Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 28 мар 2024, 22:07


Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Девочки давайте худеть вместе !!!
СообщениеДобавлено: 18 янв 2018, 14:42 
Новичок

Зарегистрирован: 18 янв 2018, 14:35
Сообщений: 2
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Добрый день !Начну с того что мой вес составляет 120 кг ! :shock: :shock: :shock:
Расскажу не много о том как набрала!После первых родов поправилась на 40 кг вес был 100 кг ,мне удалось похудеть на 10 кг и все !Вторые роды были в 2016 году и опять набор вчера первый раз встала на весы и просто расплакалась ......мой вес составил 120 кг ,насколько же можно себя не любить что бы так ужасно запустить :sorry: :sorry: :sorry: Вот наконец решила взять себя в руки ну не знаю на какую диету сесть с чего начать прошу у вас помощи ,и может кто составит компанию?*Хочется очень что бы мои доченьки глядя на меня гордились , а не стеснялись своей мамы! :cry:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Девочки давайте худеть вместе !!!
СообщениеДобавлено: 18 янв 2018, 14:58 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 янв 2013, 21:39
Сообщений: 4455
Награды: 10
за позитивность (1) Абсолютный чемпион (1) Талантливый папарацци (1) Форумчанка года (1)
Вперед новичок! (1) Детский фотоконкурс (1) Самой энергичной (1) Минус 20 килограмм (1)
Летний марафон 2013 (1) За участие в ГРД (1)
Благодарил (а): 59 раз.
Поблагодарили: 129 раз.

Дневник: Дневник
Привет!
А рост какой?
С чего планируешь начать?


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Девочки давайте худеть вместе !!!
СообщениеДобавлено: 18 янв 2018, 15:15 
Новичок

Зарегистрирован: 18 янв 2018, 14:35
Сообщений: 2
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Привет!Рост 171 Вот думала может с гречневой диеты начать, или диета Дюкана ,так же прогулки ,так как в зал ходить пока возможности нет и дома упражнения стандартные! :grin:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Девочки давайте худеть вместе !!!
СообщениеДобавлено: 18 янв 2018, 15:27 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 янв 2013, 21:39
Сообщений: 4455
Награды: 10
за позитивность (1) Абсолютный чемпион (1) Талантливый папарацци (1) Форумчанка года (1)
Вперед новичок! (1) Детский фотоконкурс (1) Самой энергичной (1) Минус 20 килограмм (1)
Летний марафон 2013 (1) За участие в ГРД (1)
Благодарил (а): 59 раз.
Поблагодарили: 129 раз.

Дневник: Дневник
Может посчитать сколько чего ешь и что можно безболезненно убрать?


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Девочки давайте худеть вместе !!!
СообщениеДобавлено: 18 янв 2018, 15:29 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 янв 2013, 21:39
Сообщений: 4455
Награды: 10
за позитивность (1) Абсолютный чемпион (1) Талантливый папарацци (1) Форумчанка года (1)
Вперед новичок! (1) Детский фотоконкурс (1) Самой энергичной (1) Минус 20 килограмм (1)
Летний марафон 2013 (1) За участие в ГРД (1)
Благодарил (а): 59 раз.
Поблагодарили: 129 раз.

Дневник: Дневник
В зал с таким лишним весом нельзя, однозначно. Сначало просто движения, любые. Маленькие дети - ходьба, прогулки с коляской.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Девочки давайте худеть вместе !!!
СообщениеДобавлено: 19 янв 2018, 17:04 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 янв 2011, 21:00
Сообщений: 1996
Откуда: Арзамас
Награды: 2
Орден славы 4 степени (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 61 раз.
Поблагодарили: 108 раз.

Дневник: 1,2,3,4,5-буду стройной я опять!
Анастасия железка писал(а):
Вот наконец решила взять себя в руки ну не знаю на какую диету сесть с чего начать прошу у вас помощи ,и может кто составит компанию?*Хочется очень что бы мои доченьки глядя на меня гордились , а не стеснялись своей мамы! :cry:

Добро пожаловать! Тебе не диета нужна, а правильное, здоровое питание+ упражнения. Ты должна понять, что это не голодовки, а смена твоей жизни, твой образ жизни. Должна понять, что ты будешь не мучаться, а наслаждаться своим избавлением от лишнего. И главное, чтоб дочки имели здоровую маму!

_________________
#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Девочки давайте худеть вместе !!!
СообщениеДобавлено: 19 янв 2018, 17:11 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 янв 2011, 21:00
Сообщений: 1996
Откуда: Арзамас
Награды: 2
Орден славы 4 степени (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 61 раз.
Поблагодарили: 108 раз.

Дневник: 1,2,3,4,5-буду стройной я опять!
В рационе должно по минимуму, а вернее сведено к нулю(замена на полезные) выпечка, жареное, сладости, типа конфет, сахара. Ешь побольше овощей, вареную грудку, рыбу, гречку, овсянку. Жареный картофель замены в мундире. Сладости можно заменить бананом, медом, курагой( но не увлекаться)Пей больше воды. Сейчас все так сразу не расскажешь. С любой диеты есть срыв, лучше правильно питаться. Девочки еще каллории считают. Ты пиши, что ешь, а девочки тебе подскажут.

_________________
#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Девочки давайте худеть вместе !!!
СообщениеДобавлено: 22 янв 2018, 11:09 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2018, 12:40
Сообщений: 46
Откуда: Москва
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: "У меня есть мечта."
Привет и добро пожаловать! Как все мы знаем, любая диета временна и имеет временный эффект. Поэтому куда важнее научиться правильно питаться, да так, чтобы не испытывать при этом дискомфорт. Ведь наша задача не только сбросить вес, но и удерживать результат.
Для начала стоит пересмотреть свой рацион и как уже было сказано заменить "не правильные продукты, правильными". И дело будет делаться само, без стрессов, нервов и последствий.

_________________
#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 8 ] 



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Bing [Bot] и гости: 16


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020