Привет)
Хочется спросить у всех возвращенцев.
Когда вы сюда по 2,3 разу возвращаетесь у вас цель остается все та же - похудеть?

Не хотелось задуматься, что в это схеме что-то железно не работает.
Может к нормальному весу приводит не похудение, а нормализация образа жизни.

Не диеты и спорт в виде абонемента, а плавный пересмотр питания и общее повышение активности, гармонично вписанное в ваш образ жизни, а не насильно впихнутое.

Привет)
Хочется спросить у всех возвращенцев.
Когда вы сюда по 2,3 разу возвращаетесь у вас цель остается все та же - похудеть?

Хочется спросить у постояльцев, сидеть безвылазно несколько лет на форуме и матать сопли на кулак способствует похудению? Ответ необходимо предоставить наглядный, в виде фото до форума и после 5 лет ежедневного посещения)

Зато вспомнила про велотренажер

Хочется спросить у постояльцев, сидеть безвылазно несколько лет на форуме и матать сопли на кулак способствует похудению? Ответ необходимо предоставить наглядный, в виде фото до форума и после 5 лет ежедневного посещения)

stamp писал(а):
Не диеты и спорт в виде абонемента, а плавный пересмотр питания и общее повышение активности, гармонично вписанное в ваш образ жизни, а не насильно впихнутое.

Это мало понимать, надо ещё реализовать. Холодный расчет тяжело применить к реальной жизни, где много неожиданностей. Я,кстати, последний раз худела не на диетах, а подсчете калорий, вообще не голодала, даже не знала чем добирать калорийность,но всё-равно добившись результатов-слетела с катушек(((

Согласна, что форум дисциплинирует и подстегивает к действиям. А фото собственно мне не нужны чужие. Если кто-то выложит - хорошо, но не у всех есть желание такое, я спокойно к этому отношусь и не требую каких-то доказательств. Это дело личное.