Худеем Вместе.Ру http://www.hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
Я смогу, хоть ползком. http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=12019 |
Страница 23 из 29 |
Автор: | @Мэри@ [ 26 июн 2018, 01:15 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Я смогу, хоть ползком. |
Musyaka писал(а): Потихонечку ползу в нужном направлении) Будем ползти вместе |
Автор: | Olg@ [ 26 июн 2018, 18:05 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Я смогу, хоть ползком. |
Musyaka писал(а): Потихонечку ползу в нужном направлении) Аналогично ползу |
Автор: | Musyaka [ 27 июн 2018, 07:59 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Я смогу, хоть ползком. |
Привет, девченки!) Вес 78,8 кг. Вчера защитила диплом) Отмечали с сестрой, а в пятницу едем на дачу отмечать дальше) Так что я пока с привесами. |
Автор: | @Мэри@ [ 27 июн 2018, 08:13 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Я смогу, хоть ползком. |
Musyaka писал(а): Вчера защитила диплом) Поздравляю!!! |
Автор: | Musyaka [ 27 июн 2018, 08:26 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Я смогу, хоть ползком. |
Спасибо! |
Автор: | Olg@ [ 28 июн 2018, 18:34 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Я смогу, хоть ползком. |
#77 |
Автор: | Musyaka [ 03 июл 2018, 21:18 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Я смогу, хоть ползком. |
Привет всем!) Оленька спасибо! Я отпуск взяла на неделю, отжохнуть от работы-учебы надо было. Про вес не пишу пока. Привес, но на тренировки хожу. |
Автор: | @Мэри@ [ 04 июл 2018, 05:03 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Я смогу, хоть ползком. |
Musyaka писал(а): но на тренировки хожу. это хорошо! |
Автор: | Musyaka [ 19 июл 2018, 17:07 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Я смогу, хоть ползком. |
Всем привет! Вес 79,2 кг сегодня был утром, вчера был 78,5, позавчера 78,2. Питаюсь 1200-1500 коридор. Больше не влезает, честно. Завтрак яйца вареные 2 шт + 2 абрикоса, маленьких нектарина, либо гречка 100 гр и 1 яйцо вареное, либо овсянка на молоке без масла 200 гр примерно, чай не сладкий. Обед курица в гриле 150 гр максимум + помидор, огурец просто либо в виде салата с зеленью и маслом растительным. Перекус творог 5% жирности и 30 мл белкового йогурта+черешня 200 гр. Ужин курица на пару либо кефир, в день тренировки. Вот понять не могу, почему я набираю вес. Воду пью, без фанатизма, но пью. |
Автор: | Musyaka [ 06 авг 2018, 13:50 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Я смогу, хоть ползком. |
Всем привет! Сегодня, после выходных, вес 79,1 кг. Питание на неделе выработала, питаюсь на 1300-1500 калорий вдень. КД прошли. Но как обычно выходные не соблюдаю, гости, дача, соответственно шашлык-алкоголь. Но, в этот раз вес после выходных не 82,5 кг, а 79,1 кг, что не может не радовать. Вода сойдет, ее во мне много после нарушений. На прошлой неделе вес в пятницу был 77,3 кг, это с 82,5 столько воды ушло за 4 дня. Посмотрю, какая картина на этой неделе будет. |
Автор: | @Мэри@ [ 07 авг 2018, 04:59 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Я смогу, хоть ползком. |
Musyaka писал(а): 77,3 кг, это с 82,5 столько воды ушло за 4 дня. Посмотрю, какая картина на этой неделе будет. Давай! Мы за тебя кулачки держим |
Автор: | Musyaka [ 07 авг 2018, 08:05 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Я смогу, хоть ползком. |
Марина, привет! Подержите плиз кулачки, буду благоларна) Сегодня вес 78,6 кг (-500 гр). Вода сливается. Сегодня на тренировку иду. |
Автор: | Musyaka [ 07 авг 2018, 08:11 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Я смогу, хоть ползком. |
Мне надо как-то голову отключить и не думать о кгшках. А то я понимаю, что сама виновата, косячу же в выхи, но так расстраиваюсь, а не надо. Надо потихонечку двигаться и все. А то зацикленность какая то, а это не хорошо. |
Автор: | Татьяна 1983 [ 07 авг 2018, 09:00 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Я смогу, хоть ползком. |
Приветик )) я в гости А чего косячишь? С едой или алкоголем? Я тоже бывает себе позволяю радости )) Мне помогает осознание того, что я не на диете, а на другом образе жизни а в жизни всякое бывает, иногда даже нужно себе что-то позволить, главно не так как раньше, когда каждый день зажор сплошной.. И усё получится |
Автор: | Musyaka [ 07 авг 2018, 09:40 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Я смогу, хоть ползком. |
Привет!) Косячу в выходные, в субботу либо гости к нам, либо мы в гости, либо на дачу и так каждую субботу.....лето, шашлык, алкоголь, правда сладкое не ем. Ну собственно поэтому вес на месте, с одной стороны хорошо, что не больше. |
Страница 23 из 29 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |