Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 28 мар 2024, 15:17


На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Избавляюсь от лишнего.
СообщениеДобавлено: 29 апр 2018, 13:46 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 мар 2018, 16:23
Сообщений: 107
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: Избавляюсь от лишнего.
Всем привет. Наступили долгожданные выходные. И я решительно настроена за них передвинуть линеечку в сторону уменьшения)
Поэтому сегодня утром отвела ребёнка на занятия и.... Пошла.... Пошла.... 10 тысяч шагов прошла - это мой рекорд.
Кстати очень давно стоит у меня шагомер, но что-то как-то редко я туда заглядывала, а зря.
Меню
На завтрак была каша, хлебец с творожным сыром кофе с молоком без сахара.
Перекус кефир
Обед овощной суп с хлебцом и 1/2 творога.
На ужин будет рис с шампиньонами и черри.

Завела себе на телефоне счётчик калорий. Второй день пишу. С балансом как-то пока не очень, но в коридор укладываюсь. В общем начала осваивать.

_________________
#77
Дневники худеющих на www.nadietah.ru


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Избавляюсь от лишнего.
СообщениеДобавлено: 29 апр 2018, 21:32 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 мар 2018, 14:59
Сообщений: 973
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 75 раз.

Дневник: Мой дневник
Бегущая по граблям писал(а):
И я решительно настроена за них передвинуть линеечку в сторону уменьшения)

Здорово) У меня тоже пока баланс не всегда получается нужный сделать. На огороде вообще калории не буду считать. :)

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Избавляюсь от лишнего.
СообщениеДобавлено: 30 апр 2018, 09:54 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 мар 2018, 16:23
Сообщений: 107
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: Избавляюсь от лишнего.
Niva18
Пока бы с калоражем разобраться, не до баланса))
И так сегодня на весах 72,1. Не большой отвес 200 г. Сегодня плана по меню нет, т. К. Холодильник пустой.
Сейчас что-то пойду покупать вкусно-полезное :lol:
Ну и физ нагрузка сегодня по плану, пока не решила какая. Скорее всего опять очень дальняя неспешная прогулка.

_________________
#77
Дневники худеющих на www.nadietah.ru


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Избавляюсь от лишнего.
СообщениеДобавлено: 01 май 2018, 09:28 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 янв 2013, 09:54
Сообщений: 3567
Награды: 8
Форумчанка года (1) Вперед новичок! (3) Участник клуба Минус 60 (1) Минус 5 килограмм (1)
Минус 10 килограмм (1) Пасхальная композиция (1)
Благодарил (а): 23 раз.
Поблагодарили: 66 раз.

Дневник: Мой дневник здесь
#77

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Избавляюсь от лишнего.
СообщениеДобавлено: 01 май 2018, 16:38 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 янв 2011, 21:00
Сообщений: 1996
Откуда: Арзамас
Награды: 2
Орден славы 4 степени (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 61 раз.
Поблагодарили: 108 раз.

Дневник: 1,2,3,4,5-буду стройной я опять!
Привет! А как же майский шашлычок, совсем , совсем не будет?

#77

_________________
#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Избавляюсь от лишнего.
СообщениеДобавлено: 01 май 2018, 17:00 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 мар 2018, 16:23
Сообщений: 107
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: Избавляюсь от лишнего.
Natulia
Olg@
Привет, девочки. Утром весы показали 71,7 :dancing: :dancing: :dancing:
А в обед были майские шашлычки)))
А после обеда была майская копка дачи.
Посмотрим, что завтра весы покажут

_________________
#77
Дневники худеющих на www.nadietah.ru


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Избавляюсь от лишнего.
СообщениеДобавлено: 02 май 2018, 09:11 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 янв 2013, 09:54
Сообщений: 3567
Награды: 8
Форумчанка года (1) Вперед новичок! (3) Участник клуба Минус 60 (1) Минус 5 килограмм (1)
Минус 10 килограмм (1) Пасхальная композиция (1)
Благодарил (а): 23 раз.
Поблагодарили: 66 раз.

Дневник: Мой дневник здесь
Привет! Отличный отвес , молодец! :!:
Бегущая по граблям писал(а):
А в обед были майские шашлычки)))
А после обеда была майская копка дачи.

Ну копкой ты сожгла все шашлычки! :)
Как дела?

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Избавляюсь от лишнего.
СообщениеДобавлено: 03 май 2018, 11:13 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 мар 2018, 16:23
Сообщений: 107
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: Избавляюсь от лишнего.
Natulia
И ничего я не сожгла. %) Шашлык + квас. Причем принципиально отказалась от алкоголя и все равно приехала с привесом до 72,6.
Вчера уже без шашлыков на кефире и гречке спортивилась - итог 72,2 :evil:
Кошмар какой-то, вообще слабину давать себе нельзя совсем. В минус кое-как еле-еле черепашьим шагом, а в плюс аж килограммами и моментально! Как это все несправедливо!!!

_________________
#77
Дневники худеющих на www.nadietah.ru


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Избавляюсь от лишнего.
СообщениеДобавлено: 03 май 2018, 14:21 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 янв 2013, 09:54
Сообщений: 3567
Награды: 8
Форумчанка года (1) Вперед новичок! (3) Участник клуба Минус 60 (1) Минус 5 килограмм (1)
Минус 10 килограмм (1) Пасхальная композиция (1)
Благодарил (а): 23 раз.
Поблагодарили: 66 раз.

Дневник: Мой дневник здесь
Бегущая по граблям писал(а):
В минус кое-как еле-еле черепашьим шагом, а в плюс аж килограммами и моментально! Как это все несправедливо!!!

Согласна,обидно... :( А ведь тоже хочется получить человеческие радости...

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Избавляюсь от лишнего.
СообщениеДобавлено: 03 май 2018, 20:13 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 мар 2018, 14:59
Сообщений: 973
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 75 раз.

Дневник: Мой дневник
Бегущая по граблям писал(а):
В минус кое-как еле-еле черепашьим шагом, а в плюс аж килограммами и моментально!

Да, у меня также. Во время похудения лучше не расслабляться :D

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Избавляюсь от лишнего.
СообщениеДобавлено: 04 май 2018, 17:40 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 мар 2018, 16:23
Сообщений: 107
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: Избавляюсь от лишнего.
Всем привет!
Всё-таки зря я тут истерику развела. Сегодня вес 71,8. В общем медленно, но верно ползу вниз.
Сегодня еда у меня к сожалению совсем неправильная, но при помощи калькулятора калорий хотя-бы стараюсь уложиться в коридор. Спорта сегодня тоже нет. С утра на выезде и вернусь к ночи. В общем в режиме "не нажрать".
На завтра будет все правильное париное и много утренней ходьбы..

_________________
#77
Дневники худеющих на www.nadietah.ru


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Избавляюсь от лишнего.
СообщениеДобавлено: 04 май 2018, 22:16 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 июн 2010, 16:46
Сообщений: 1258
Награды: 3
Минус 10 килограмм (3)
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 30 раз.

Дневник: Плюшкам бой!
Бегущая по граблям писал(а):
В общем в режиме "не нажрать"

ну а что? хороший режим) его соблюсти тоже уметь надо :!:
Передышка, остановка, и потом снова худеть :sport:

_________________
Этап первый (февраль-сентябрь 2016г.)Этап второй (с марта 2018г.)
#77

контрольные замеры
мой рост - 161 см

Этап первый (февраль-сентябрь 2016г.)
вес - 67,5 (минус 15,0 кг), об - 99 (минус 10,5 см), от - 83 (минус 11,5 см), ог - 98 (минус 7 см)

Этап второй (с марта 2018г.)
10 июня 2018г:
вес - 60,7 (минус 6,2)
об - 97 (минус 4,0)
от - 81,5 (минус 2,5)
ог -95,5 (минус 4,5)
чтобы не потерять


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Избавляюсь от лишнего.
СообщениеДобавлено: 05 май 2018, 15:44 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 янв 2011, 21:00
Сообщений: 1996
Откуда: Арзамас
Награды: 2
Орден славы 4 степени (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 61 раз.
Поблагодарили: 108 раз.

Дневник: 1,2,3,4,5-буду стройной я опять!
С отвесиком!!!!!! Слабину давать точно нельзя, потом возвращаться замучаешься. Набирается на ура, а вот сбросить потом, уххх

_________________
#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Избавляюсь от лишнего.
СообщениеДобавлено: 06 май 2018, 08:16 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 янв 2013, 09:54
Сообщений: 3567
Награды: 8
Форумчанка года (1) Вперед новичок! (3) Участник клуба Минус 60 (1) Минус 5 килограмм (1)
Минус 10 килограмм (1) Пасхальная композиция (1)
Благодарил (а): 23 раз.
Поблагодарили: 66 раз.

Дневник: Мой дневник здесь
Бегущая по граблям писал(а):
В общем медленно, но верно ползу вниз.

Молодец! :!:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Избавляюсь от лишнего.
СообщениеДобавлено: 07 май 2018, 11:15 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 мар 2018, 16:23
Сообщений: 107
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: Избавляюсь от лишнего.
Всем привет. Я заболела, дите заболел. На весы не вставала 2 дня. Но в принципе привесам быть не с чего, в рот ниче не лезет.
В общем, лечимся и не нажираем)))

_________________
#77
Дневники худеющих на www.nadietah.ru


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 117 ]  На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 22


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


© 2000-2020