Худеем Вместе.Ру
http://www.hudeemvmeste.ru/forum/

Вернуть себя...целеустремленную и уверенную в себе...
http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=12034
Страница 1 из 7

Автор:  Убийца снов [ 19 окт 2017, 15:06 ]
Заголовок сообщения:  Вернуть себя...целеустремленную и уверенную в себе...

#77
Всем привет. Меня зовут Лена...в последнее время думаю что меня зовут просто Лень :no: Моя предыстория не сильно отличается от других историй, поэтому изложу основные факты. При росте 164см изначально весила 64кг...ну и конечно меня это не устраивало,но...появилася любовь)) и я стала весить 83кг) тогда жизнь меня долбанула довольно сильно и я встала на правильный путь (можно сказать дисциплина и страх меня подхлестывали) и через год в 67кг я забеременела, ну и как водится сидя в декрете 3 года-я потерялась :sorry: все начинала сначала,но тогда в помощниках был дневник с мотивашками на диете онлайн,который куда то пропал,а без него (а может и дело ни в этом) я не смогла замотивироваться больше чем на неделю...вот увидела этот сайт и впервые после многих поисков понравился стиль сайта (и конечно хождение по дневничкам девочек,которые идут вперед к своей цели). Создала дневничек чтобы со стороны наблюдать за моими похождениями. Не тороплюсь...знаю что нахрапом ничего не берется,но шаг сделан... Вес сегодня 82,5 и я прошла 3 мили с Лесли Сансон. Всем зашедшим пожелайте мне удачи, если сверну с пути жду волшебного пинка :oops:

Автор:  новаЯ [ 19 окт 2017, 15:21 ]
Заголовок сообщения:  Re: Вернуть себя...целеустремленную и уверенную в себе...

Привееееееееет!!! :Search:
Добро пожаловать! Сама тут недавно, но нравится ) Народ гостеприимный и позитивный! Так что, распаковывай рюкзак )

Автор:  Куся [ 19 окт 2017, 23:38 ]
Заголовок сообщения:  Re: Вернуть себя...целеустремленную и уверенную в себе...

Лена, привет!
Желаю тебе удачи! Добро пожаловать в наши дружные ряды стремящихся к своей цели!!!! :friends:

Автор:  ~ПчЁлКа~ [ 20 окт 2017, 08:34 ]
Заголовок сообщения:  Re: Вернуть себя...целеустремленную и уверенную в себе...

Привет, зашла пожелать удачи :romashka:

Автор:  Убийца снов [ 20 окт 2017, 12:41 ]
Заголовок сообщения:  Re: Вернуть себя...целеустремленную и уверенную в себе...

Девочки спасибо большое :crazy: Позитивом зарядилась :| Сегодня день не филоню и прошла еще 3 мили с Лесли. Пока без прыжков и бега и уж тем более утяжелителей-я сама большая гантелька :pardon:
Чуть вольюсь и буду выкладывать ссылочки на мои занятия,чтобы я их уже не искала,а они у меня были на виду.
Что касается моего так сказать идеала это можно сказать Дженифер Лопез...а может мне попа ее ближе)) и пусть она большая зато красивая))так что в мотивирующих фото она у меня будет преобладать (да и животик у нее ааах какой).

#77

Автор:  Убийца снов [ 20 окт 2017, 12:57 ]
Заголовок сообщения:  Re: Вернуть себя...целеустремленную и уверенную в себе...

Что касается моих параметров...без них никуда: :vesy:
Вес 82,5кг :nogti:
ОГ- 105 :twisted:
ОПГ - 89 :sorry:
ОТ - 90 %)
ОЖ - 110 :scratch:
ОБ - 113 :nakazhu:
ОЛ - 70 %)
ОВК - 44 :sorry:
ОИ - 40 :no:
ОР - 37 :x

Автор:  Убийца снов [ 21 окт 2017, 07:42 ]
Заголовок сообщения:  Re: Вернуть себя...целеустремленную и уверенную в себе...

Доброе утро девушки) Сегодня у меня будут гости и чтобы точно не сфилонить я с утра позанималась с Марией Корпан бодифлексом. Поняла что совсем разучилась дышать,но понимание этого это уже хорошо.
#77

Автор:  новаЯ [ 21 окт 2017, 09:21 ]
Заголовок сообщения:  Re: Вернуть себя...целеустремленную и уверенную в себе...

Утро!!!!!
Гости - это хорошо, гости - это важно!
Главное держи себя в руках :x (разбавляй :grin: ) Я в эти выхи тоже попробую

Пошла спрошу у инета кто такая Марина Корпан

Автор:  Linna [ 21 окт 2017, 10:23 ]
Заголовок сообщения:  Re: Вернуть себя...целеустремленную и уверенную в себе...

Убийца снов Леночка доброе утро и хороших выходных! :romashka:
Будем знакомы я Галина.
Желаю тебе удачи!

Автор:  Убийца снов [ 21 окт 2017, 10:42 ]
Заголовок сообщения:  Re: Вернуть себя...целеустремленную и уверенную в себе...

новаЯ писал(а):
Пошла спрошу у инета кто такая Марина Корпан


Ой очень хорошие программы бодифлекса, если конечно нет интенсивной нагрузки уже со спортом. Когда в первый раз стройнела-очень она нравилась....можно сказать после нее перешла безболезненно уже на упражнения посильнее. Хорошо развивается дыхание, животик подтягивается вместе с массажем внутренних органов,что помогает и кушать поменьше начать и вообще тонус поднимается . :girl-sigh:

Автор:  Убийца снов [ 21 окт 2017, 10:44 ]
Заголовок сообщения:  Re: Вернуть себя...целеустремленную и уверенную в себе...

Linna писал(а):
Убийца снов Леночка доброе утро и хороших выходных! :romashka:
Будем знакомы я Галина.
Желаю тебе удачи!


Очень приятно познакомиться :D Спасибо большое. ой как же ты хорошо держишься и стройнеешь.Как мотивируешься? Хотя столько победив уже собой сама наверное мотивацию поднимаешь)

Автор:  Linna [ 21 окт 2017, 10:53 ]
Заголовок сообщения:  Re: Вернуть себя...целеустремленную и уверенную в себе...

Убийца снов Первая мотивация это здоровье, вторая внешний вид, а третья это одежда. Так как на полных шьют худые злые тетки :) Да и просто я полюбила себя :oops:

Автор:  Убийца снов [ 21 окт 2017, 11:23 ]
Заголовок сообщения:  Re: Вернуть себя...целеустремленную и уверенную в себе...

Linna да это хороший настрой. сейчас почему то никак не могу завести эту пружинку,хотя уже ведь видела результат и все бестолку,что то в мозгах не срабатывает :stena: Надо собой что ли замотивироваться и прошлыми своими результатами...пойду фотки искать)

Автор:  Linna [ 21 окт 2017, 11:28 ]
Заголовок сообщения:  Re: Вернуть себя...целеустремленную и уверенную в себе...

Может и правда тебе надо повесить на холодильник свою фотку мотивашку :)

Автор:  Убийца снов [ 24 окт 2017, 13:52 ]
Заголовок сообщения:  Re: Вернуть себя...целеустремленную и уверенную в себе...

Неделя началась и должна сказать,хоть выхи я и провела кушая пусть ни все,но замечая что кушаю-спортом я занималась не отлынивая. Так 3 мили в день вынь да полож :lol: + 2 раза встала с утра и позанималась бодифлекс. Сегодня честно сфилонила с дыхалкой...подняться не смогла...одно дело когда дете в своей кроватки,а вот когда уже в большой кровати,то от теплого комочка оторваться не возможно :oops:
Мотивашка сегоднешнего дня - это мои прошлые достяжения:

#77

Страница 1 из 7 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/