Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 28 мар 2024, 21:11


На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Вернуть себя...целеустремленную и уверенную в себе...
СообщениеДобавлено: 08 апр 2020, 21:16 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 окт 2017, 23:57
Сообщений: 62
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: Вернуть себя...целеустремленную и уверенную в себе...
Привет Бодрая морковь :grin: Спасибо. Планы сейчас с эти карантином сидя без работы-набирать 10000шагов в день +50 пресса+50наклонов в стороны-это минималка на каждый день,а все остальное в плюс (а отсюда будет минус :-D ). К слову сказать этот год держала вес 76-78кг,а тут как то перешла на интервальное питание и так это меня захватило,что стала придерживаться,а вот сидя дома интервальное удерживать сложнее поэтому без спорта никуда...надо.Ну и конечно выставка мотивашек для созерцания:)

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Вернуть себя...целеустремленную и уверенную в себе...
СообщениеДобавлено: 09 апр 2020, 17:44 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 июн 2019, 21:39
Сообщений: 2182
Откуда: Саратов
Благодарил (а): 45 раз.
Поблагодарили: 66 раз.

Дневник: Дневник ненастоящей феи
Классные планы! С интервальным у меня тоже иногда любовь случается )) Ты какой схемы придерживалась?

Убийца снов писал(а):
набирать 10000шагов в день

Как? )) Я 5000 с трудом набираю, слоняясь по дому.

_________________
Лиза, Лиза, Лизавета...
Рост 166. 33 годика.
Голову подлечила, пытаюсь худеть ))
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Вернуть себя...целеустремленную и уверенную в себе...
СообщениеДобавлено: 10 апр 2020, 03:14 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 мар 2011, 22:17
Сообщений: 5321
Откуда: Москва
Награды: 9
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (2) Звезда форума (1)
За 3 место в ГП (1) Орден ГП (1) За заслуги в КАХА (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 292 раз.
Поблагодарили: 254 раз.

Дневник: Очень надо
Убийца снов писал(а):
а тут как то перешла на интервальное питание и так это меня захватило,

Здрям) И я подумываю об интервальном - пробывала когда-то, и, что больше всего поразило - ощущение лёгкости
уже через пару-тройку дней: идёшь кудой-то и ощщущаешь физически, что скинула будто бы тяжеленную
сумку с плеч. Настолько явное и неожиданное было это чувтсво, что врезалось в память.

_________________
ТУТ ЦЕЛЬ, СТАРТ 25 сентября 2019 г.:
#77

ЛИНЕЙКА НА МЕСЯЦ: МАЙ 2020:
#77

График веса, и какой я стала на форуме, начав с веса 87 кило:
#77

И эти джинсы на мне через пару недель застегнулись:
#77poiler]


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Вернуть себя...целеустремленную и уверенную в себе...
СообщениеДобавлено: 10 апр 2020, 21:23 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 окт 2017, 23:57
Сообщений: 62
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: Вернуть себя...целеустремленную и уверенную в себе...
Бодрая морковь
По поводу набора шагов в помощь идут тренеровки с Лесли Сансон,а сейчас вообще хожу на месте просто увеличивая темп или размахивая руками,чтобы повысить сердечное и тренеровка была аэробной или на сжигание жира (показывает трекер)

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Вернуть себя...целеустремленную и уверенную в себе...
СообщениеДобавлено: 10 апр 2020, 21:24 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 окт 2017, 23:57
Сообщений: 62
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: Вернуть себя...целеустремленную и уверенную в себе...
Лекс'
Здрям:) да тоже ощутила легкость-главное пару дней себя сдержать,а дальше уже легко и не голодно,а главное на завтрак уже точно не забьёшь))

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Вернуть себя...целеустремленную и уверенную в себе...
СообщениеДобавлено: 10 апр 2020, 21:49 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 апр 2020, 20:16
Сообщений: 147
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: Мой кето-марафон
Лена привет! Зашла познакомиться и попросить о помощи! Меня зовут Вика, и у меня никак не получается настроить линеечку.. :oops:

_________________
#77
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru
Моя страница
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Вернуть себя...целеустремленную и уверенную в себе...
СообщениеДобавлено: 10 апр 2020, 21:49 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 окт 2017, 23:57
Сообщений: 62
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: Вернуть себя...целеустремленную и уверенную в себе...

Мотивашечка мне на ночь.Завтра контрольный выстрел на взвешивание :vesy:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Вернуть себя...целеустремленную и уверенную в себе...
СообщениеДобавлено: 10 апр 2020, 21:51 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 окт 2017, 23:57
Сообщений: 62
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: Вернуть себя...целеустремленную и уверенную в себе...
Виктория1982
Привет. А меня Лена.Да тоже долго возилась со своей.Сейчас вспомню,а то я только вернулась))

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Вернуть себя...целеустремленную и уверенную в себе...
СообщениеДобавлено: 10 апр 2020, 21:57 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 окт 2017, 23:57
Сообщений: 62
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: Вернуть себя...целеустремленную и уверенную в себе...
Виктория1982
Отправила личное сообщение со своей линейкой-может поможет :oops:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Вернуть себя...целеустремленную и уверенную в себе...
СообщениеДобавлено: 10 апр 2020, 22:01 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 апр 2020, 20:16
Сообщений: 147
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: Мой кето-марафон
Спасибо, только там вместо кода опять линеечка)

_________________
#77
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru
Моя страница
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Вернуть себя...целеустремленную и уверенную в себе...
СообщениеДобавлено: 10 апр 2020, 22:03 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 апр 2020, 20:16
Сообщений: 147
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: Мой кето-марафон
Там такая же ссылочка, как у меня?

_________________
#77
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru
Моя страница
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Вернуть себя...целеустремленную и уверенную в себе...
СообщениеДобавлено: 10 апр 2020, 22:10 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 окт 2017, 23:57
Сообщений: 62
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: Вернуть себя...целеустремленную и уверенную в себе...
Виктория1982 у меня только верхняя строчка как у тебя,а второй нет.Попробуй сначала одну линеечку.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Вернуть себя...целеустремленную и уверенную в себе...
СообщениеДобавлено: 10 апр 2020, 22:15 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 апр 2020, 20:16
Сообщений: 147
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: Мой кето-марафон
Спасибо, разобралась! :!:

_________________
#77
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru
Моя страница
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Вернуть себя...целеустремленную и уверенную в себе...
СообщениеДобавлено: 11 апр 2020, 10:16 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 окт 2017, 23:57
Сообщений: 62
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: Вернуть себя...целеустремленную и уверенную в себе...
#77

Вес 73.9кг отправная точка

ОГ- 98
ОПГ - 87
ОТ - 87
ОЖ - 104
ОБ - 108
ОЛ - 65
ОВК - 44
ОИ - 40
ОР - 35

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Вернуть себя...целеустремленную и уверенную в себе...
СообщениеДобавлено: 11 апр 2020, 10:18 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 окт 2017, 23:57
Сообщений: 62
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: Вернуть себя...целеустремленную и уверенную в себе...
Отлично.Теперь очень наглядно будет)

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 91 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Majestic-12 [Bot] и гости: 16


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020