На пути к идеалу :)

Chris

Яжевика писал(а):

Грустно это все, худеем, потом нажираемся, толстеем, опять худеем, зачем, ведь если просто покушать без добавок, а просто сесть 3-4 раза в день и скушать только то что взяла, не бегая пять раз в холодильнику, а после забыть о еде, никто ведь не умрет. Ну что будет такого страшного, если не обожраться до коликов в животе? По себе знаю, от чего я и толстела, скушаешь нормальный ужин (с овощами, хлебом, мясом) ну все, остановись, нет! дайте мне еще булку хлеба с молоком. Через пол часа, а чего бы еще чаю с печеньками и не одной, дайте пол пачки, ой, что-то солененького теперь хочется, пойду бутер сделаю.

Радость то какая, капец просто. Ведь время потраченное на еду, можно интереснее провести и это не единственный плюс.

О-о-о да. И ладно бы хоть если делалось это всё с удовольствием, так ведь нет, каждое блюдо при этом приступе переедания "приправлено" чувством вины.

Яжевика

Chris
Вот вот.
Поздравляю с линеечками, красивые какие, лето прям чувствуется в прохладной тени :!:

Яжевика

#77

Всем привет :wink:

Вчера вечером скушала спагетти с двумя котлетами (почти то же, что и в прошлый раз) счастливая и сытая пошла спать. Утром весы показали 61.3 :pardon:

А вчера, да и сегодня, чувствую, что мои шорты стали свободнее, они наконец то не врезаются в живот, какая радость, но еще много предстоит сделать. А вот с упражнениями я ленюсь :sorry:

Ничего не делала вчера.

Куся

Привет!!!
С отвесищем тебя!!!

Яжевика

Куся
Спасибище :oops:

Венера

Яжевика привет!
А почему тебя заинтересовали именно диеты? Ты не хочешь просто питаться без лишнего? Поверь отвесы будут и обменку не убьешь))). Ну и спорт, не ленись конечно, он в нашем деле друг.

Яжевика

Венера
Привет, да, я буду так питаться, нормально, когда вес немного уйдет и я начну помещаться во все свои вещи, хотя бы те что среднего размера :lol:

Иначе у меня пойдут срывы и обжираловки, потому что при обычном питании 3-4 раза в день, не объедаясь, вес ну ооочень медленно у меня уходит, а чаще просто держится, я буду грустить. Да и то что я сейчас делаю пока что не напрягает, а даже в удовольствие

Яжевика

Сходила погуляла быстрым шагом минут 40, такое удовольствие, природа, птички поют, воздух приятный вдали от городской суеты. Да, 40 минут это мизер, но я что-то даж воды с собой не взяла, зато радио установила, самое главное :lol:

Пришла, а штаны на попе где карманы мокрые, у меня задница вспотела :ROFL:

никогда раньше такого не было, видать целлюлит тает :lol:

В общем, всем советую, гуляйте побольше

Мурмявка

Яжевика писал(а):

Венера
Привет, да, я буду так питаться, нормально, когда вес немного уйдет и я начну помещаться во все свои вещи, хотя бы те что среднего размера :lol:

Иначе у меня пойдут срывы и обжираловки, потому что при обычном питании 3-4 раза в день, не объедаясь, вес ну ооочень медленно у меня уходит, а чаще просто держится, я буду грустить. Да и то что я сейчас делаю пока что не напрягает, а даже в удовольствие

Приветик! И я к тебе в гости :Rose:

вот у меня психологически тоже так. Не худею, грустно, заедаю.

Венера

Яжевика писал(а):

потому что при обычном питании 3-4 раза в день, не объедаясь, вес ну ооочень медленно у меня уходит, а чаще просто держится, я буду грустить.

я 5-6 раз в день ем)))

Яжевика писал(а):

Да и то что я сейчас делаю пока что не напрягает, а даже в удовольствие

это хорошо что не напрягает, все должно быть комфортно

Яжевика писал(а):

Пришла, а штаны на попе где карманы мокрые, у меня задница вспотела никогда раньше такого не было, видать целлюлит тает В общем, всем советую, гуляйте побольше

ну у тебя была кардио тренировка, быстрая ходьба это тоже спорт :grin:

Яжевика

Мурмявка
:friends:

Рада приветствовать, заходи почаще :wink:

Венера
Да я тут начиталась дневников, аж есть захотелось, решила следовать примеру мудрых худеющих, завтра наверное начну новое питание с подсчетом калорий, так оно и правильней будет, осталось батарейки в весы раздобыть :twisted:

Яжевика

Проехала на велотренажере 23 км :bike:

Говорит, что сожгла 535 калорий, ну утром посмотрим что там и как. На ужин два вареных яйца и не поверите - две котлеты, все все, я доела их O:-)

Просто мама тазик сделала для нас, вкусные, раньше я бы этот тазик за день-два бы слопала.

Mimi

Яжевика привет! я знакомится :wink:

Я тоже с небольшого веса худею...тем сложнее
А какой у тебя минимум был по весу?

Яжевика

Mimi

Привет, рада познакомиться

Минимум был как раз 55-56. О, ты тоже до 55, рядышком :!:

А рост какой, если не секрет?

Яжевика

Проснулась посреди ночи. Очередной кошмар приснился.
На ночь слопала тарелку риса с тушеными овощами и рыбную котлету :waiting:

Не теряя надежды, посчитала калории всего и вся за день, как утопающий хватается за соломинку, получилось съела около 1400, -500 велотренажер, жду утра, чтобы взвешаться, по идее получается даже недостаток калорий, плохо только то, что я на ночь прям объелась. Между двумя приемами пищи было более 4 часов, может прокатит. Но завтра на подсчете буду, посчитала, что 1300 для медленного похудения, 1000 для быстрого, попробуем.

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

На пути к идеалу :)

Кто сейчас на форуме