Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 28 янв 2020, 05:22


На страницу Пред.  1 ... 109, 110, 111, 112, 113, 114, 115 ... 118  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: 116.6...Мой путь к преображению.
СообщениеДобавлено: 08 окт 2019, 12:14 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2019, 09:09
Сообщений: 750
Откуда: Архангельск
Награды: 2
Цветок форума (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 45 раз.
Поблагодарили: 26 раз.

Дневник: Каждая гусеница когда нибудь обязательно становится бабочкой
ФЛЁР
попробуй пока разобраться с выпечкой....хлеб, печенье...если пока не удается совсем убрать вот так резко с завтрашнего дня-сделай порцию вдвойне меньше....через неделю еще и еще...ну ты поняла, по поводу психологического момента-как вариант заедать пустыми калориями.....огурец съесть...к примеру, или салат из огурца и капусты-калории минимальные +для желудка полезно, для пищеварения и желудок забьешь так что больше ничего и не влезет..вариантов масса....выбирай какой тебе больше по душе и вперед к своей победе

_________________
#77
Питание интуитивное+вода
Начало нового пути 30.09, вес - 94,1 кг; ОГ-116,7, ОТ 110, ОБ-113,0
Итоги первого месяца 30.10, вес - 86,0 кг; ОГ-110,0, ОТ-101, ОБ-106,2
Итоги второго месяца 30.11, вес - 80,8 кг; ОГ-105,5, ОТ-100, ОБ-102,0
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: 116.6...Мой путь к преображению.
СообщениеДобавлено: 08 окт 2019, 21:54 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 авг 2019, 10:26
Сообщений: 410
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 10 раз.

Дневник: Попытка №...тнадцать, из 75 в 65
Как дела сегодня?

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: 116.6...Мой путь к преображению.
СообщениеДобавлено: 10 окт 2019, 09:12 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 фев 2019, 09:16
Сообщений: 577
Откуда: Минск, Беларусь
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 16 раз.

Дневник: Завтра наступило ещё вчера
Кариночка, привет, солнышко!
Как твои делишки? Как с питанием?

_________________
#77
Диеты для похудения на www.nadietah.ru


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: 116.6...Мой путь к преображению.
СообщениеДобавлено: 10 окт 2019, 09:37 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 июл 2010, 20:18
Сообщений: 1223
Откуда: Ростов-на-Дону
Награды: 1
Цветок форума (1)
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 22 раз.

Дневник: viewtopic.php?f=2&t=11958&start=1665">Дневник
Девчонки, доброе утро!

Вес 112.9. Минус 600 от вчерашнего.
Никак не могу посчитать точную калорийность за день.. Прям и по рукам себя бью, заразу такую, вот нормально, нормально, потом часа в 4 дня выду на кухню, и прям наваждение, начинаю закидываться. Жуть. Благо вчера из вредностей ничего не было, и я напала на суп с индюшкой.
Задача на сегодня - во-первых разгрузочный денек хочу устроить на коктейлях, мама меня снабдила ими. Во-вторых, все же просчитатт точно сколтко ккал, воды и шагов получится за день.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: 116.6...Мой путь к преображению.
СообщениеДобавлено: 10 окт 2019, 11:12 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2019, 09:09
Сообщений: 750
Откуда: Архангельск
Награды: 2
Цветок форума (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 45 раз.
Поблагодарили: 26 раз.

Дневник: Каждая гусеница когда нибудь обязательно становится бабочкой
ФЛЁР писал(а):
Девчонки, доброе утро!

Вес 112.9. Минус 600 от вчерашнего.
Никак не могу посчитать точную калорийность за день.. Прям и по рукам себя бью, заразу такую, вот нормально, нормально, потом часа в 4 дня выду на кухню, и прям наваждение, начинаю закидываться. Жуть. Благо вчера из вредностей ничего не было, и я напала на суп с индюшкой.
Задача на сегодня - во-первых разгрузочный денек хочу устроить на коктейлях, мама меня снабдила ими. Во-вторых, все же просчитатт точно сколтко ккал, воды и шагов получится за день.

Поздравляю с отвесиком, ты умничка, у тебя все все получится....Пиши еще что ешь за день, пищевой дневник вести надо-это поможет тебе анализировать все то, что ты ешь.....

_________________
#77
Питание интуитивное+вода
Начало нового пути 30.09, вес - 94,1 кг; ОГ-116,7, ОТ 110, ОБ-113,0
Итоги первого месяца 30.10, вес - 86,0 кг; ОГ-110,0, ОТ-101, ОБ-106,2
Итоги второго месяца 30.11, вес - 80,8 кг; ОГ-105,5, ОТ-100, ОБ-102,0
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: 116.6...Мой путь к преображению.
СообщениеДобавлено: 10 окт 2019, 13:59 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 фев 2019, 09:16
Сообщений: 577
Откуда: Минск, Беларусь
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 16 раз.

Дневник: Завтра наступило ещё вчера
ФЛЁР
Приветики. С отвесом, молодец!!
По питанию конечно нужно работать. Но Москва не сразу строилась. :wink:
Главное не бросай всё. Тяжело реально только первый месяц. Поэтом если месяц без косяков и во все не хочется вредничать.
ФЛЁР писал(а):
Задача на сегодня - во-первых разгрузочный денек хочу устроить на коктейлях, мама меня снабдила ими.


Что за коктейли???

_________________
#77
Диеты для похудения на www.nadietah.ru


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: 116.6...Мой путь к преображению.
СообщениеДобавлено: 10 окт 2019, 16:00 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 окт 2013, 13:43
Сообщений: 7646
Откуда: Крым
Награды: 8
за позитивность (1) Цветок форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Вперед новичок! (1)
Cчитаем калории (1) Минус 10 килограмм (1) Минус 20 килограмм (2)
Благодарил (а): 231 раз.
Поблагодарили: 218 раз.

Дневник: Дорога к новой фигуре....

Команда: Новогодний марафон
набросилась на суп с индюшкой :lol: :lol: :lol: :lol: Каринка ты сделала мой день сегодня :ROFL: :ROFL: :ROFL: индюшка от тебя не рванула с перепугу???
кстати а ты с мамой живёшь?
всё пытаюсь найти причину что ты никак не можешь настроится на нужный лад :?:
что тебе мешает взять себя в руки и правильно питаться регулярно, без перекусов?
это ведь так легко на самом деле,а ты никак режим питания не наладишь свой..
если не можешь себе отдельно готовить,то можно же просчитывать еду что готовишь семье и спокойно её себе отвешивать,зная точно сколько калорий в той еде..

_________________
#77
Диеты на www.nadietah.ru


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: 116.6...Мой путь к преображению.
СообщениеДобавлено: 17 окт 2019, 09:47 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 авг 2019, 10:26
Сообщений: 410
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 10 раз.

Дневник: Попытка №...тнадцать, из 75 в 65
Аааааууууууу
Выходи!!!!! Ты где???
Новые рекорды веса бьешь?

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: 116.6...Мой путь к преображению.
СообщениеДобавлено: 17 окт 2019, 22:47 
Принцесса
Принцесса
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 авг 2008, 23:31
Сообщений: 8588
Откуда: MIAMI FL
Награды: 19
Орден славы 3 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Королева красоты (1) Трудолюбивым модераторам (1) Вес взят! (1)
Всезнайка (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (1)
За идейность и креативность! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Сочинитель частушек (1) Мастер слова (1) Мисс зрительских симпатий (1)
Благодарил (а): 100 раз.
Поблагодарили: 443 раз.

Дневник: Худая корова - еще не газель!
Карина, куда запропастилась! Колись, что за коктелями мама снабдила?

_________________
МОИ ФОТКИ здесь viewtopic.php?f=15&t=2408&start=165
#77#77#77
#77
Мой Сайт http://el-panova.narod.ru/
Мои стихи http://www.stihi.ru/avtor/panovaelena
Я в Википедии http://en.wikipedia.org/wiki/Elena_Panova


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: 116.6...Мой путь к преображению.
СообщениеДобавлено: 18 окт 2019, 19:35 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 окт 2013, 13:43
Сообщений: 7646
Откуда: Крым
Награды: 8
за позитивность (1) Цветок форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Вперед новичок! (1)
Cчитаем калории (1) Минус 10 килограмм (1) Минус 20 килограмм (2)
Благодарил (а): 231 раз.
Поблагодарили: 218 раз.

Дневник: Дорога к новой фигуре....

Команда: Новогодний марафон
Карин привет!!!
Ну как там?
вижу что часто на форум заходишь читаешь...чего не пишешь ничего?

_________________
#77
Диеты на www.nadietah.ru


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: 116.6...Мой путь к преображению.
СообщениеДобавлено: 18 окт 2019, 22:13 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 июл 2010, 20:18
Сообщений: 1223
Откуда: Ростов-на-Дону
Награды: 1
Цветок форума (1)
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 22 раз.

Дневник: viewtopic.php?f=2&t=11958&start=1665">Дневник
Девчонки, доброго вечерочка!

Ну что сказать,
ЛеликА писал(а):
Новые рекорды веса бьешь?


Да, побила уже все свои рекорды!

Вот такое я увидела на весах.

#77

Страшно стало, девочки. Ещё шоу включила взвешенные люди укр.вариант, там про остеопороз так доступно рассказывали жиробасикам, вдвойне испугалась, коленка то хрустит, суставы ноют. Короче, кажется, "клиент дозрел".
Как рухлядь старая себя чувствую.

Несколько дней жесткого контроля, правда способствовало, что муж в полях, мы с ребятенком вдвоем, подсчет калорий, бжу норма белка, воды 3+ литра. и сегодня вес 111,1.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: 116.6...Мой путь к преображению.
СообщениеДобавлено: 18 окт 2019, 22:37 
Принцесса
Принцесса
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 авг 2008, 23:31
Сообщений: 8588
Откуда: MIAMI FL
Награды: 19
Орден славы 3 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Королева красоты (1) Трудолюбивым модераторам (1) Вес взят! (1)
Всезнайка (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (1)
За идейность и креативность! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Сочинитель частушек (1) Мастер слова (1) Мисс зрительских симпатий (1)
Благодарил (а): 100 раз.
Поблагодарили: 443 раз.

Дневник: Худая корова - еще не газель!
Кариночка, може пришло время пересмотреть питание?
Как самочувствие вообще?

_________________
МОИ ФОТКИ здесь viewtopic.php?f=15&t=2408&start=165
#77#77#77
#77
Мой Сайт http://el-panova.narod.ru/
Мои стихи http://www.stihi.ru/avtor/panovaelena
Я в Википедии http://en.wikipedia.org/wiki/Elena_Panova


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: 116.6...Мой путь к преображению.
СообщениеДобавлено: 19 окт 2019, 09:10 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 июл 2010, 20:18
Сообщений: 1223
Откуда: Ростов-на-Дону
Награды: 1
Цветок форума (1)
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 22 раз.

Дневник: viewtopic.php?f=2&t=11958&start=1665">Дневник
Ленок, самочувствие получше чуток.
Сегодня 110.8. Аааа, хоть бы в выходные режим не запороть.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: 116.6...Мой путь к преображению.
СообщениеДобавлено: 19 окт 2019, 10:45 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 авг 2019, 10:26
Сообщений: 410
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 10 раз.

Дневник: Попытка №...тнадцать, из 75 в 65
ФЛЁР
А муж что? Как к этому относится? Ты ему сказала, что худеешь, и? "Хорошо милая, но купи мне майонеза,"? Или "молодец, давай худеть, готовь низкокалорийные блюда, а я если припрет втихоря в Макдак схожу"
Я серьезно))

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: 116.6...Мой путь к преображению.
СообщениеДобавлено: 19 окт 2019, 22:41 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 окт 2013, 13:43
Сообщений: 7646
Откуда: Крым
Награды: 8
за позитивность (1) Цветок форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Вперед новичок! (1)
Cчитаем калории (1) Минус 10 килограмм (1) Минус 20 килограмм (2)
Благодарил (а): 231 раз.
Поблагодарили: 218 раз.

Дневник: Дорога к новой фигуре....

Команда: Новогодний марафон
Каринка :o :shock: не играй с огнём...чем больше вес ,тем он быстрее растёт-как снежный ком..
у меня тоже и колени и суставы ныли с весом-вес снизила и всё само прошло...
ты ещё молодая-не порть себе здоровье весом-убирай его.

_________________
#77
Диеты на www.nadietah.ru


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1766 ]  На страницу Пред.  1 ... 109, 110, 111, 112, 113, 114, 115 ... 118  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Bing [Bot], Yandex [Bot] и гости: 9


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB