Конечно есть. А дети? старшая, та что ещё со мной основная помощница. Но и мальчишки не отстают. Вчера всю пыль они мне перетерли, (на полках, подоконниках, двери ). Потом пошли на улицу, надо было снять укрытия с цветов (от заморозков укрывала) и там мальчишки помогали пока я развесила белье, они перетаскивали все кирпичи которыми я прижимала укрывной материал.
А старшая убирает и пылесосит второй этаж (я первый, там уборки больше), кроме того отвечает за белье (снять сухое, сложить), вечером ,по возможности разбирает и собирает посудомойка (в течение дня я её ещё 2 раза собираю )
В общем помощников хватает

Да, забыла написать. Сегодня утром вес 66,6. довольна как слон. И неожиданно на 5 дней раньше начались КД . Что-то у меня цикл сократился после операции. Может ещё восстановится. Удобно было раньше когда день в день начинались. Понаблюдав еще

Даш, с тремя шестерками тебя

Даш, круто! Перед кд и отвесик.
У меня накануне обычно плюс 0,5 это как минимум.

ПыШеЧкА_84
Мульчик
Девочки, спасибо. Разделенная радость, сильнее вдвойне

Сама в шоке. Я тоже обычно плюсую, а тут приятная неожиданность

Мой отчёт по питанию за сегодня
Б 130 ж 55. У 127 Ккал 1550

Из спорта сегодня только 10 подтягивания. Выходной короче

Привет, всем. Сегодня вес 66,8. Вроде вчера не косячила, только не выспалась. Ложилась около 2х, чистила орехи и пекла бисквит для торта. Завтра сыну 7 лет.
Сегодня подводу итог за неделю. А итог впечатляет -900 .вот, что называется поймать волну. Кому надо заскакивайте

Наверное поры бисквита укрылись где-то в организме

Поздравляю! Так держать!

Даш, сон это наше все! Высыпаться обязательно надо (конечно, конечно, я все понимаю ). Вот организм и "отомстил".
За неделю результат замечательный!

ПыШеЧкА_84
Мульчик
Привет, девочки. Спасибо за поздравления. Вчера не было сил и отписаться. Ложилась в пол третьего, снова колдовала на кухне
.
Ты что , я ж кремень , даже ложку не облизывают, только нюхаю .

Сегодня он устал мстить и отвесил , вес сегодня утром 66,4.
Но пока КД не кончились, куда угодно может скакнуть.

Вчера питалась на 1315ккал БЖУ в норме, не помню точно. А сегодня праздничный ужин . Постараюсь быть паинькой, но от тортика врятли откажусь , это моя слабость. Постараюсь обойтись одним кусочком, может уговорю себя тем, что второй на утро заныкаю . Все поехала дитенку за конфетами для угощения в классе.

Привет, всем. Наконец у меня свободная минутка.
Вчерашний праздничный ужин отбыла на отлично. Сегодня привес всего 100гр., Вес 66,5. В общем-то праздничный ужин не самое трудное испытание. А самое трудное то, что после этого ужина много чего осталось в холодильнике. В том числе и торт . Ладно посмотрим, что будет дальше. Сегодня считаю калории и если вовремя лягу спать думаю не сорвусь. Вечером с компа попробую загрузить пару фоток.

Мой отчетик по питанию за сегодня

Б 75. Ж 61. У 175. Ккал 1463
Жиров конечно перебор, знаю свой косяк. На завтрак была жирная свинна и кусочек торта с масляным кремом, вот они и нагнали лишнего жира. В остальном норм. Правда и спорта сегодня не было. В обед сама спать легла вместе с младшенький. А то последние 2 безсонные ночи давали о себе знать. Завтра постараюсь наверстать

Даша, с прошедшим ДР твоего сыночка! Пусть растет и радует маму и папу.
[quote="Даша-апельсинчик"]На завтрак была жирная свинна и кусочек торта с масляным кремом, вот они и нагнали лишнего жира[/quote

Ничего, считай что это "загрузочный" день. Читмил это называется.

Даша-апельсинчик
Со стабильными ответами тебя! Молодчинка!
Как там дела со спортом обстоят?

А сегодня третий день загрузочный , сейчас соседка на чай придет. Надо же как-то тортик утилизировать