Худеем Вместе.Ру http://www.hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
Ну вот я созрела на долгий путь... http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=11983 |
Страница 1 из 2 |
Автор: | Шубочка [ 01 июн 2017, 15:43 ] |
Заголовок сообщения: | Ну вот я созрела на долгий путь... |
Всем привет. Меня зовут Ира мне 30 лет. Вес мой за 95 кг точно, рост 170. Так как завтра день х, то завтра встану на весы и упаду в обморок)))) Как я только не худела, о Боги! И сама дура, добивалась же хороших результатов, и потом опять набирала вес. Я ж люблю пивко, винцо под шашлык и чипсики с рыбкой и мороженко люблю))) ну короче дура, писала уже про это)))) Не знаю как буду худеть, но точно не супер голодные диеты как всегда, хочу на долго сохранить вес, не буду стремиться к быстрой потере веса. Ну а завтра конечно хочу устроить разгрузочный день, чтобы дать начало новой эпопеи похудения)))) |
Автор: | Шубочка [ 01 июн 2017, 16:41 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Ну вот я созрела на долгий путь... |
Ммммммм, с телефона сложно вспомнить как что тут работает. Как только муж пойдет на сутки и я вернусь с работы сразу сюда. Линеечку, аватарку, точный вес, все дела. Вдохновляюсь... |
Автор: | bonbon [ 01 июн 2017, 16:42 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Ну вот я созрела на долгий путь... |
Шубочка удачи тебе! но, мож, не с разгрузочного дня начать, а с подсчета сколько ты съедаешь обычно?! а потом просто подкорректировать? |
Автор: | Шубочка [ 02 июн 2017, 06:14 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Ну вот я созрела на долгий путь... |
bonbon Привет! Спасибо, что заглянула. Может и стоило так сделать))) только я уже себя настроила. Винегрет сделала. |
Автор: | Шубочка [ 02 июн 2017, 06:23 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Ну вот я созрела на долгий путь... |
Утро 2 число. Стартую! Поменяла батарейку на весах иииииииии О ужас)))) 99.9 ![]() Отпуск в сентябре, ребенок пойдет в 1класс, хочу второго ребенка, а с весом в 100кг ничего этого не хочу. Отличная цель! Сколько хочу скинуть к сентябрю не знаю. Просто хочу привести себя в более нормальный вид. Что нужно сделать: Нужно поставить промежуточную цель. Не знаю сколько раз взвешиваться в неделю. Не решила как буду худеть, но то что худеть буду уже решила ![]() |
Автор: | Pixie [ 02 июн 2017, 09:04 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Ну вот я созрела на долгий путь... |
Шубочка писал(а): Не решила как буду худеть, но то что худеть буду уже решила Самый простой и интуитивно понятный принцип - это разобраться, почему ты набрала такой вес и именно эти вещи перестать делать/есть. Что твое питание отличает от питания твоей тощей подружки? |
Автор: | bonbon [ 02 июн 2017, 11:38 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Ну вот я созрела на долгий путь... |
Шубочка писал(а): Не знаю сколько раз взвешиваться в неделю. да хоть 5 раз на дню ![]() ![]() |
Автор: | Шубочка [ 02 июн 2017, 20:20 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Ну вот я созрела на долгий путь... |
А у нас шел снег, а потом град... лето ![]() |
Автор: | Шубочка [ 02 июн 2017, 20:22 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Ну вот я созрела на долгий путь... |
Pixie Спасибо, что заглянула. |
Автор: | Шубочка [ 02 июн 2017, 20:30 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Ну вот я созрела на долгий путь... |
Такс, ела я сегодня: завтрак - Геркулес на 50/50 молоко вода + кофе с ДВУМЯ ложками сахара и молоком ![]() Обед - винегрет + половина ломтика черного хлеба + мааааленька говяжья котлетка на углях приготовленная + 2 пакетика кофе 3в1 Ужин - яблоко Воды выпито ооочень мало, очень. И 0.5 не было. Не люблю воду. Приятное чувство голода есть! Нужно еще подумать о физической активности. Скачала себе пару приложений на тел. Попробуем. |
Автор: | Pixie [ 02 июн 2017, 21:53 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Ну вот я созрела на долгий путь... |
Шубочка писал(а): Ужин - яблоко Нет, ну, Шубочка, так девочкам делать нельзя, особенно большим девочкам. Девочки должны кушать, чтобы похудеть, а не голодать, чтобы очнуться ночью у холодильника в обнимку с колбасой и бросить похудение к чертям через 3 дня! |
Автор: | Шубочка [ 02 июн 2017, 22:09 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Ну вот я созрела на долгий путь... |
Подсознательно это как поняла и сделала себе салат из огурца, помидорки, редиски, кинзы и зеленого лука, чуть-чуть заправила йогуртом, чуть соли и без хлеба. Слопала не весь. Так как оказалось много, накормила мужа ![]() Вообще сила воли у меня есть, если есть цель иду к ней. Но нет стержня удержать успех. Нет стопа что ли. Вот была 85 похудела до 67, молодец и пошло поехало, пивко, чипсики, бутеры и чувствую, что начинаю поправляться, ну что стоит взять себя в руки и перестать жрать вредности. Ну так нет же! Нажираю 90 и опять худею, худею и опять нажираю. И такие качели всю мою жизнь. Вещи от 44 до 52 размера. 100кг никогда в жизни не весила... это конечно шок... когда наедаешь эти кг, они как то не заметно приходят, вроде кажется, ну кг на 5 поправилась сейчас возьму себя в руки, а тер там, потом еще кажется что парочка прибавилась, а на весы не встаешь, обманываешь сама себя, ну а потом как ледяной водой окатили и уже 100 на весах. А ведь сама виновата, сама дура. |
Автор: | Pixie [ 02 июн 2017, 22:18 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Ну вот я созрела на долгий путь... |
Шубочка писал(а): Подсознательно это как поняла и сделала себе салат из огурца, помидорки, редиски, кинзы и зеленого лука, чуть-чуть заправила йогуртом, чуть соли и без хлеба. Травы, то есть, наелась. Мне кажется, с твоими исходными данными ты могла бы навернуть тарелку риса с горкой и завтра получить отвес. И веселее бы ходелось, ну! Шубочка писал(а): Но нет стержня удержать успех. Это не стержня нет, это неправильные пищевые привычки. Именно из-за них ты весишь столько, сколько весишь. Ну, как и все, в принципе. Вот там и надо разбираться. Шубочка писал(а): И такие качели всю мою жизнь. Ну, а стоят эти вредности того, чтоб в одежде 52го размера ходить? ![]() Шубочка писал(а): когда наедаешь эти кг, они как то не заметно приходят И уходят, заразы, тоже незаметно. И стараешься-стараешься, а все не заметно... ![]() |
Автор: | Шубочка [ 03 июн 2017, 10:41 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Ну вот я созрела на долгий путь... |
Утро доброе. Вес на сегодня - 98.6 Пипец... Как можно было столько нажрать! ДУРАААААА!!!!!! |
Автор: | bonbon [ 03 июн 2017, 13:00 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Ну вот я созрела на долгий путь... |
Шубочка хватит уже ругать себя! что есть- то есть. ты же взялась за себя- вот и держись, иди к намеченной цели! ))) |
Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |