Приветик мой дневничок и все гости. Моя история как и у многих в этом форуме. Жрала, жрала и что то перемкнуло, вот почему так поздно не знаю. Мне 38 лет. начала своё похудение в январе 2016 года. Вес мой не вмещался на весах до 180 кг, но начну отсчет именно с этого веса. На данный момент 122 кг. Не хочу сказать что было тяжело сливать первые десятки килограмм. Начала потому что с НК диеты. Сами понимаете, когда человек ел по 7000-8000 калорий резко спрыгнул на 1200 калорий, а иногда и того меньше, то худеть он будет на УРА. В первые 40 дней ушло 17 кг, потом поменьше когда 4 когда 5. Активность моя на данный момент - пресс, велосипед (реже) и много хожу, ежедневно 10 км это точно. Когда вес стал на 132 кг я начала разгон по калоражу, до 2000 тысяч, ну и только разогнав он опять тронулся вниз. Теперь уходит медленно но уверено. Конечно все происходящее с моими телесами радует меня. Особенно возможность передвигать нормально и одеваться в красивую одежду
Планы мои грандиозные, хочу для начала до 100 дойти, а потом и до 80 кг. Надеюсь за 2 года влезть в поставленные кг.
(я может не правильно понимаю) 