Худеем Вместе.Ру http://www.hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
Стройная мама - любимая жена http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=11912 |
Страница 48 из 49 |
Автор: | Даша-апельсинчик [ 23 май 2017, 08:09 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Стройная мама - любимая жена |
Сегодняшний вес 66,6, не смотря на вчерашний неправильный ужин. (Тортик с чаем). Не правильный зато ранний, часов в 7 вечера. Вот и пойми этот организм. Вчера весь день была паинькой, до ужина наела 1070 ккал. Тортик тоже был легкий, шоколадный бисквит со сметанным кремом. В общем как-то так. Из физнагрузки вчера была планка 30 сек, подтягивания 10 раз и обруч 20мин. |
Автор: | ленчик-танчик [ 23 май 2017, 22:40 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Стройная мама - любимая жена |
Даша-апельсинчик вот я тоже поняла , поужтнать можно и не идеальной едой но главное по раньше! почитай у меня в дневнике за планку!! цифра веса магическая держи ее но не долго))) |
Автор: | Даша-апельсинчик [ 24 май 2017, 07:42 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Стройная мама - любимая жена |
ленчик-танчик писал(а): цифра веса магическая держи ее но не долго))) Ох, держала, держала и не удержала. Сегодня вес 67 ровно. Это +400. Вчера питалась безобразно, наверное это срыв и зажор. Кроме правильной еды был торт утром, в обед и вечером . Наела 2200 ккал. Из них 80гр жира. Кроме того вчера устала как собака. Сначала огород, потом косила газон. Сегодня всё болит, плечи, руки, поясница. Еле встала сегодня. Газона у нас возле дома много, 2 часа косила, скосила половину, косилка бензиновая и поэтому тяжёлая. Вроде когда толкала ее перед собой не сильно ощущала ее вес, но сегодня . На сегодня ещё столько же осталось. Обычно газон косит дочка, она помоложе, повыносливее. Да и после работы у нее душ и законный отдых. А тут она болеет, а трава уже так отросла, что в ней волки воют . |
Автор: | ПыШеЧкА_84 [ 24 май 2017, 11:01 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Стройная мама - любимая жена |
Волки ладно...за хвост и на сковороду. Главное что б змей не было. |
Автор: | Даша-апельсинчик [ 24 май 2017, 20:36 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Стройная мама - любимая жена |
ПыШеЧкА_84 писал(а): Волки ладно...за хвост и на сковороду. Главное что б змей не было. Хорошая мысль на счёт волков. Ноя их уже разогнала. И змей не видать Все- газон покосила, огород досадила. Завтра праздник вознесения Господня, буду отдыхать |
Автор: | Даша-апельсинчик [ 24 май 2017, 21:25 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Стройная мама - любимая жена |
Сегодня питалась более-менее. Белка маловато, жиров и углей , как следствие, многовато, но по калориям уложилась. Ккал 1420 Б 69. Ж 49 У 178 Работала много и тяжело. Но все равно трудно предсказать как завтра поведет себя мой вес. Поживем увидим. |
Автор: | Даша-апельсинчик [ 25 май 2017, 07:05 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Стройная мама - любимая жена |
Привет, всем. Сегодня мой вес 67,2 .это +200. С Как это понимать - я не знаю. Может переутомление, отечность мышц? . Вчера ложилась очень поздно, но никаких перекусиков, даже правильных . Ладно, понаблюдаю. Всех с праздником вознесения Господня |
Автор: | В@ЛЯ [ 25 май 2017, 07:47 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Стройная мама - любимая жена |
Даша-апельсинчик скачки веса комментировать не берусь,по мне так это норма. более иформативно очет за месяц посмотреть.ведь от правильного поведения может вес скакнуть вверх,а от неправильного и отвесить.мне кажется тут главное во время отдохуть и достаточно питаться нам тоже бы уже покосить траву,так и перекидываем с сыном друг на друга эту работу,а трава всё выше и выше |
Автор: | ПыШеЧкА_84 [ 25 май 2017, 10:07 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Стройная мама - любимая жена |
С В@ЛЯ соглашусь. Вот поэтому ежедневные взвешивания я не произвожу. Даже недельный не особо формативен. А вот за месяц, соглашусь, да. Но мы ж нетерпеливые |
Автор: | Даша-апельсинчик [ 25 май 2017, 14:20 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Стройная мама - любимая жена |
В@ЛЯ писал(а): скачки веса комментировать не берусь,по мне так это норма. более иформативно очет за месяц Так и за месяц пока что-то не очень вырисовывается В@ЛЯ писал(а): ведь от правильного поведения может вес скакнуть вверх,а от неправильного и отвесить. Точно В@ЛЯ писал(а): мне кажется тут главное во время отдохуть и достаточно питаться Ну сегодня законный день отдыха, надеюсь пойдет на пользу В@ЛЯ писал(а): нам тоже бы уже покосить траву,так и перекидываем с сыном друг на друга эту работу,а трава всё выше и выше Как я тебя понимаю . Мне за свою тоже было страшно браться. Тут главное не думать, а просто начинать. Тогда точно когда-нибудь закончишь. И появится маленький кусочек порядка в жизни ПыШеЧкА_84 писал(а): Но мы ж нетерпеливые ага, хочется поскорее увидеть как вес отваливается, а получается все наоборот |
Автор: | Даша-апельсинчик [ 25 май 2017, 20:38 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Стройная мама - любимая жена |
Сегодня питалась на 1560 Ккал Б 109. Ж 54. У 152. Все хорошо, только ужин слишком плотный |
Автор: | Даша-апельсинчик [ 26 май 2017, 07:04 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Стройная мама - любимая жена |
Ну, что сегодня снова привес +500 . От куда? Да , забыла написать , что вчера была физ нагрузка Подтягивания 10раз Обруч 20 мин Прес верхний - 3 подхода по 20 раз Ем нормально, нагрузка есть, а вес плюсует . Ладно, сегодня всё внимание на воду, а то я стала мало пить. Поставила на стол контрольный графин, первый стакан из 8ми выпила |
Автор: | Даша-апельсинчик [ 29 май 2017, 08:51 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Стройная мама - любимая жена |
Привет, всем. За 2 дня ничего не изменилось в плане веса. 66,8. За неделю по вес +100,. За месяц отвес -200. 27го был отчётный день за месяц, но т.к. результат нулевой о писать не хотелось. Если проанализировать то причин может быть несколько Во первых в прошлом месяце праздновались 2 дня рождения, на первый взгляд без последствий, но кто его знает этот организм. Во вторых это первый месяц когда я добавила систематическую физнагрузку, тоже читала может сказаться на весе, в смысле его увеличения. А в третьих последние 2-3 недели были слишком загружены физически (огород, газон). А может мой организм привык к ПП? Может ему встряска нужна какая-то, не знаю... Диета, разгрузочные дни? Ладно чуть позже замеряюсь, а уж потом буду принимать решение. |
Автор: | ПыШеЧкА_84 [ 29 май 2017, 10:24 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Стройная мама - любимая жена |
Дашуль, приветик! И у меня привес. Но я то знаю откуда Не паниковать! Работать и еще раз работать над собою! И куда им тогда деться? Отвалятся! |
Автор: | Даша-апельсинчик [ 29 май 2017, 15:18 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Стройная мама - любимая жена |
ПыШеЧкА_84 писал(а): Дашуль, приветик! И у меня привес. Но я то знаю откуда Не паниковать! Работать и еще раз работать над собою! И куда им тогда деться? Отвалятся! Ох, не знаю. Я сегодня ем всякие вредности без подсчета калорий. Хоть бы сегодняшним днём закончился мой зажор. А то у меня уже куча рецептов созрела всякой выпечки. Руки так и чешутся. |
Страница 48 из 49 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |