Держись, Таня! Надо держаться!

Всем доброго утра!
Вот стоило день контролировать питание и вес планомерно начинает снижаться. Сегодня 98,85. А денек подумать, что просто не переедаю и вес либо стоит, либо увеличивается. Прям нельзя расслабиться

ну да,расслаблятся нельзя ни как.Контроль и ещё раз контроль...

Была у маммолога))) уже прям смешно))) пришла после того как в один день делала маммографию, через 4 дня забирала документы, потом приходила по записи к терапевту чтобы он записал меня к самому маммологу))) так маммолог мне сказал, что я еще и УЗИ сделала, а потом к нему приходила. Я не стала пытаться бесплатно выбить, пошла тут же в платную клинику делать узи, отдала еще 1550р. И бегом назад. На все ушло 30 минут. А маммолог говорит, ничего не знаю, я два раза за один день вас принять не могу)))) Т.е. надо снова пойти к терапевту чтобы он записал меня к маммологу))) Думала порву его)) Медсестра его аж увидела как глаза у меня кровью наливаются, говорит, давайте запишу вас сама.
Вот получу заключение и накатаю на него жалобу, достали уже.
Сейчас дома, скучно и от скуки хочется есть все время.

Таня, привет.
Понимаю, бесит. Ужасно бесит. Но жрать нельзя. Отвари грудку, скушай огурец, яблоко, прогулялся по парку. Кушать не надо.
У тебя пошла хорошая динамика и на этом закончить? Ну, нафиг...

Стройная Наталия
Наташечка, ты права на все 100. Вот сижу и правлю меню, что съесть можно, а чего нет. Все калорийное убрать, а овощи добавить. Грудку на завтра приготовлю, она замороженная пока.
Сбросила 3 кг и успокоилась. Не, так не пойдет.

вот маммолог то чудной надо было сразу пойти к заведующему поликлиники и устроить скандал-что значит 2 раза за день принять он не может?А что он вообще тебя принял сегодня?что за фигня???Заведующий разрулил бы и не куда бы он не делся и второй раз принял бы..

калорийка
Я уже собиралась к главврачу, Люд, но потом девочка медсестра сгладила ситуацию и я подумала получу то что мне надо и уже потом накатаю жалобу. А то у них тоже много чего придумать можно, то сдай, то помаж, то еще что.

Ну да,ты права наверно.

Доброго летнего утра, девочки!
Вес 98,65 (-150). План на сегодня не составила, но прежде чем закинуть в рот что-то записываю и считаю. Скоро поеду в гипермаркет за продуктами надо на рабочую неделю питание спланировать. На сегодня достала куриную грудку размораживаться и овощи из морозилки надо прикончить, а то я иногда забываю, что у меня вообще морозилка есть, складываю туда, а потом выкидываю через полгода

С отвесиком!)

без этого никак)).

Таня, привет!
С отвесиком тебя! Молодец, хороший подход! Надо все считать и планировать! Главное, лишнего не покупай в магазине! Пусть медленно, но процесс идёт!

С отвесиком Танюша!!!
Ну что там,затарилась продуктами?

Спасибо, Люд! Ага, затарилась, еле дотащила))) уже сварила супчик куриный, грудку. Купила кальмаров и креветок, творог и овощей. На неделю хватит и белка вроде много