Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 29 мар 2024, 09:35


На страницу Пред.  1 ... 113, 114, 115, 116, 117, 118, 119 ... 122  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: 117.800...Мой путь к преображению.
СообщениеДобавлено: 03 янв 2020, 05:12 
Королева
Королева
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 авг 2008, 23:31
Сообщений: 12114
Откуда: MIAMI FL
Награды: 19
Орден славы 3 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Королева красоты (1) Трудолюбивым модераторам (1) Вес взят! (1)
Всезнайка (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (1)
За идейность и креативность! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Сочинитель частушек (1) Мастер слова (1) Мисс зрительских симпатий (1)
Благодарил (а): 114 раз.
Поблагодарили: 505 раз.

Дневник: Худая корова - еще не газель!
Карина, привет!
Какие планы по похудайке на 2020?

_________________
МОИ ФОТКИ здесь viewtopic.php?f=15&t=2408&p=2524241#p2524241
#77
Мои стихи http://www.stihi.ru/avtor/panovaelena
Я в Википедии http://en.wikipedia.org/wiki/Elena_Panova
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: 117.800...Мой путь к преображению.
СообщениеДобавлено: 03 янв 2020, 11:26 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 июл 2010, 20:18
Сообщений: 1250
Откуда: Ростов-на-Дону
Награды: 1
Цветок форума (1)
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 22 раз.

Дневник: Дневник
Доброе утро!

Вес 114.5.

Леночка, привет!
Идеальный план такой: 1500 ккал, 30:30:40 - бжу., 3 л.воды в день.

В конце декабря была у эндокринолога. Сказал не более 1200 ккал в сутки, назначил Глюкофаж по таб.вечером, чтобы понизить аппетит.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: 117.800...Мой путь к преображению.
СообщениеДобавлено: 04 янв 2020, 08:10 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 июл 2010, 20:18
Сообщений: 1250
Откуда: Ростов-на-Дону
Награды: 1
Цветок форума (1)
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 22 раз.

Дневник: Дневник
Доброе утро!

Вес сегодня 113.5.

Каждый день по кг бы минусовать!!!
Еще половина Наполеона маминого, вкуснющего O:-)

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: 117.800...Мой путь к преображению.
СообщениеДобавлено: 05 янв 2020, 11:54 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 июл 2010, 20:18
Сообщений: 1250
Откуда: Ростов-на-Дону
Награды: 1
Цветок форума (1)
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 22 раз.

Дневник: Дневник
Сегодня 113.6. Может вода? (С надеждой в голосе). Вчера до ночи готовила, а что бы не хватать, пила, пила и пила.

Сегодня по кусочку того, сего, ложку-другую, кажется, мало ем, ибо взвешивать и отмерять сегодня нереально. но завтра весы покажут... завтра взвешиваюсь в 6 утра, в 7.07. уже поезд. :roll:
Получается взвешусь завтра, 6 -го числа, а потом 9-ого.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: 117.800...Мой путь к преображению.
СообщениеДобавлено: 06 янв 2020, 05:29 
Королева
Королева
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 авг 2008, 23:31
Сообщений: 12114
Откуда: MIAMI FL
Награды: 19
Орден славы 3 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Королева красоты (1) Трудолюбивым модераторам (1) Вес взят! (1)
Всезнайка (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (1)
За идейность и креативность! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Сочинитель частушек (1) Мастер слова (1) Мисс зрительских симпатий (1)
Благодарил (а): 114 раз.
Поблагодарили: 505 раз.

Дневник: Худая корова - еще не газель!
ФЛЁР писал(а):
Доброе утро!

Вес 114.5.

Леночка, привет!
Идеальный план такой: 1500 ккал, 30:30:40 - бжу., 3 л.воды в день.

В конце декабря была у эндокринолога. Сказал не более 1200 ккал в сутки, назначил Глюкофаж по таб.вечером, чтобы понизить аппетит.

Кариночка, а почему ты не последовала калорийности, рекомендованной эндокринологом?
Глюкофаж (Метформин) я принимала. :lol: :lol: :lol: :lol: Готова послушать как он тебе поможет снизить аппетит :lol: :lol: :lol:
А куда ты на поезде собралась?

_________________
МОИ ФОТКИ здесь viewtopic.php?f=15&t=2408&p=2524241#p2524241
#77
Мои стихи http://www.stihi.ru/avtor/panovaelena
Я в Википедии http://en.wikipedia.org/wiki/Elena_Panova
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: 117.800...Мой путь к преображению.
СообщениеДобавлено: 06 янв 2020, 15:19 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 июл 2010, 20:18
Сообщений: 1250
Откуда: Ростов-на-Дону
Награды: 1
Цветок форума (1)
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 22 раз.

Дневник: Дневник
О! Связь есть. Сегодня вес 113.1.

Леночка, ты считаешь, что Глюкофаж неэффективен? Я принимаю его, пока ничего не могу сказать, во всяком случае не стало хуже :-D
Ну это максимум 1500 ккал, а стремлюсь, конечно, к 1200.
Едем с детёнышем на ёлку. :)

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: 117.800...Мой путь к преображению.
СообщениеДобавлено: 06 янв 2020, 16:44 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 фев 2019, 12:14
Сообщений: 4000
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 3
Цветок форума (1) Минус 10 килограмм (1) Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 384 раз.
Поблагодарили: 153 раз.

Дневник: Дневник худеющей Ксюши***
Привет, Карина!
Молодец! Не могу не похвалить! С первых же дней нового года ринулась в бой! И успешно! Так держать! Сливается с тебя отлично сейчас! Поздравляю с успехами и желаю активного продолжения!
Хорошо вам съездить))

_________________
#77
Ближайшая цель - ИМТ "в норме"=69,7
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: 117.800...Мой путь к преображению.
СообщениеДобавлено: 09 янв 2020, 01:23 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 окт 2013, 13:43
Сообщений: 10028
Откуда: Крым
Награды: 9
за позитивность (1) Цветок форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Вперед новичок! (1)
Cчитаем калории (1) Минус 10 килограмм (2) Минус 20 килограмм (2)
Благодарил (а): 257 раз.
Поблагодарили: 250 раз.

Дневник: Дорога к новой фигуре....

Команда: Новогодний марафон
Кариш привет!!!
Как дела?

_________________
#77[/url]


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: 117.800...Мой путь к преображению.
СообщениеДобавлено: 09 янв 2020, 08:08 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 июл 2010, 20:18
Сообщений: 1250
Откуда: Ростов-на-Дону
Награды: 1
Цветок форума (1)
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 22 раз.

Дневник: Дневник
Доброе утро!!!

Ксюшенька, спасибо большое! Я сейчас очень намерена не сворачивать с намеченного пути.

Людочка, привет!

Вес 111.6.Урааа! Честно говоря, опасалась плюсануть, потому что питание оставляло желать лучшего.
Ела не много, но в основном углеводы. Но... все ж таки впечатления и хождения сделали свое дело. Часы с шагомером, жалко, сели, (вот специально взяла, но взять-то взяла, а зарядить забыла), но только по Крокусу, по телефону заметила, находила 11000 шагов, это мы на ёлке были, а сколько до и после даже не представляю.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: 117.800...Мой путь к преображению.
СообщениеДобавлено: 10 янв 2020, 13:55 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 окт 2013, 13:43
Сообщений: 10028
Откуда: Крым
Награды: 9
за позитивность (1) Цветок форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Вперед новичок! (1)
Cчитаем калории (1) Минус 10 килограмм (2) Минус 20 килограмм (2)
Благодарил (а): 257 раз.
Поблагодарили: 250 раз.

Дневник: Дорога к новой фигуре....

Команда: Новогодний марафон
Кариш привет!!!
Ну не важно скока ты нашагала,главное что ты шагала,а не дома сидела :wink:
вес :!: :Rose:

_________________
#77[/url]


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: 117.800...Мой путь к преображению.
СообщениеДобавлено: 10 янв 2020, 21:17 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 июл 2010, 20:18
Сообщений: 1250
Откуда: Ростов-на-Дону
Награды: 1
Цветок форума (1)
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 22 раз.

Дневник: Дневник
Всем прывет!

Вчера пробило на конфеты к вечеру, пила много на ночь, конфеты, кстати, удовольствия не особо принесли. Ну и вес не порадовал - 113.1.

Сегодня утром - завтрак -чай, алоэ, коктейль с изолятом на молоке (вкууусно). Это часов в 10 было.
А потом, в 5 вечера, наела на 800 ккал салат крабовый с майонезиком(правда, посчитанный :ROFL: ) и кусочек батона и хлеб с молоком.
И сейчас еще небольшой бутер с вареной колбасой.
По калориям вышло 1600.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: 117.800...Мой путь к преображению.
СообщениеДобавлено: 11 янв 2020, 09:15 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 июл 2010, 20:18
Сообщений: 1250
Откуда: Ростов-на-Дону
Награды: 1
Цветок форума (1)
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 22 раз.

Дневник: Дневник
Вчера еще 5 конфет было на ночь...

Доброе утро!

Вес 112.3.

Итог 10 дней : минус 5.5.

Быстро набрались, быстро скинулись, и праздничные столы никто не отменял. Поэтому я довольна.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: 117.800...Мой путь к преображению.
СообщениеДобавлено: 11 янв 2020, 15:31 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 фев 2019, 12:14
Сообщений: 4000
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 3
Цветок форума (1) Минус 10 килограмм (1) Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 384 раз.
Поблагодарили: 153 раз.

Дневник: Дневник худеющей Ксюши***
Привет, Карин!
Ты крутышка! Результат отличный за 10дней!
Теперь оставайся в строю дальше, встала на рельсы - едь! До победы ещё далеко, но держу кулачки, чтобы у тебя получилось!

_________________
#77
Ближайшая цель - ИМТ "в норме"=69,7
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: 117.800...Мой путь к преображению.
СообщениеДобавлено: 12 янв 2020, 08:52 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 июл 2010, 20:18
Сообщений: 1250
Откуда: Ростов-на-Дону
Награды: 1
Цветок форума (1)
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 22 раз.

Дневник: Дневник
Доброе утречко!

Вес 112 ровно.

Сегодня гости, вчера до 12 ночи пекла Молочную девочку, с прослойкой из пеосиков. Конечо попробую. 1 кусочек.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: 117.800...Мой путь к преображению.
СообщениеДобавлено: 13 янв 2020, 11:03 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 июл 2010, 20:18
Сообщений: 1250
Откуда: Ростов-на-Дону
Награды: 1
Цветок форума (1)
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 22 раз.

Дневник: Дневник
В 6 утра вес 112.8. Предсказуемо.
За вчеоа:
Утром - кусочек куриного рулета.
А вот вечером - бокал шампанского, шашлык со всеми вытекающими, и кусок молочной девочки. Деффка не подвела, торт всем очень понравился, очень нежный, еще я туда банку персиков для прослойки использовала, получилась девочка с персиками, оставшийся раздала всем с собой, дабы не искушал.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1828 ]  На страницу Пред.  1 ... 113, 114, 115, 116, 117, 118, 119 ... 122  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 39


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020