Финикийка писал(а):
Я последние два года понимаю, как тяжело жить с лишним весом. Вначале было даже интересно, ходишь такой пончик, в работе помогает (в суде полных лучше слышат, может, они им кажутся более убедительными что ли... но скорее всего просто не видят женщину). Но.. из ванны встать сложно, шнурки завязать с трудом, одышка, другая походка совсем.... и давление накрыло меня с обычным 90 на 60... одни сплошные удовольствия ))) а почему ты взвешиваешься раз в неделю? Или я неправильно прочитала ?
Да, я согласна, в некоторых профессиях лишний вес придает солидности, авторитета. Но все равно хочется быть стройной, изящной))). А так согласна, лишний вес по ощущениям не айс. Хочется быть легче
Я решила сделать контрольное взвешивание раз в неделю, чтобы отследить динамику). Потому что ежедневные колебания веса не всегда дают правильную картину, из-за колебания воды и др. факторов. И чисто психологически, когда вес большой, утомительно каждый день считать по 100-200 г, легче сразу побольше, раз в неделю. Но иногда я взвешиваюсь чаще из любопытства. А для контроля раз в неделю) МаруSя писал(а):
Привет!
А как ты сбросила вес со 130? Калории считала?
А как ты сбросила вес со 130? Калории считала?
Да, я считала калории, снизила немного калорийность и каждый день почти гуляла. Иногда 2 раза, иногда один раз в день. Сначала вес легко уходил, потом немного надоело худеть. Сейчас нужно двигаться дальше)
