Худеем Вместе.Ру
http://www.hudeemvmeste.ru/forum/

МОЙ ПУТЬ К СОВЕРШЕНСТВУ. Первая цель - 99 кг.
http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=12061		 Страница 26 из 57
Автор:  Sветла [ 22 янв 2019, 15:58 ]
Заголовок сообщения:  Re: МОЙ ПУТЬ К СОВЕРШЕНСТВУ. Первая цель - 99 кг.
Niva18, сколько нашагиваешь на прогулках?

У меня тоже в правилах каждый день прогулки. До работы прохожу 2 остановки туда/обратно. И в течение дня стараюсь специально сбегать куда-нить в магазин. Причем, если надо в 2 места рядышком, то делаю это не за раз, а оставляю на завтра :)
5000 шагов - установленный мною минимум.

Я пришла теперь надолго. Скидывать мне 10-ку :skakallka:
Автор:  Татьяна 1983 [ 23 янв 2019, 10:45 ]
Заголовок сообщения:  Re: МОЙ ПУТЬ К СОВЕРШЕНСТВУ. Первая цель - 99 кг.
Привет)) :Rose:
Как твои дела? Получается ли держать рацион?
Что-то наши девочки никак не вернуться в строй..
Автор:  Niva18 [ 24 янв 2019, 19:27 ]
Заголовок сообщения:  Re: МОЙ ПУТЬ К СОВЕРШЕНСТВУ. Первая цель - 99 кг.
Привет, девочки) :)
Sветла писал(а):
Niva18, сколько нашагиваешь на прогулках?

Я по времени смотрю, минут 45 - час. Правда, в последнее время похолодало, поэтому гулять не очень хочется.
Татьяна 1983 писал(а):
Привет))
Как твои дела? Получается ли держать рацион?
Что-то наши девочки никак не вернуться в строй..

Рацион не всегда получается держать. Печеньки, конфетки в гостях) Но все равно нужно стараться.

В эти выхи уезжаю к родственникам, потом продолжу худеть дальше. :)
Автор:  Татьяна 1983 [ 24 янв 2019, 21:19 ]
Заголовок сообщения:  Re: МОЙ ПУТЬ К СОВЕРШЕНСТВУ. Первая цель - 99 кг.
Niva18 писал(а):
В эти выхи уезжаю к родственникам, потом продолжу худеть дальше.

Отличной поездки тебе! :!:
Будем тебя ждать :wink: :Rose:
Автор:  Niva18 [ 19 май 2019, 11:38 ]
Заголовок сообщения:  Re: МОЙ ПУТЬ К СОВЕРШЕНСТВУ. Первая цель - 99 кг.
Всем привет!
Погода стала теплее, начала больше гулять. Правда сегодня дождик) :D
Взвесилась раз 15, весы показали 4 разных значения. Поэтому, не знаю сколько вешу. Нужно купить новые весы :)
С днем Пионерии!)
:) :D :)
#77
Автор:  stamp [ 19 май 2019, 12:36 ]
Заголовок сообщения:  Re: МОЙ ПУТЬ К СОВЕРШЕНСТВУ. Первая цель - 99 кг.
Niva18 писал(а):
Всем привет!
Погода стала теплее, начала больше гулять. Правда сегодня дождик) :D
Взвесилась раз 15, весы показали 4 разных значения. Поэтому, не знаю сколько вешу. Нужно купить новые весы :)
С днем Пионерии!)
:) :D :)
#77


Привет, я всегда собираю маленькие секреты из которых по правде и состоит успешная деятельность в любых сферах. :) И вот про весы, они сейчас у всех почти электронные, про механические почти не говорят.

А механические имеют ряд сильных плюсов, которые видны в сравнении.

На механических весах, где хорошо видны изменения больше 200 гр., никого не будут нервировать естественные изменения веса, от колебаний водного баланса организма.
Те самые +- 100 гр., которые все принимают за изменения массы тканей тела.

И уменьшение веса на 0.5 -1 кг. вы никогда не пропустите.

Электронные весы без профилактики могут работать годами, но когда именно они начинают врать, потому что села батарейка заметить можно далеко не сразу.

И полностью вырубается батарейка у них всегда в самый неподходящий момент, так многие совершенно забивают на отслеживание своего веса, постоянно "забывая" :grin: её купить.

Механические весы могут работать не годами, а десятилетиями без всякого ухода за ними. :)

Идеально иметь дома и те и другие :)
Автор:  Niva18 [ 19 май 2019, 13:41 ]
Заголовок сообщения:  Re: МОЙ ПУТЬ К СОВЕРШЕНСТВУ. Первая цель - 99 кг.
stamp писал(а):
Идеально иметь дома и те и другие

У меня есть дома механические. Но потом купила электронные, потому что хочется большей точности. Наверное, в идеале лучше взвешиваться раз в неделю для самоконтроля) :)
Автор:  stamp [ 20 май 2019, 13:04 ]
Заголовок сообщения:  Re: МОЙ ПУТЬ К СОВЕРШЕНСТВУ. Первая цель - 99 кг.
Niva18 писал(а):
stamp писал(а):
Идеально иметь дома и те и другие

У меня есть дома механические. Но потом купила электронные, потому что хочется большей точности. Наверное, в идеале лучше взвешиваться раз в неделю для самоконтроля) :)


В идеале я бы вообще не хотел использовать весы, проснулся, взял телефон и увидел на нем свой вес. :) А по поводу того как часть лучше взвешиваться сколько людей, столько и мнений.
Каждый имеет право на свое мнение, от "каждый час" до "зачем взвешиваться я и так свой вес знаю".

Мнений миллионы, но практически верных среди них очень не много.
Можно иметь любое мнение, но это не делает автоматически его достоверным.

Так что лучше спросить, с какой целью можно взвешиваться ?
Не большой секрет, что люди с ожирением и просто люди не довольные своим весом не очень любят взвешиваться.

И это неприятие прямо переносится на период , когда идет похудение и на все следующее затем время.
Худеющие хотят взвешиваться только тогда, когда уверены, что увидят на весах отвес.
Просто знать свой вес , быть в курсе, следить за ним они обычно не хотят, это не доставляет никакого удовольствия.
Увидеть, что ты похудел доставляет.
Поэтому любые доводы и обоснования приводятся для того, чтобы пореже вставать на весы. Пореже , чтобы меньше разочаровываться и может быть со временем накопится отвес.

Тема очень интересная и писать скомкано не хочется, и грузить текстом вас тоже, поэтому если интересно дальнейший текст на странице на которую можно попасть по ссылке viewtopic.php?f=2&t=9826&p=2483093#p2483093 пост от Пн май 20, 2019
Автор:  Niva18 [ 21 май 2019, 19:58 ]
Заголовок сообщения:  Re: МОЙ ПУТЬ К СОВЕРШЕНСТВУ. Первая цель - 99 кг.
Всем привет! :)
stamp писал(а):
и грузить текстом вас тоже

все в порядке)

Наконец-то солнечная погода :sun2:
Вес 112,6 кг. Поменяла батарейку.
Нужно сбрасывать привес и идти дальше :begu: :bike:
Автор:  Ксюша*** [ 23 май 2019, 15:09 ]
Заголовок сообщения:  Re: МОЙ ПУТЬ К СОВЕРШЕНСТВУ. Первая цель - 99 кг.
Niva18
Привет!
Как дела? Ты в строю?
Автор:  Niva18 [ 23 май 2019, 20:09 ]
Заголовок сообщения:  Re: МОЙ ПУТЬ К СОВЕРШЕНСТВУ. Первая цель - 99 кг.
Ксюша*** писал(а):
Niva18
Привет!
Как дела? Ты в строю?

Привет!
Все хорошо. Есть настроение худеть :D Завтра иду на прогулку в парк с утра))).
Обещают солнечную погоду :sun2: Считаю калории, пока около 1900 калорий. Но завтра иду на день варенья). :) :) :)
Автор:  Ксюша*** [ 23 май 2019, 20:30 ]
Заголовок сообщения:  Re: МОЙ ПУТЬ К СОВЕРШЕНСТВУ. Первая цель - 99 кг.
Молодец! Настрой позитивный!
Удачи тебе!
Буду рада наблюдать за твоими результатами)))
Автор:  Niva18 [ 24 май 2019, 13:16 ]
Заголовок сообщения:  Re: МОЙ ПУТЬ К СОВЕРШЕНСТВУ. Первая цель - 99 кг.
Ксюша*** писал(а):
Молодец! Настрой позитивный!Удачи тебе! Буду рада наблюдать за твоими результатами)))

Привет!
Спасибо за пожелания)
Сегодня с утра прогулялась в парке) :sun2: Но иду вечером на день варенья. Калории сегодня поэтому не считаю. Буду сюда писать результаты взвешивания 1 раз в неделю. Скорее всего по понедельникам. :D
Автор:  Ксюша*** [ 24 май 2019, 13:49 ]
Заголовок сообщения:  Re: МОЙ ПУТЬ К СОВЕРШЕНСТВУ. Первая цель - 99 кг.
Хорошо тебе отдохнуть, не уходи в отрыв только!
Автор:  Brunetka [ 24 май 2019, 16:30 ]
Заголовок сообщения:  Re: МОЙ ПУТЬ К СОВЕРШЕНСТВУ. Первая цель - 99 кг.
Niva18
Приветики! Ты уже прилично скинула, молодец, давай вместе поднажмем, до красоты самую малость, а для здоровья и того меньше :wink:
Страница 26 из 57 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/