хотелось бы как можно скорее. Будем надеяться, что к лету)))
:) :D :)

Автор:  ТРЕНЕР [ 10 дек 2019, 21:18 ]
Заголовок сообщения:  Re: МОЙ ПУТЬ К СОВЕРШЕНСТВУ. Первая цель - 99 кг.

Скоро-скоро,очень скоро!
Приближается она,
Фотосессии волна!
" Я и ёлка, я у ёлки, я под ёлкой,
Я за ёлкой, вместо ёлки тоже я!"
С наступающим, друзья!


:lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:

Фото-конкурс!
Стартует 10 Декабря 2019. Последний день загрузки фото 15 Января 2020 г
Загружаем фото
ПРАВИЛА

1) Загружаем не более ПЯТИ фото ХОРОШЕГО качества, сделанные не ранее 2019г!!!!
2) На фото ОБЯЗАТЕЛЬНЫ: украшенная ёлка (а не просто дерево ель или сосна) и видно ваше лицо.
3) Подпишите название к фото,чтобы при голосовании было ясно,за какое фото голосуют

#77

Автор:  Бодрая морковь [ 10 дек 2019, 22:21 ]
Заголовок сообщения:  Re: МОЙ ПУТЬ К СОВЕРШЕНСТВУ. Первая цель - 99 кг.

Где пропала? :(

Автор:  Niva18 [ 14 дек 2019, 17:24 ]
Заголовок сообщения:  Re: МОЙ ПУТЬ К СОВЕРШЕНСТВУ. Первая цель - 99 кг.

Привет, всем!)
Я здесь :)
Немного набрала вес. Нужно до Нового года скинуть).
Купила елку пушистую :)

На этой неделе сходила на предновогодний концерт в филармонию.
А на прошлой неделе - на ретро-концерт группы "Синяя птица". Понравилось, классная энергетика, атмосфера. Понравился вокал Алексея Зорина.) Как же все-таки отличается та музыка от современной попсы, типа безголосой Бузовой ит.д.)
В следующий раз нужно сводить на концерт родителей :)
Может быть в театр))).
:)
Всем удачных выходных!)

Страница 45 из 57 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/