Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 09 дек 2019, 07:44


На страницу Пред.  1 ... 16, 17, 18, 19, 20  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: На пути к идеалу :)
СообщениеДобавлено: 10 дек 2017, 14:14 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 июн 2010, 06:42
Сообщений: 8347
Награды: 9
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1)
Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 86 раз.
Поблагодарили: 362 раз.

Дневник: Попа выросла и вот - я зашить решила рот!
Привет!
Могу сказать одно, у него свои тараканы, и тебе не обязательно с ними знакомиться. Реагируй на поступки, не домысливай ничего. Не хочет - не надо, сам дурак. :friends:

_________________
#77
изб 72-87
ож1 87-101
ож2 101-116
30.04.17 - 116,5
#77
Я люблю свою фигуру! (мантра)
3 января 2013 года


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: На пути к идеалу :)
СообщениеДобавлено: 14 апр 2019, 01:21 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 июн 2017, 15:58
Сообщений: 358
Откуда: С луны свалилась
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 5 раз.

Дневник: На пути к идеалу
Юху, всем привет, вернулася я. Офигеть меня долго не было :eek: Соскучилась по тем с кем общались :friends: С кем незнакомы приветы и вам :beer:

_________________
#77
21 день.
(время после которого новая привычка закрепится в сознании и станет полностью осознанной)
40 дней.
(время, после которого привычка будет закреплена окончательно, пока не выработаешь обратную)
90 дней.
(время 100% приобретения привычки)

Мой рост 173. 29 лет


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: На пути к идеалу :)
СообщениеДобавлено: 14 апр 2019, 08:39 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 фев 2019, 12:14
Сообщений: 3202
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 3
Цветок форума (1) Минус 10 килограмм (1) Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 317 раз.
Поблагодарили: 139 раз.

Дневник: Дневник худеющей Ксюши***
Привет! Я Ксюша :)
С возвращением!
Удачи и терпения тебе!

_________________
#77
Ближайшая цель - ИМТ "в норме"=69,7
#77
#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: На пути к идеалу :)
СообщениеДобавлено: 16 апр 2019, 23:53 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 июн 2017, 15:58
Сообщений: 358
Откуда: С луны свалилась
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 5 раз.

Дневник: На пути к идеалу
Ксюша***
Приветик, спасибо :)

_________________
#77
21 день.
(время после которого новая привычка закрепится в сознании и станет полностью осознанной)
40 дней.
(время, после которого привычка будет закреплена окончательно, пока не выработаешь обратную)
90 дней.
(время 100% приобретения привычки)

Мой рост 173. 29 лет


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: На пути к идеалу :)
СообщениеДобавлено: 17 апр 2019, 00:13 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 июн 2017, 15:58
Сообщений: 358
Откуда: С луны свалилась
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 5 раз.

Дневник: На пути к идеалу
Че т сперва хотелось писать, поддерживать, помогать, но вижу лишнее это) Посему буду околачиваться в своем дневнике) просто мой дневничек с достижениями)
Долгое время был вес 55-56, наступил отпуск, делать нефиг только хомячить, ессстественно, и недавно прибавила до 58-59. Решилось вернуть 55, там было прикольнее, но больше накачать пятую точку, а ещё бросить курить.В принципе ничего невозможного, если захотеть.
Вчера выполнила упражнения на попенций, и была молодцом в питании. Вес утром 58. Поглядим завтра, так как сегодня у меня расслабон был.
Всем радости.

_________________
#77
21 день.
(время после которого новая привычка закрепится в сознании и станет полностью осознанной)
40 дней.
(время, после которого привычка будет закреплена окончательно, пока не выработаешь обратную)
90 дней.
(время 100% приобретения привычки)

Мой рост 173. 29 лет


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: На пути к идеалу :)
СообщениеДобавлено: 17 апр 2019, 08:17 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 мар 2017, 23:20
Сообщений: 4406
Награды: 3
Минус 10 килограмм (2) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 82 раз.

Дневник: Хочу снова обрести себя
Викуля, привет!!!
Наконец и я немного пришла в себя, надеюсь буду худеть.
Рассказывай, что нового за эти 1,5 года?

_________________
#77
Диеты на www.nadietah.ru

Начала новый путь 15.01.2019г


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: На пути к идеалу :)
СообщениеДобавлено: 17 апр 2019, 09:37 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 май 2017, 10:40
Сообщений: 801
Откуда: г.Москва
Награды: 1
за позитивность (1)
Благодарил (а): 59 раз.
Поблагодарили: 36 раз.

Дневник: ДНЕВНИК ПыШеЧкИ
Привет. Давай знакомиться. Я-Лена.
Яжевика писал(а):
Че т сперва хотелось писать, поддерживать, помогать, но вижу лишнее это)

Почему такое умозаключение?
Если личное нежелание, то понять могу... а так-не совсем понимаю.

_________________
с 01.06.15-02.05.17 (147кг-132,1кг=-14,9кг)
Елена (1984г рождения)
рост:1,74
ОГ:130см, ОТ:120см, ОБ:145см
На 11.03.19г стартую с весом в 137кг (стр.16)

#77

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: На пути к идеалу :)
СообщениеДобавлено: 17 апр 2019, 18:22 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 июн 2017, 15:58
Сообщений: 358
Откуда: С луны свалилась
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 5 раз.

Дневник: На пути к идеалу
Куся
ПыШеЧкА_84
Привет девочки :) Рада знакомству, Ленчик, я Вика, будем худеть :friends:

Вес утром 58,3, я собственно ожидала привесик, вчера хомякала все подряд. Сегодня тоже особо не примерничала, посмотрим что получится утром. Весы шалят, надо батарейку может заменить.
Схомякала за сегодня три овсяных батончика (прям овсянку полюбила последнее время), банан, яйцо жареное и кучу хлебных палочек, а точно, еще булочку омномном. Сижу и что то булочка поперек встала, последнее время мало хлебного ела, а тут так захотелось, сижу теперь страдаю, зато аппетита нет :-D И да, я почти всегда на таких перекусах, времени мало, дел много, повара б мне домой)

_________________
#77
21 день.
(время после которого новая привычка закрепится в сознании и станет полностью осознанной)
40 дней.
(время, после которого привычка будет закреплена окончательно, пока не выработаешь обратную)
90 дней.
(время 100% приобретения привычки)

Мой рост 173. 29 лет


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: На пути к идеалу :)
СообщениеДобавлено: 17 апр 2019, 18:57 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 июн 2017, 15:58
Сообщений: 358
Откуда: С луны свалилась
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 5 раз.

Дневник: На пути к идеалу
Девы пейте чистую воду в течении дня. Утром два стакана перед завтраком и потом как хотите, но без всего, без сахара и тд, просто чистую негазированную около 2 литров, можно больше если хочется. Иначе организм не очищается, с чего бы, вода сгоняет кг. Не лезет, а по началу ничего не лезет, потом начинаешь чувствовать жажду и сухость во рту и сам за водой бежишь.

_________________
#77
21 день.
(время после которого новая привычка закрепится в сознании и станет полностью осознанной)
40 дней.
(время, после которого привычка будет закреплена окончательно, пока не выработаешь обратную)
90 дней.
(время 100% приобретения привычки)

Мой рост 173. 29 лет


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: На пути к идеалу :)
СообщениеДобавлено: 18 апр 2019, 09:05 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 июн 2017, 15:58
Сообщений: 358
Откуда: С луны свалилась
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 5 раз.

Дневник: На пути к идеалу
Всем привет.

Вес утром 57.7 - 600 гр.
Сегодня все же попробую не обьедаться и придерживаться своей программы.

_________________
#77
21 день.
(время после которого новая привычка закрепится в сознании и станет полностью осознанной)
40 дней.
(время, после которого привычка будет закреплена окончательно, пока не выработаешь обратную)
90 дней.
(время 100% приобретения привычки)

Мой рост 173. 29 лет


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: На пути к идеалу :)
СообщениеДобавлено: 18 апр 2019, 09:15 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 июн 2017, 15:58
Сообщений: 358
Откуда: С луны свалилась
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 5 раз.

Дневник: На пути к идеалу
В догонку про воду, не стоит в течение дня есть слишком соленое, как соленая рыба, огурцы например, будут отеки и задержка воды (она уйдет, но не сразу и будет привес по началу) но обычные блюда можно спокойно, как готовите с солью и перцем, супы, макароны и тд. Можно обычно питаться три раза в день, ужин чуть полегче, пить достаточно воды и худеть. Можно есть один бутер в день с кофе и ничего не сбросить, но голодать. Проходили. В любом случае при такой схеме минимум хлебодрожжевого, молочного (молоко, сметана в прикуску) хотя хрен знает, может не всем подойдет.

_________________
#77
21 день.
(время после которого новая привычка закрепится в сознании и станет полностью осознанной)
40 дней.
(время, после которого привычка будет закреплена окончательно, пока не выработаешь обратную)
90 дней.
(время 100% приобретения привычки)

Мой рост 173. 29 лет


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: На пути к идеалу :)
СообщениеДобавлено: 18 апр 2019, 20:34 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 июн 2017, 15:58
Сообщений: 358
Откуда: С луны свалилась
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 5 раз.

Дневник: На пути к идеалу
Утро как всегда у меня начинается с пару стаканов воды, иногда больше. Через некоторое время приходит голод и завтракаю.
Сегодня завтрак
Стакан овсянки (сухой, потом сварила, просто для количества написала) на воде с бананом.
Молочное редко ем, такую овсянку люблю, так что не страдаю с такой кашей, наоборот)
Перекус
5 шоколадных конфет.
Обед
Два кусочка овощного штрюделя (на работе особо не поешь)
Ужин
Одна скумбрия в духовке, хлебные палочки, крекеры(немного, пара штук), банан.
В течение дня много воды.

_________________
#77
21 день.
(время после которого новая привычка закрепится в сознании и станет полностью осознанной)
40 дней.
(время, после которого привычка будет закреплена окончательно, пока не выработаешь обратную)
90 дней.
(время 100% приобретения привычки)

Мой рост 173. 29 лет


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: На пути к идеалу :)
СообщениеДобавлено: 18 апр 2019, 20:37 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 июн 2017, 15:58
Сообщений: 358
Откуда: С луны свалилась
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 5 раз.

Дневник: На пути к идеалу
Ужин немного не такой как планировала, в остальном норм.

_________________
#77
21 день.
(время после которого новая привычка закрепится в сознании и станет полностью осознанной)
40 дней.
(время, после которого привычка будет закреплена окончательно, пока не выработаешь обратную)
90 дней.
(время 100% приобретения привычки)

Мой рост 173. 29 лет


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: На пути к идеалу :)
СообщениеДобавлено: 19 апр 2019, 23:11 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 мар 2017, 23:20
Сообщений: 4406
Награды: 3
Минус 10 килограмм (2) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 82 раз.

Дневник: Хочу снова обрести себя
Викуля, привет!!!
Как дела?

_________________
#77
Диеты на www.nadietah.ru

Начала новый путь 15.01.2019г


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: На пути к идеалу :)
СообщениеДобавлено: 20 апр 2019, 06:27 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 июн 2017, 15:58
Сообщений: 358
Откуда: С луны свалилась
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 5 раз.

Дневник: На пути к идеалу
Куся
Привет Куся, тоже фисташками балуюсь :)

Вес вчера 57.5 - 200

Потом весь день на работе, не ела, вечером вернулась в 11 и напала на холодильник, фисташек много было, в итоге утром сегодня привес, что и ожидалось)
Вес 58.4) хохо почти кг) пока линейку не двигаю, обычно такое временно, соленого поела просто.

_________________
#77
21 день.
(время после которого новая привычка закрепится в сознании и станет полностью осознанной)
40 дней.
(время, после которого привычка будет закреплена окончательно, пока не выработаешь обратную)
90 дней.
(время 100% приобретения привычки)

Мой рост 173. 29 лет


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 296 ]  На страницу Пред.  1 ... 16, 17, 18, 19, 20  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Yandex [Bot] и гости: 3


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB