Илона, привет!
Рада тебя видеть! И моя погранзона пройдена. Надо брать себя в руки. Верю, что ты сможешь. Мне станет стыдно и тоже придется смочь! Рада, что ты снова с нами!

ЭЭЭ, Илончик
тормози...тормозиии
#77

Позравляю с 8 марта!

Да, смена обстановки меня тоже из колеи выбивает. И начинает кушаться лишнее

Главное во время себя остановить.

Отложи пока вафельки ))

Илона, привет!
Как поживаешь? Жорика своего угомонила? Или кофе перестала пить?!

Илона привет!!!
вкусняхи как наркотики-затягивают..заставь себя отказаться от них..

Илона, у меня тоже зажор. Но я понимаю причину. Гормоны
Давай, может, подстегнешь себя нашим марафоном? Присоединишься?

Илончик, привет.
Выходи. Ты мне нужна. Чёт не худеется... Помогай давай!

Девочки, привет! Вчера ночером вас прочитала- думаю..завтра пойду похвастаюсь, что от запрещенной точки я отступила и гуляю в пределах 62.200-62.400.. А сегодня встала на весы и снова 63 с хвостиком!!! Хотя на работу я вчера брала оч правильную еду: цветная капуста отварная.. мокала ее в турецкий йогурт с чесноком сушеным. Помидорки черри и козий сыр. Вечером лакашку борща на курице вылакала..

Сегодня собираюсь что-нить из баклажан себе делать.. В холодосе лежит еще голова цветной капусты, молодой белокачанной, короче собираюсь ударить по овощам..



Со сладким- совсем отказаться не хочу. Купила фиников сушеных и пью с ними кофе) Результат- коробка Рафаэлок с 8го марта стоит не вскрытая)


Не, Лен...активно худеть я пока не готова.. Мне ща хватает экшена. Я потихоньку себе гайки буду закручивать)) В принципе я за три года привыкла к этой гармошке-чуть за 63 перевалю- подержу себя за горло- отступлю Целенаправленно худею традиционно к олл инклюзиву, в запас таксказать


Потому, что она вообще сбивает весь твой натоптанный ритм жизни.. Но ничего, я блюдю, я не забила..

Илона, что это? Что это за волшебное слово "лакашка"?

это от лакать и полторашка? ))

Илона, привет!
Йохууу
Ты вернулась! Ура! Я тоже вернулась и худею! 63 с хвостиком - ещё не так много от верхней границы, так что мы справимся!
Интересно, есть стройные люди, которые никогда не парятся с едой? Или это у все так?

Илончик давай,мы в тебя верим!!!У тебя всё получиться!!!

Хорошо, на сей раз мы тебя отпустим
Раз ты блюдёшь, то молодчина!

Привет, девочки!

Хорошее красноречивое определяющее слово: объем и консистенция борща на ужин- была понятна?


Натулик, вряд ли я скоро вернусь в полной мере с ежедневными отчетами и тд. Раньше, когда все дела по дому сделаны- всегда было время для релакса.. Сейчас все время нужно или помогать, или куда-то ехать ну и готовить- убирать даже в этом хаосе никто не отменял..

Но совсем выпадать я тоже не собираюсь. Сегодня в ночь и убиваться перед ней я не собираюсь)


Что получится-то? Отступить от границы? УжО. 62-62.500. В принципе я ш так давно..года три живу. Острые приступы похудеть возникают только перед олл инклюзивом. А так до 63кг- мой комфортный и привычный вес.. (хотя 59 до Еги был прекраснее )


Отпускайте..только я как тот шарик на веревочке- далеко не улечу
Блюдить мне надо за количеством кофе.. как ни пытаюсь себя убедить, что оно вкусное без ничего..очень хочется сладенького к нему. Поэтому(уже писала), договорилась с собой на финики, вместо конфеток(очень даже пошли), а вчера купила чернослив в черном шоколаде, тоже хорошо. Рафаэлки 8ми мартовские так и стоят .

Сегодня сделаю куриную печень с грибами..хотела с гречкой..но в магазинах ее вымели. Дома есть рис, макароны и картоха..

Илончик, привет.
Поздравляю с отвесом! Ты снова ниже своей верхней границы, и это чудесно! Я тоже осознала причины своих неудач)) внутренне сопротивляюсь пока что-то менять, но... Настраиваюсь!
Успехов тебе с ремонтом!

Финиками можно так натрескаться.. конфеты в стороне курят )
Ты их, кстати, на червяков проверяешь? Они частенько в них тусят, откусываешь, а там ку-ку )Привет)