Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 29 мар 2024, 01:57


Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Начало конца жирной мечты о стройности
СообщениеДобавлено: 16 янв 2018, 13:00 
Новичок

Зарегистрирован: 15 янв 2018, 22:44
Сообщений: 6
Откуда: Домодедово
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: Начало конца жирной мечты о стройности
Меня зовут Оксана. Мне 30 лет, замужем, 2 детей, дочь и сын.
Мои параметры:
Вес 84,4
ОГ 108
ОпГ 92
ОТ 94
ОЖ 107
ОБ 120
Цель к 14 мая распрощаться с 15кг!
Я не считаю калории, не занимаюсь в зале, не ем фрукты
Мой рацион:
1. Вода 2. Белок: куриная грудка, рыба, яйцо, творог, грибы 3. Крупы: булгур, гречка, зеленая чечевица (редко) 4. Овощи: огурец, помидор, перец, капуста белокочанная, брокколи, цветная, брюссельская, стручковая фасоль, зелень и зеленые салаты,дайкон, батат, редко морковь, свекла 5. Омега-3, витамины, астаксантин, кокосовое молоко и масло

Мой спорт: зарядка с детьми утром и ходьба

Буду рада новым знакомствам! Пора заканчивать с мечтой похудеть и начинать мечтать о новом! :Yahoo!:

_________________
[[u][i]i]Завязываю с мечтой о стройности, до конца мечты осталось 29,4 кг.[/i][/i][/u]


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Начало конца жирной мечты о стройности
СообщениеДобавлено: 16 янв 2018, 13:23 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 окт 2009, 12:58
Сообщений: 13950
Откуда: г.Екатеринбург
Награды: 13
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1)
Самый смелый (1) Кубок ветерана ГП (1) Маршал АДК (1) За заслуги АДК (1)
Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 240 раз.

Дневник: путь к совершенсву)))
Привет!
Nimfad`ora писал(а):
Цель к 14 мая распрощаться с 15кг!

почему именно к 14 мая?)
Nimfad`ora писал(а):
Я не считаю калории, не занимаюсь в зале, не ем фрукты

так все категорично :grin: я все это делаю, ну калории и спорт понятно, а фрукты то почему не ешь?

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Начало конца жирной мечты о стройности
СообщениеДобавлено: 16 янв 2018, 14:48 
Настоящий мужчина
Настоящий мужчина
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 апр 2008, 13:34
Сообщений: 8760
Награды: 10
Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1) Всезнайка (2) Добрый молодец (1)
За опыт! (1) Самый лучший защитник (1) Маршал АДК (1) Минус 20 килограмм (1)
Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 241 раз.

Дневник: мой дневник
Здравствуйте, желаю успеха. :)
Только название дневника по смыслу у вас негативным получается.

Если по простому то получается несбывшаяся мечта.
Может как-то позитивней переназвать :-D

_________________
Книга о безопасном похудении.
http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=9826&start=585
#77
Грамотная считалка калорий. Таблица калорийности продуктов
http://dragonia.info/projects/health/rmrcalc.html - это расчет коридора калорийности. http://easy-lose-weight.info/tablitsa-k ... -pitaniya/- таблица калорийности продуктов


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Начало конца жирной мечты о стройности
СообщениеДобавлено: 16 янв 2018, 15:48 
Новичок

Зарегистрирован: 15 янв 2018, 22:44
Сообщений: 6
Откуда: Домодедово
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: Начало конца жирной мечты о стройности
Привет, Венера!
Цель к 14 мая, потому что у дочки будет д/р 8 лет исполнится.
Фрукты не ем потому что там много сахара, особенно в сухофруктах. Фрукты добавлю когда уже буду учиться держать вес в норме :yes: А калории считать надоело если честно :grin: я уже знаю примерные порции сколько нужно есть чтобы вес снижался и веду дневник, если есть привес смотрю питание и что-то корректирую, если помогает и на весах/объеме минус значит все ок :!: На спорт в зале если честно пока просто нет времени, обхожусь тем,что есть=))

_________________
[[u][i]i]Завязываю с мечтой о стройности, до конца мечты осталось 29,4 кг.[/i][/i][/u]


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Начало конца жирной мечты о стройности
СообщениеДобавлено: 16 янв 2018, 15:55 
Новичок

Зарегистрирован: 15 янв 2018, 22:44
Сообщений: 6
Откуда: Домодедово
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: Начало конца жирной мечты о стройности
stamp писал(а):
Здравствуйте, желаю успеха. :)
Только название дневника по смыслу у вас негативным получается.

Если по простому то получается несбывшаяся мечта.
Может как-то позитивней переназвать :-D

Добрый день!
О нет, смысл именно в том, что это конец! пора заканчивать жить мечтой о стройности нужно стать стройной, нужно научиться быть этой мечтой, а не только мечтать! Название да, "сказочное", но и настрой боевой :grin: а позитива на форуме море! через такой позитив я уже проходила, он не долго работает :pardon:

_________________
[[u][i]i]Завязываю с мечтой о стройности, до конца мечты осталось 29,4 кг.[/i][/i][/u]


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Начало конца жирной мечты о стройности
СообщениеДобавлено: 17 янв 2018, 08:30 
Новичок

Зарегистрирован: 15 янв 2018, 22:44
Сообщений: 6
Откуда: Домодедово
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: Начало конца жирной мечты о стройности
Доброго утра всем! И хорошего дня!
У меня сегодня отвес :Yahoo!: а это значит,что вчера все было сделано правильно :!:

_________________
[[u][i]i]Завязываю с мечтой о стройности, до конца мечты осталось 29,4 кг.[/i][/i][/u]


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Начало конца жирной мечты о стройности
СообщениеДобавлено: 17 янв 2018, 11:02 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 окт 2009, 12:58
Сообщений: 13950
Откуда: г.Екатеринбург
Награды: 13
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1)
Самый смелый (1) Кубок ветерана ГП (1) Маршал АДК (1) За заслуги АДК (1)
Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 240 раз.

Дневник: путь к совершенсву)))
привет!
Nimfad`ora писал(а):
Цель к 14 мая, потому что у дочки будет д/р 8 лет исполнится.

а мне 38 лет исполнится 14 мая, ровно 30 лет разницы с твоей дочкой)
Nimfad`ora писал(а):
Фрукты не ем потому что там много сахара, особенно в сухофруктах. Фрукты добавлю когда уже буду учиться держать вес в норме

если честно не чего страшного не вижу в фруктах, от яблока точно не чего плохого не случится)
Nimfad`ora писал(а):
А калории считать надоело если честно я уже знаю примерные порции сколько нужно есть чтобы вес снижался и веду дневник, если есть привес смотрю питание и что-то корректирую, если помогает и на весах/объеме минус значит все ок

тут понимаю тебя отлично, считать муторно, но лично для меня эффективно
Nimfad`ora писал(а):
У меня сегодня отвес

с первыми отвесами, так держать!

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 7 ] 



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot], Yandex [Bot] и гости: 18


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020