Бегущая по граблям писал(а):
И я решительно настроена за них передвинуть линеечку в сторону уменьшения)
Здорово) У меня тоже пока баланс не всегда получается нужный сделать. На огороде вообще калории не буду считать.
| Худеем Вместе.Ру http://www.hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| Избавляюсь от лишнего. http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=12060 |
Страница 6 из 8 |
| Автор: | Бегущая по граблям [ 29 апр 2018, 13:46 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Избавляюсь от лишнего. |
Всем привет. Наступили долгожданные выходные. И я решительно настроена за них передвинуть линеечку в сторону уменьшения) Поэтому сегодня утром отвела ребёнка на занятия и.... Пошла.... Пошла.... 10 тысяч шагов прошла - это мой рекорд. Кстати очень давно стоит у меня шагомер, но что-то как-то редко я туда заглядывала, а зря. Меню На завтрак была каша, хлебец с творожным сыром кофе с молоком без сахара. Перекус кефир Обед овощной суп с хлебцом и 1/2 творога. На ужин будет рис с шампиньонами и черри. Завела себе на телефоне счётчик калорий. Второй день пишу. С балансом как-то пока не очень, но в коридор укладываюсь. В общем начала осваивать. |
|
| Автор: | Niva18 [ 29 апр 2018, 21:32 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Избавляюсь от лишнего. |
Бегущая по граблям писал(а): И я решительно настроена за них передвинуть линеечку в сторону уменьшения) Здорово) У меня тоже пока баланс не всегда получается нужный сделать. На огороде вообще калории не буду считать.
|
|
| Автор: | Бегущая по граблям [ 30 апр 2018, 09:54 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Избавляюсь от лишнего. |
Niva18 Пока бы с калоражем разобраться, не до баланса)) И так сегодня на весах 72,1. Не большой отвес 200 г. Сегодня плана по меню нет, т. К. Холодильник пустой. Сейчас что-то пойду покупать вкусно-полезное  Ну и физ нагрузка сегодня по плану, пока не решила какая. Скорее всего опять очень дальняя неспешная прогулка. |
|
| Автор: | Natulia [ 01 май 2018, 09:28 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Избавляюсь от лишнего. |
#77 |
|
| Автор: | Olg@ [ 01 май 2018, 16:38 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Избавляюсь от лишнего. |
Привет! А как же майский шашлычок, совсем , совсем не будет? #77 |
|
| Автор: | Бегущая по граблям [ 01 май 2018, 17:00 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Избавляюсь от лишнего. |
Natulia Olg@ Привет, девочки. Утром весы показали 71,7  А в обед были майские шашлычки))) А после обеда была майская копка дачи. Посмотрим, что завтра весы покажут |
|
| Автор: | Natulia [ 02 май 2018, 09:11 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Избавляюсь от лишнего. |
Привет! Отличный отвес , молодец!  Бегущая по граблям писал(а): А в обед были майские шашлычки))) А после обеда была майская копка дачи. Ну копкой ты сожгла все шашлычки! Как дела? |
|
| Автор: | Бегущая по граблям [ 03 май 2018, 11:13 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Избавляюсь от лишнего. |
Natulia И ничего я не сожгла.  Шашлык + квас. Причем принципиально отказалась от алкоголя и все равно приехала с привесом до 72,6.Вчера уже без шашлыков на кефире и гречке спортивилась - итог 72,2  Кошмар какой-то, вообще слабину давать себе нельзя совсем. В минус кое-как еле-еле черепашьим шагом, а в плюс аж килограммами и моментально! Как это все несправедливо!!! |
|
| Автор: | Natulia [ 03 май 2018, 14:21 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Избавляюсь от лишнего. |
Бегущая по граблям писал(а): В минус кое-как еле-еле черепашьим шагом, а в плюс аж килограммами и моментально! Как это все несправедливо!!! Согласна,обидно...  А ведь тоже хочется получить человеческие радости...
|
|
| Автор: | Niva18 [ 03 май 2018, 20:13 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Избавляюсь от лишнего. |
Бегущая по граблям писал(а): В минус кое-как еле-еле черепашьим шагом, а в плюс аж килограммами и моментально! Да, у меня также. Во время похудения лучше не расслабляться 
|
|
| Автор: | Бегущая по граблям [ 04 май 2018, 17:40 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Избавляюсь от лишнего. |
Всем привет! Всё-таки зря я тут истерику развела. Сегодня вес 71,8. В общем медленно, но верно ползу вниз. Сегодня еда у меня к сожалению совсем неправильная, но при помощи калькулятора калорий хотя-бы стараюсь уложиться в коридор. Спорта сегодня тоже нет. С утра на выезде и вернусь к ночи. В общем в режиме "не нажрать". На завтра будет все правильное париное и много утренней ходьбы.. |
|
| Автор: | Aliss [ 04 май 2018, 22:16 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Избавляюсь от лишнего. |
Бегущая по граблям писал(а): В общем в режиме "не нажрать" ну а что? хороший режим) его соблюсти тоже уметь надо Передышка, остановка, и потом снова худеть 
|
|
| Автор: | Olg@ [ 05 май 2018, 15:44 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Избавляюсь от лишнего. |
С отвесиком!!!!!! Слабину давать точно нельзя, потом возвращаться замучаешься. Набирается на ура, а вот сбросить потом, уххх |
|
| Автор: | Natulia [ 06 май 2018, 08:16 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Избавляюсь от лишнего. |
Бегущая по граблям писал(а): В общем медленно, но верно ползу вниз. Молодец!
|
|
| Автор: | Бегущая по граблям [ 07 май 2018, 11:15 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Избавляюсь от лишнего. |
Всем привет. Я заболела, дите заболел. На весы не вставала 2 дня. Но в принципе привесам быть не с чего, в рот ниче не лезет. В общем, лечимся и не нажираем))) |
|
| Страница 6 из 8 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|