ооо.фоточки ..и такая красотуля на них ,вот правду говорят-красоту ничем не испортить

а вот питание и гербалайф и анаболик? хром в таблетках это анаболик для наращивания мышц для спортсменов(для тех что спортом целыми днями занимаются интенсивно,особенно атлетам рекомендован)а тебе он зачем?наверно тебя привлекло что хром отбивает тягу к сладкому и жир сжигает?так чтоб пошёл такой эффект надо и нагрузку иметь огромную каждый день в спортзале.

мне кажется что как худеют спортсмены и как обычно мы это разные вещи, и нам не подходят те добавки что они употребляют,т.к нет такой физнагрузки ,да и питание спортсменов существенно отличается и по составу и по калорийности.А выдёргивать у них чтото, не ведя такой же образ жизни , эффекта на который надеешься не получится.

Привет!
Вес 111,4 (-1,600 слилось)))

калорийка
Привет спасибо)))
А насчет того, что хром анаболик-я слышу первый раз.
У меня в каплях, но независимо от формы выпуска, таблетки или капли, вот что пишут:

Пиколинат хрома капли

Живые витамины

Пиколинат хрома для похудения стимулирует выработку полезного холестерина, питает мышцы и кожу, возвращая им упругость и эластичность. Хром значительно снижает аппетит и регулирует уровень сахара в крови. Нормализует углеводно-липидный обмен, возвращает стройность и красоту.

Препарат Пиколинат хрома нормализируют липидно-белково-углеводный обмен веществ, стимулирует выработку «полезного» холестерина, выводит «вредный» холестерин из организма, чистит сосуды от атеросклеротических бляшек (профилактика атеросклероза), восстанавливает эластичность кожи, стимулирует рост волос и ногтей. Пиколинат хрома – металл жизни и эликсир молодости!

На сайте компании Мерцана вы можете купить Пиколинат Хрома по цене производителя с доставкой по Москве и России или оформить самовывоз.

 

Фармакологическая группа

Биологически активная добавка БАД к пище.

Форма выпуска

Капли для приёма внутрь, флакон с капельницей 50 мл.

 

Нозологическая классификация

Недостаточность хрома;Инсулинонезависимый сахарный диабет;Патологические изменения массы тела любой этиологии,ожирение;Нарушения засыпания и поддержания сна (бессонница);Атеросклероз;Повышенное содержание глюкозы в крови.

 

Фармакологические свойства Пиколинат хромаПиколинат хрома помогает нормализовать уровень триглицеридов и холестерина, стимулирует выработку полезного холестерина, снижает риск развития атеросклероза;Способствует выработке инсулина, выравнивает его выделение в течение дня и нормализует уровень сахара в крови.

Хром необходим при нарушениях углеводного обмена, помогает снижению лишнего веса, уменьшая влечение к сладостям и простым углеводам, а также содействует повышению массы тела при патологическом её дефиците.

Назначение Пиколината ХромаВ качестве источника хрома;Препарат, способствующий снижению риска развития атеросклероза, сахарного диабета типа 2, особенно у пожилых людей;Для коррекции веса и фигуры, в случае возникновения алиментарного ожирения;При нарушении углеводного обмена, для восстановления нормальной толерантности к глюкозе;Как средство улучшения деятельности сердечно сосудистой системы;Для повышения иммунитета;При бессоннице;Головных болях;Повышенной утомляемости.Пиколинат Хрома cостав препарата

Микроэлемент пиколинат хрома (chromium picolinate), подсластитель (сорбит Е420), вода очищенная, глицерин (Е422), хлорид хрома трехвалентный шестиводный, натрий уксуснокислый трёхводный, антиокислитель (лимонная кислота Е330), консервант (бензоат натрия Е211), ароматизатор.

Свойства компонентовПиколинат хрома восполняет в организме дефицит хрома, нормализует липидный обмен и снижает содержание глюкозы в крови, улучшает внутриклеточный обмен и способствующее снижению массы тела, улучшая процесс сжигания жиров;Снижает риск развития астеновегетативных реакций (депрессия, тревожность, бессонница, нервные расстройства);Хром способствует нормальной работе центральной нервной системы;Укрепляет эластичность сосудов;Улучшает функционирование пищеварительной системы;Хром обеспечивает выраженный косметический эффект: способствует «сглаживанию» морщин, стимулируя синтез коллагена и эластина, за счет чего после похудения кожа выглядит упругой, подтянутой и эластичной;Подтягивает кожу, обвисшую, после диеты или родов;Делает мышцы эластичными и упругими.

 

В процессе приёма пиколината хрома отмечается: снижается раздражительность, повышается выносливость, нормализуется деятельность сердечно сосудистой системы, функция щитовидной железы, улучшается сон, устраняются судорожные сокращения конечностей, предотвращается развитие глаукомы, снижается вес, замедляется процесс выработки гликозированных белков, отвечающих за процесс старения организма.

 

Препарат Пиколинат Хрома компании МЕРЦАНА в каплях для приема внутрь не содержат спирт и сахар, что позволяет их принимать даже диабетикам, водителям автотранспорта без ограничения права управления транспортным средством. Капли Пиколината хрома имеет высокую эффективность за счет усвоения активных веществ в ротовой полости, которые мгновенно попадают в кровь, минуя ЖКТ, где разрушается до 90% активного вещества, по сравнению с приёмом таблеток или капсул. Поэтому препараты, представленные в капельной форме, как правило, не вызывают привыкания.

 

ПИКОЛИНАТ ХРОМА рекомендуется в качестве биологически активной добавки, как дополнительный источник микроэлемента хрома, способствующий снижению риска алиментарного ожирения и профилактики атеросклероза.

Вчера получилось около 2000.

Из посчитанных 1690 ккал, белка -141 гр. Но плюсом утром были ложка жареной картошки и салат огурец помидор с маслом и чесночком( ложки 2. Это я доедала за своими). И конфета 1 на ночь проскочила.

1. Алоэ, чай, коктейль.
2. Коктейль на активии, клетчатка, белок.
3. 2 котлеты из индейки, пюре, салат из моркковки со сметаной, хлеб.
4. Запеканка не меньше 200 гр.кусок.
5. Батончик белковый гербалаевский.
6. Коктейль, клетчатка, белок.

Ну про хром я не сама придумала ...воть из инструкции по применению пиколината хрома

Фармакологическое действие
Пиколинат хрома считается лучшим источником хрома для человека. Микроэлемент хром необходим для производства инсулина, который важен для атлетов. Пиколинат хрома снижает тягу к сладкому, улучшает усвоение глюкозы, кровообращение и уровень сахара в крови. Хром помогает организму избавиться от лишнего жира и нарастить больше мышечной массы, он также участвует в энергообмене, повышает мышечный тонус, работоспособность и выносливость.

Пиколинат хрома - это легкоусвояемая добавка, оказывающая значительный анаболический эффект, способствующая сжиганию лишнего жира и поддержанию высокого жизненного тонуса.

Отвес шикарный!!!! Поздравляю!!!!

Вот это отвесище!
Умничка!

Кариночка, вот видишь один день здесь и такой отвесище. Этот форум и все девочки и мальчики здесь волшебные
Умничка, я так рада за тебя

Доброе утро, мои хорошие!
Куся
Спасибо, Викусь. И впрямь волшебные.
Татьяна 1983
Танюша, спасибо, не припомню, чтобы отваливалось столько в первый день))
калорийка
Спасибо. И за информацию спасибо. Я приняла к сведению.

Вчера много кусочничала, от меню отступала, хотя своя еда была с собой. А еще выспалась!

Вес 110,8.

На сегодня план такой:
Маленький блинчик залетел.
1. Алоэ, чай, коктейль +белок+клетчатка.
2. Запеканка
3. Макароны, стрипсы из кфс, надо ободрать панировку, салат огурец-помидор.
4. ?
5. Коктейль, белок, клетчатка.

Карина, привет!
Отличный результат!!!

Куся
Спасибо, Викуль! Первые дни, они ж такие...)

Сразу напишу сюда, пока черновики свои не потеряла.
Если сегодня пройдет все, как я запланировала, то получится следующее:

Б - 145,5
ж - 62,3
У - 160,6
Ккал - 1773.

Вроде все нормально, 2 кусочка тоненьких куриного рулета днем незапланированных, но зато ходила по гололеду много, а сейчас навернула поллитра чая травяного. Если заатра будет "+", не удивлюсь.

Может и не будет

Доброе утро!
Вес 110,6.

Вчера была у родителей, и еда была с собой (кусок запеканки и для коктейля сухие ингредиенты), и кроме рулета ни на что не покусилась. Отсюда вывод: всегда на следующий день должно быть что-то готовое, и брать везде с собой. С судками ходить. Ну а как по-другому.
Сейчас кусочек тирамису проскочил "Шоколадница". Я не меньше 2 тысяч за день съедаю со всеми "там кусочек, там ложка". Думаю, что спасает нормальное количество белка. А вообще надо бы урезать немного.

Доброе утро!!!
Умничка, с отвесиком

С отвесиком

Читаю про куриный рулет, так захотелось... и вспомнила, что я когда-то делала мясной хлеб по Дюкану из куриного фарша можно кушать в любой приём пищи
Точно, надо поискать рецепт

Отличных выходных!