Худеем Вместе.Ру
http://www.hudeemvmeste.ru/forum/

ПыШеЧкА_84:Начальный вес:132.100, хочу 80!
http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=11967		 Страница 44 из 58
Автор:  Brunetka [ 05 июн 2019, 17:08 ]
Заголовок сообщения:  Re: ПыШеЧкА_84:Начальный вес:132.100, хочу 80!
Леночка, привет!
Почему ты себя винишь? В этот день ты покрестишь ребеночка, и как правильно сказала твоя подруга, это день малыша. А с "ним" еще не раз придется встретиться и не всегда это будет приятно, может и хорошо, что увидитесь, но вы уже чужие люди, и все пройдет обязательно гладко. Сил тебе и выздоравливай, пожалуйста.
Автор:  Ксюша*** [ 05 июн 2019, 22:28 ]
Заголовок сообщения:  Re: ПыШеЧкА_84:Начальный вес:132.100, хочу 80!
Выздоравливай, Ленуся!
Этот день пройдет.... по-другому быть ведь не может...жизнь пойдет дальше...

Я однажды была на похоронах, через полгода после развода...девочка 22 года, жена друга моего бывшего мужа.... так вот, меня аж всю сковало от нервов...а ещё я вырядилась, я тогда похудела как раз прилично, нафуфырилась...день и суть его как бы потерялись для меня....думала о себе только,....сейчас мне так стыдно, от своей тогдашней слабости и вообще...
Автор:  Стройная Наталия [ 06 июн 2019, 09:51 ]
Заголовок сообщения:  Re: ПыШеЧкА_84:Начальный вес:132.100, хочу 80!
Лена, привет.
Сложно подбодрить, не зная всей ситуации. Но думай о том, что ты ответственная только за себя и свои поступки. И не надо в голове разводить тему "как он может"? Во-первых, нельзя судить. Во-вторых, у каждого человека своя правда, свое видение ситуации, свое мировоззрение. Мы никогда не узнаем, что у другого человека в мыслях. Нужно менять СВОЕ отношение к ситуации, как бы банально это ни звучало. Нужно понять, что тебя в нем цепляет: сам человек или твоё ОТНОШЕНИЕ к нему. А не придумала ли ты ЕГО для себя и теперь страдаешь от этого образа? Что действительно хорошего он сделал для тебя? Или тебе нравится мучиться, тебе нужны эти эмоции? Такая видимость личной жизни, пока нет никого на горизонте?
Подумай, чем тебя он так держит. Ценно ли это действительно.
Знаю, что ты глубокий человек, можешь доковыряться в себе до правды и отпустить.
Мне когда-то аналогичные ковврягич помогли построить личную жизнь...
Автор:  ПыШеЧкА_84 [ 06 июн 2019, 10:30 ]
Заголовок сообщения:  Re: ПыШеЧкА_84:Начальный вес:132.100, хочу 80!
Девочки, спасибо!
Я то же буду красоткой (стилист утром будет у меня дома :roll:, сделает укладку волос)... платье скромное, выдержанное, летнее (в деревенском стиле) я купила. Подобрала необычную летнюю сумочку и платок на голову. Будет :!:
Успела утром познакомиться с молодым человеком, который иногда выделяет 2ч в день и подрабатывает таксистом. И живет в моем районе. :lol: Дал свой номер телефона и сказал:"Если Вам все понравилось, звоните...если что, буду свободен, могу вот так довозить Вас до работы". Я даже не обратила внимания на наличие или отсутствие кольца на пальце :ROFL: Приятный такой молодой человек. :roll:

Стройная Наталия, все в точку. Верно, что вы просто не все знаете... но тот, кто внимательно читает, давно уже все понял.
По сути...
05.06.2019 (Среда)
8:00 150 мл.воды комн.температуры + на кончике 1ч.л. Меда
9:15 (Завтрак) 2 ст.л овсянных хлопьев с натуральным медом + 2 хлебца с сыром + 250мл растворимого кофе с сах.заменит
12:00 (Перекус) Активия (290г)
13:00 2-3 глотка воды комн.температуры
14:00 (Обед) рыбный суп + тушеные овощи (кабачок+репчатый лук+помидор+молотый черный перец+соль+укроп)
17:00(Перекус) чудо йогурт
17:30 2-3 глотка воды комн.температуры
18:20 (Ужин) молодая картошка (150гр) + вареная рыбка
Самочувствие Легкое чувство голода ощущался до Обеда
Жидкости выпито за день: 250мл растворимого кофе с сах.хам.; чистая вода 700мл;
Сон Легла в 21:40, уснула после 00:00
Автор:  Brunetka [ 06 июн 2019, 10:43 ]
Заголовок сообщения:  Re: ПыШеЧкА_84:Начальный вес:132.100, хочу 80!
ПыШеЧкА_84
Леночка, чужая душа потемки, а порой и своя даже бывает. Ты обязательно будешь очень счастлива!
Автор:  ПыШеЧкА_84 [ 06 июн 2019, 10:58 ]
Заголовок сообщения:  Re: ПыШеЧкА_84:Начальный вес:132.100, хочу 80!
Понравилось...

#77
Автор:  Стройная Наталия [ 06 июн 2019, 11:03 ]
Заголовок сообщения:  Re: ПыШеЧкА_84:Начальный вес:132.100, хочу 80!
Ну, надеюсь, ты поймёшь...
Автор:  ПыШеЧкА_84 [ 07 июн 2019, 10:04 ]
Заголовок сообщения:  Re: ПыШеЧкА_84:Начальный вес:132.100, хочу 80!
Всем привет!

06.06.2019 (Четверг)
8:00 150 мл.воды комн.температуры + на кончике 1ч.л. Меда
9:15 (Завтрак) 2 ст.л овсянных хлопьев с натуральным медом + 250мл растворимого кофе с сах.заменит
12:00 (Перекус) Активия (290г)
13:00 2-3 глотка воды комн.температуры
14:00 (Обед) рыбный суп + тушеные овощи (кабачок+репчатый лук+помидор+молотый черный перец+соль+укроп) + пирожок с картошкой + 250мл зеленого чая
17:00(Перекус) творог
17:30 2-3 глотка воды комн.температуры
18:20 (Ужин) вареная рыбка
Самочувствие Легкое чувство голода ощущался до Обеда
Жидкости выпито за день: 250мл растворимого кофе с сах.хам.; 250мл зеленого чая; чистая вода 700мл;
Сон Легла в 21:20, уснула после 23:00
Автор:  калорийка [ 09 июн 2019, 22:27 ]
Заголовок сообщения:  Re: ПыШеЧкА_84:Начальный вес:132.100, хочу 80!
Ленок привет!!!
Не нервничай,всё пройдёт отлично :wink:
Автор:  Елюша [ 15 июн 2019, 20:45 ]
Заголовок сообщения:  Re: ПыШеЧкА_84:Начальный вес:132.100, хочу 80!
Лена, привет!
Автор:  ПыШеЧкА_84 [ 15 июн 2019, 21:14 ]
Заголовок сообщения:  Re: ПыШеЧкА_84:Начальный вес:132.100, хочу 80!
Девочки, привет! Все эти дни я не могла зайти на сайт форума, т.к. мне выдавало ошибку. Через почту обратилась к Администрации форума, но ответа не получила. И только сейчас смогла зайти.
Крестины прошли замечательно! Мы с крестницей были красавицами :P :roll:
Было ой как жарко и душно, но мы выдержали (хоть я и обтекла и во время трехкратного обхода чуть не потеряла сознание). Малышка сначала была на руках у крестного, но потом заплакала и готовилась устроить истерику...передали мне и все оставшееся время она была на моих руках, в полном покое. Очень понравился всем Батюшка...она за ним так следила, так его рассматривала...и он отнёсся к "доче" очень тепло.
Затем гуляли в парке до вечера...и только в начале 18:00 пришли к столу, и я позавтракала.
Через неделю я уезжаю на моря... Заболеваю. Болит горло (гнойник образовался). Голос осипший.
Месяц потратила на выявления причины болей ноющих в ноге, только одни догадки. Болей этих нет, а меня направляют снова на рентген и уже не колена (мол в ней все ок), а тазобедренных суставов...страшно, но я сделаю. С детства не знаю что с моим больным суставом происходит...анализы биохимии фиговые...
Если будет время в понедельник (глав.бух в отпуске, я работаю вдвойне), я выложу питание за время отсутствия и может пару фот. Не теряйте меня!
Автор:  Ксюша*** [ 15 июн 2019, 23:43 ]
Заголовок сообщения:  Re: ПыШеЧкА_84:Начальный вес:132.100, хочу 80!
Привет!
Как хорошо, что крестины прошли замечательно! Поздравляю!
Хороших выходных тебе и ждем в пн))
Автор:  Brunetka [ 17 июн 2019, 11:02 ]
Заголовок сообщения:  Re: ПыШеЧкА_84:Начальный вес:132.100, хочу 80!
Леночка, поздравляю с крестной дочкой!
Ждем фото :wink:
Где собираешься отдыхать?
Автор:  ПыШеЧкА_84 [ 17 июн 2019, 11:41 ]
Заголовок сообщения:  Re: ПыШеЧкА_84:Начальный вес:132.100, хочу 80!
Всем привет! Как обещала...

07.06.2019 (Пятница)
08:00 150 мл.воды комн.температуры + на кончике 1ч.л. Меда
09: 15 (Завтрак) 2 ст.л овсянных хлопьев с натуральным медом + 250мл растворимого кофе с сах.заменит
(Перекус) Активия со злаками (290г)
13:00 2-3 глотка воды комн.температуры
14:00 (Обед) картофельный суп + овощной салат (огурцы без кожуры+помидоры+соль+0,5ч.л. подсолн.масла) + 250мл зеленого чая
16:40 (Перекус) Активия со злаками (290г)
17:30 2-3 глотка воды комн.температуры
18:40 (Ужин) тушеные овощи (кабачок+репчатый лук+помидор+молотый черный перец+соль+укроп) + куриная котлета + 250мл черного чая
Самочувствие Все ок!
Жидкости выпито за день: 250мл растворимого кофе с сах.хам.; 250мл черного чая; чистая вода 800мл;
Сон Легла в 21:30, уснула чуть позже

08.06.19 (Суббота)-КРЕСТИНЫ!
Поела 1 раз за день, но не по "Фен-Шую" :oops: (ребрышки, немного картошки, 2 ложки оливье, 2 ложки селедки под шубой, немного нарезки, бокал сладкого шампанского). Воды в чистом виде выпито 2.5л.

09.06.2019 (Воскресенье)
150 мл.воды комн.температуры + на кончике 1ч.л. Меда
(Завтрак) 2 ст.л овсянных хлопьев с натуральным медом + 250мл растворимого кофе с сах.заменит + 1 блин
(Перекус) Активия со злаками (290г)
13:00 2-3 глотка воды комн.температуры
14:00 (Обед) картофельный суп + овощной салат (огурцы без кожуры+помидоры+соль+0,5ч.л. подсолн.масла) + куриная котлета
(Перекус) Активия со злаками (290г)
17:30 2-3 глотка воды комн.температуры
(Ужин) тушеные овощи (кабачок+репчатый лук+помидор+молотый черный перец+соль+укроп) + 1ч.л. Сметаны 15% + 250мл черного чая
Самочувствие Все ок!
Жидкости выпито за день: 250мл растворимого кофе с сах.хам.; 250мл черного чая; чистая вода 900мл;
Сон Легла в 21:50, уснула сразу

10.06.2019 (Понедельник)
8:00 150 мл.воды комн.температуры + на кончике 1ч.л. Меда
9:25 (Завтрак) 2 ст.л овсянных хлопьев с натуральным медом + 250мл растворимого кофе с сах.заменителем + 2 хлебца с сыром
12:30 (Перекус) натуральный йогурт (абрикос), покупной
13:00 2-3 глотка воды комн.температуры
13:20 (Обед) Бульон от отварной курогруди (без нее) с 0,5 куриного яйца и зеленеью + отварная курогрудь (соленая) + гречка + 250мл зеленого чая
17:00(Перекус) зеленое яблоко сорт "Смит"
17:30 2-3 глотка воды комн.температуры
18:20 (Ужин) запеченая в духовке курица (соль+черный молотый перец+вода) + огурцы (без кожи) и помидорки (без соли)
Самочувствие Легкое чувство голода ощущался до Обеда
Жидкости выпито за день: 250мл растворимого кофе с сах.заменителем; 250мл зеленого чая; чистая вода 800мл;
Сон Легла в 21:20, уснула практически сразу

11.06.2019 (Вторник)
8:00 150 мл.воды комн.температуры + на кончике 1ч.л. Меда
9:15 (Завтрак) 4ст.л. Хлопья из цельной пшеницы Фитнес с заправкой из свежевыжитого апельсинового сока + 250мл растворимого кофе с сах.заменителем + 2 хлебца с сыром
13:00 (Перекус) 180гр творога 2% (без всего)
13:00 2-3 глотка воды комн.температуры
14:00 (Обед) Бульон от отварной курогруди (без нее) с 0,5 куриного яйца и зеленью + салат (огурец без кожи+помидоры+0,5куриного яйца+зеленый лук+0,5ч.л.подсолнечного масла+соль+молотый черный перец) + 250мл клюквенного морса (покупной)
17:00(Перекус) Активия (Манго с яблоком, 290г)
17:30 2-3 глотка воды комн.температуры
18:20 (Ужин) вареная курогрудь + 200гр кабачковой икры домашней с 1 кусочком черного хлеба
Самочувствие Без чувства голода!
Жидкости выпито за день: 250мл растворимого кофе с сах.заменителем; 250мл клюквенного морса, чистая вода 800мл;
Сон Легла в 21:40, уснула позже

12.05.2019 (Среда)
ПРОПУСТИЛА (150 мл.воды комн.температуры + на кончике 1ч.л. Меда)
9:00 (Завтрак) Яичница из 3 яиц с солью + 250мл клюквенного морча (свой)
(Перекус) Пропустила
14:30 2-3 глотка воды комн.температуры
15:00 (Обед) Бульон от отварной курогруди (без нее) с зеленью + салат (огурец без кожи+помидоры+0,5куриного яйца+зеленый лук+0,5ч.л.подсолнечного масла+соль+молотый черный перец) + 250мл клюквенного морса (свой)
(Перекус) Активия (Манго с яблоком, 290г)
17:30 2-3 глотка воды комн.температуры
18:10 (Ужин) куриная котлета + вареная кукуруза в початках с солью (1шт) + 250мл клюквенного морса (свой)
Самочувствие Без чувства голода!
Жидкости выпито за день: 750мл клюквенного морса (своего); чистая вода 800мл;
Сон Легла в 21:20, уснула сразу

13.06.2019 (Четверг)
8:00 150 мл.воды комн.температуры + на кончике 1ч.л. Меда
9:15 (Завтрак) 2 ст.л овсянных хлопьев с натуральным медом + нежарен. семечки + 250мл растворимого кофе с сах.заменителем + 2 бутерброда (хлеб черный) с сыром
(Перекус) ПРОПУСТИЛА (много работы)
13:00 2-3 глотка воды комн.температуры
14:40 (Обед) Бульон от отварной курогруди (без нее) с зеленью + отварная курогрудь + гречка
16:30 (Перекус) 3 абрикоса
17:30 2-3 глотка воды комн.температуры
18:40 (Ужин) гречка с молоком
Самочувствие ПМС. Хочу есть!
Жидкости выпито за день: 250мл растворимого кофе с сах.заменителем; чистая вода 1л;
Сон Легла в 22:15, уснула практически сразу

14.06.2019 (Пятница)
9:00 150 мл.воды комн.температуры + 1ч.л. на кончике Меда
9:30 (Завтрак) 3 ст.л овсянных хлопьев с натуральным медом и нежаренными семечками + 250мл растворимого кофе с сах.заменителем + орешки макадамия (3шт)
(Перекус) Пропустила, некогда было на работе
13:00 2-3 глотка воды комн.температуры
14:15 (Обед) Рыбный бульон от рыбки (без нее) с зеленью и морковью + Рыбка Минтай + салат из редьки, моркови, огурца без кожуры с добавлением соли, черного молотого перца, приправленный 0,5 дольки лимона
(Перекус) Пропустила, некогда было на работе
(Ужин) 2 голубца
Самочувствие Болит горло. ПМС не отпускает (голодно на протяжении всего дня)
Жидкости выпито: 150мл вода+мед; 250мл растворимого кофе с сах.зам.; чистая вода 1.400мл;
Сон Легла в 22:00, уснула чуть позже

15.06.2019 (Суббота)
150 мл.воды комн.температуры + на кончике 1ч.л. Меда
(Завтрак) 2 ст.л овсянных хлопьев с натуральным медом + 250мл растворимого кофе с сах.заменит + 1 блин
(Перекус) Активия (манго с яблоком) (290г)
13:00 2-3 глотка воды комн.температуры
14:00 (Обед) Рыбный бульон от рыбки (без нее) с зеленью и морковью + Рыбка Минтай + салат из редьки, моркови, огурца без кожуры с добавлением соли, черного молотого перца, приправленный 0,5 дольки лимона
(Перекус) Активия со злаками (290г)
17:30 2-3 глотка воды комн.температуры
(Ужин) тушеные овощи (кабачок+репчатый лук+помидор+молотый черный перец+соль+укроп) + 1ч.л. Сметаны 15%
Самочувствие Болит горло. ПМС.
Жидкости выпито за день: 250мл растворимого кофе с сах.хам.; чистая вода 1000мл;
Сон Легла в 22:20, уснула после 00:00

16.06.2019 (Воскресенье)
150 мл.воды комн.температуры + на кончике 1ч.л. Меда
(Завтрак) 2 ст.л овсянных хлопьев с натуральным медом + 250мл растворимого кофе с сах.заменит + 1 блин
(Перекус) Творог 18% (мне дадут по заднице, но я не смогла отказаться)
13:00 2-3 глотка воды комн.температуры
14:00 (Обед) Рыбный бульон от рыбки (без нее) с зеленью + Рыбка Минтай + вареный рис
(Перекус) ПРОПУСТИЛА
17:30 2-3 глотка воды комн.температуры
(Ужин) тушеные овощи (кабачок+репчатый лук+помидор+молотый черный перец+соль+укроп) + 1ч.л. Сметаны 15%
Самочувствие Болит горло. ПМС.
Жидкости выпито за день: 250мл растворимого кофе с сах.хам.; чистая вода 1200мл;
Сон Легла в 22:00, уснула чуть позже

Вес на 17.06.19: 123,600 :Yahoo!: O:-)

Брю, спасибо за поздравления! :Rose:
24.06.19 буду уже нежиться на морях Адлера :roll:
Готовлюсь (вчера была у остеопата перед поездкой и на лазерной эпиляции :roll: ).

Фото:
#77

#77

#77
Автор:  Brunetka [ 17 июн 2019, 12:38 ]
Заголовок сообщения:  Re: ПыШеЧкА_84:Начальный вес:132.100, хочу 80!
Какая красотка! Томный взгляд, глазища огромные! :Rose: Платье тоже очень нравится! :!:
С друзьями отдыхать поедешь или сама?
Страница 44 из 58 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/