Так а фрилансерам то точно можно рано не вставать. Самонастроиться с вечера нельзя? )) Ну или я неправильный фрилансер

Привычки, кстати, формируются значительно дольше. Месяца 3 примерно нужно.


Ира, с 2020! Как отметила?
По питанию уже встала на путь истинный? ))

Ириша, вытирай рот от оливье и выходи к нам!

Всем привет!
Девочки, спасибо)


Всех с наступившим Новым годом!Всем счастья,здоровья, любви, гармонии, прекрасной фигуры. Успехов в похудении.

Сегодня вес на 1 кг больше. Нужно сбрасывать.)

Это все индивидуально. Кому-то лучше вечером, кому-то утром. Если я настраиваюсь на следующий день, строю планы, то мне уже хочется действовать и трудно вечером уснуть.
Спасибо) Отметила семьей, с родственниками.)
Пока еще нет. В начале января череда праздников, в начале НГ, потом у папы день рождения, потом Рождество. И это все дома, поэтому салаты и прочие вкусняшки доедаем на след. дни. Поэтому, калории пока не считаю, но стараюсь питаться умеренно. Погода теплая, гуляю в парке, на площади.)
Всех с НГ!)

#77

Погодка отличная! Жаль только все таять начало. У вас не тает?


Точно индивидуально. Я без вечернего плана, по утрам только убивать могу

Привет! Пока нет). Но тепло Правда, иногда ветер.
Еще бы солнышко
Моя племяшка на новый год подарила мне открытку с пожеланием похудеть к лету.
Будем исполнять ее пожелание.) Можно повесить на холодильник.

Устами младенца глаголит истина!
Не подвели племяшку))

Какая племяшка молодец, мотивирует тебя.
Ты же ух как замотивирована ? Да?)

Привет, Ириша!
В Новом Году будешь следовать прежнему плану похудения или что-то новое?

Всем привет!
С Рождеством!)


ага)
да, лялька). В праздники я, конечно, позволяла себе вкусняшки. Но вот в режиме "нас догнали будни" буду опять питаться норм.)
В этом году постараюсь избежать прошлых ошибок. И надеюсь достичь своего заветного оптимального веса. А так, все как всегда, подсчет калорий, прогулки на свежем воздухе и т.д.)

Сегодня иду на концерт.

Хорошо тебе сходить!

А когда будет начнутся у тебя?
У меня уже)

Ириш, с Рождеством тебя!
что за концерт?

Всем привет!)
Спасибо).
Я начну калории считать с завтрашнего дня. Хотя и сейчас стараюсь не переедать.
Спасибо)
Тебя тоже с Рождеством!
Я ходила на рождественский концерт скрипачки Ксении Благович в музей.
Понравилось
Вес тот же.
Чудесно отдохнула в праздники).
Теперь снижать вес.

В добрый путь, земля прощай

Ира, все у тебя должно получиться в новом году. И племяшка в тебя верит.