Худеем Вместе.Ру http://www.hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
118 кг...Мой путь к преображению. http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=11958 |
Страница 118 из 122 |
Автор: | ФЛЁР [ 23 янв 2020, 09:55 ] |
Заголовок сообщения: | Re: 117.800...Мой путь к преображению. |
Бодрая морковь спасибо! Сегодня 110.3 Надо бы меню писать, но ..как прекратить кусочничать? Утром вовремя не позавтракала, уже лазанью куснула, тонюсенький кусочек бананового пирога, кстати, Люда когда-то ссылку оставляла на него. |
Автор: | Акация [ 23 янв 2020, 10:08 ] |
Заголовок сообщения: | Re: 117.800...Мой путь к преображению. |
Доброе утро. С отвесиком тебя. ФЛЁР писал(а): Надо бы меню писать, но ..как прекратить кусочничать? Утром вовремя не позавтракала, уже лазанью куснула, тонюсенький кусочек бананового пирога, кстати, Люда когда-то ссылку оставляла на него. Мне в своё время именно скурпулёзное записывание меню помогло перестать "кусочничать", осознала весь масштаб этого "кусочничания". Если не затруднит, сбрось пожалуйста мне ссылочку на вышеупомянутый банановый пирог |
Автор: | ФЛЁР [ 23 янв 2020, 10:59 ] |
Заголовок сообщения: | Re: 117.800...Мой путь к преображению. |
Акация Привет! Да вот никак не начну все точно записывать, меня это как-то сковывает. Обязательно что-то неучтенное хочется схватить. Банановый кекс вот - http://forum.hlebopechka.net/index.php?showtopic=327 Но, мне не так уж чтоб ооочень понравился, может потому что я не особый ценитель бананов (только в коктейле если). А вот тоже пирог, но яблочный, он получается ооочень вкусный, вся родня от него млеет. https://www.povarenok.ru/recipes/show/94409/ |
Автор: | Акация [ 23 янв 2020, 11:17 ] |
Заголовок сообщения: | Re: 117.800...Мой путь к преображению. |
ФЛЁР писал(а): Акация Привет! Да вот никак не начну все точно записывать, меня это как-то сковывает. Обязательно что-то неучтенное хочется схватить. Знакомая история. Поначалу прям заставляла себя записывать. Понимала, что в противном случае - это банальный самообман, но одно дело понять, а совсем другое - принять. Благодарю за ссылочки на пироги У тебя, кстати, ссылка на дневник не работает. Ошибку выдаёт ( |
Автор: | Бодрая морковь [ 23 янв 2020, 11:44 ] |
Заголовок сообщения: | Re: 117.800...Мой путь к преображению. |
Ну тут 2 варианта - записывать все. Лень, неудобно записывать - переставай кусочничать)) - продумывать питание на день. Точно завтракать, обедать, ужинать и иметь запасные варианты. Дабы не бегать с голодными глазами и подъедать, то что под руку попалось. Тут дело привычки. |
Автор: | ФЛЁР [ 24 янв 2020, 07:24 ] |
Заголовок сообщения: | Re: 117.800...Мой путь к преображению. |
Доброе утро! Вес 109.6! Урааа! |
Автор: | Бодрая морковь [ 25 янв 2020, 14:34 ] |
Заголовок сообщения: | Re: 117.800...Мой путь к преображению. |
ФЛЁР писал(а): Вес 109.6! Урааа! А с перекусами несанкционированными как дела? ) |
Автор: | Ксюша*** [ 25 янв 2020, 20:24 ] |
Заголовок сообщения: | Re: 117.800...Мой путь к преображению. |
Молодец! Хорошо идёшь! |
Автор: | ФЛЁР [ 27 янв 2020, 11:45 ] |
Заголовок сообщения: | Re: 117.800...Мой путь к преображению. |
Доброго дня! У меня задача пока удержать эти 109... аппетит повышенный, хочу конфет, все раздражают. Надо пережить эти пару дней. Вес скачет, пока взвешиваться не буду |
Автор: | Акация [ 27 янв 2020, 11:59 ] |
Заголовок сообщения: | Re: 117.800...Мой путь к преображению. |
Бодрая морковь писал(а): - продумывать питание на день. Привет. Мне это очень хорошо помогает не закидываться лишним. Может стоит поробовать и тебе? |
Автор: | калорийка [ 27 янв 2020, 19:19 ] |
Заголовок сообщения: | Re: 117.800...Мой путь к преображению. |
ФЛЁР писал(а): Да вот никак не начну все точно записывать, меня это как-то сковывает. Обязательно что-то неучтенное хочется схватить. в смысле?а ты что заранее расписываешь,типа плана на перёд меню пишешь? я записываю по факту-не могу я заранее меню себя прописывать-вдруг напишу борщ а мне захочется яишницы вобщем я ем то что хочется и потом это записываю...у меня получается завтрак и обед я вообще не заморачиваюсь никоогда-ем всё что хочется,взвешиваю и записываю,но потом сумирую завтрак и обед калории и вычитаю из дневного калоража-так я вижу скока у меня калорий осталось и уже смотрю-если их много то полдник и ужин будет,если мало то только ужин.А как у тебя неучтёнка получается никак смекнуть не могу |
Автор: | калорийка [ 03 фев 2020, 23:44 ] |
Заголовок сообщения: | Re: 117.800...Мой путь к преображению. |
Кариш аууууу..ты где?как дела? |
Автор: | ФЛЁР [ 02 май 2020, 19:53 ] |
Заголовок сообщения: | Re: 117.800...Мой путь к преображению. |
Доброго вечера! Вес сегодня 112 кг. Пойду пошастаю по дневничкам. |
Автор: | ТРЕНЕР [ 02 май 2020, 20:55 ] |
Заголовок сообщения: | Re: 117.800...Мой путь к преображению. |
ФЛЁР писал(а): Доброго вечера! Вес сегодня 112 кг. Пойду пошастаю по дневничкам. Привет, Карина! Ты писала 24 Июля 2019г: ФЛЁР писал(а): Сегодня вес 111,1. Кг ФЛЁР писал(а): Да, к 24 августа должно быть 105, но если получится раньше - не расстроюсь) Вроде как первые кг могут быстрее уходить. Что пошло не так? И почему 3 месяца на форуме не появлялась? |
Автор: | leonova [ 13 май 2020, 14:10 ] |
Заголовок сообщения: | Re: 117.800...Мой путь к преображению. |
Карина привет, я знакомиться) давно заходила, смотрела))) Я Саша) Все обязательно получится, главное не пропадать, хотя все тут уходят-приходят))) |
Страница 118 из 122 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |