В моей бутылке масла с "пшикалкой" 10 "пшиков" = 2 г масла.
Как я раньше без такой бутылки жила?!
Бутылку покупала отдельно пустую на WB (не сочтите за рекламу )
Карина, ты тоже можешь откалибровать свою бутылку. Взвесь бутылку с маслом, 10 раз пшикни из нее в отдельную емкость и опять взвесь бутылку. Разница по весу в граммах будет равна 10 нажатиям на дозатор.

Ой, девчонки, опять подъём в час ночи, опять проводила мужа на прыжки, и не спится, опять считаю вес, который в час ночи был. Потому что я уже кусочек пиццы съела. И отсчет калорий пошел.

Состав джемов, Лен:
#77

#77

Про масло спасибо, поняла, высчитаю

Да, действительно, калорийность небольшая

У нас тоже продаются без сахара и калорийность небольшая
все сах. замами

#77

Доброго дня!

Странно мне, вчера в час ночи был вес 111, и сегодня в 7 утра тоже 111. Как вкопанный. Ну ладно, подождем...
В общем, сегодня по нолям.

Ноль не плюс

а я чтото не поняла-в час ночи ешь пиццу????
прикольно...

Кариночка, а ты ожидала чего- то другого после пиццы в час ночи?

калорийка
ТРЕНЕР
Так я взвесилась в час ночи, как будто утром. И пицца уже в суточную калорийность пошла.

Luntik
Да, хоть это радует.

Короче опять стоит. Вчера было ровно 1400 ккал за сутки, и я стоооолько ходила, что у веса не было шанса не отвесить, и перед сном было 111,2. Однако утром, в 6 часов, опять ровно 111. Как замороженный. Делаю вывод, что это перед кд процессы идут.

А тем временем, прошло уже 2 недели. За вторую неделю минус 1,3 кг.

ночная еда, хоть куда её пиши это не есть гут
с отвесиком!!!

Начитмилилась вчера, достал уже этот 111. Сегодня 111.8

прекращай каждый день прыгать на весы и растраиватся изза веса -на калориях если не нарушаешь то идёт отвес и смотреть его рекомендуют раз в месяц для самых нетерпеливых разрешают раз в 2 недели.Я фиксирую недельный вес когда калории считаю.А каждый день нет смысла вообще-не может организм кушая идти в минус -дай ему хоть переварить еду и вывести

Каждому свое.
Я взвешиваюсь каждый день, потому что раз в месяц ну никак мне не помогает, наоборот, жрать больше начинаю. Было, проходили.

Это "намек" что нужно себя в руки брать))

не улавливаю связи между взвешиванием каждый день и больше жрать
ну ешь больше-но калории дневные при этом не перебирай -нет перебора и нет прибавки веса-всё просто..
а если не держишь калораж ,а сегодня 1400 кал,завтра 1700,к концу недели до 2000 наедаешь то и хоть 100раз за день на весы прыгни за день прибавка к весу будет идти...вся суть в калораже за день,а не в каждодневном взвешивании ...калораж не перебирать и всё будет плавно уходить.