белки по идее должны дать толчёк весу-будем ждать минуса..

Елюша
а колбасу сама делаешь?

Иногда делаю ветчину, но не в этот раз...
Покупной колбасой согрешила, но в ооооочень маленьком количестве, практически размазала по хлебу

по бодибилдингу
Белок не жир

Да, белок это хорошо!
Должно быть на пользу, Алена!

Наконец добралась до своего дневника! Всем привет!

Вес сегодня прыгнул вверх! Не иначе как мышцы от белка растут Шучу))))

Может он (белок) и не так на вес влияет, как жир, но по себе заметила, если белка переберу то на утро обязательно привес будет. Может совпадение, а может и нет. Во всем нужен баланс.

У нас сегодня мороз и солнце. Весна никак наступать не хочет. Все-таки плохая примета зимние куртки раньше мая убирать

Гуляли сегодня почти 3 часа, еле домой пришла и самое обидное, что забыла браслет и шаги не по считались. Понятно, что больше 10000 нашагала, но мне приятно когда я точно знаю сколько нашагала!!

Алёна, привет!
Скоро отвесик и увидим не переживай

Алён не переживай-вес как прыгнул так и уйдёт потом если без нарушений питание будет

Всем привет)))

Да я и не переживаю)) все равно об'ективно нужно оценивать результат за неделю.

Я уже на той стадии похудения, что скачек веса вверх сбить мотивацию мне не может!

Сейчас побаловала себя и заказала сарафан и майку на лето. Очень сложно купить хорошую одежду для кормления в магазине, приходится через совместные закупки. Долго думала с размером, но пока решила 48-50 заказывать. Не хочу, что бы в груди жало, да и на лето пусть посвободнее будет (ну я на это надеюсь )

А я в Москве интернет-магазин хорошей одежды нашла, с примеркой. Обычно на следующий день они приезжают с доставкой.
И на Али Экспрессе беру вещи и обувь.

PS: баловать себя необходимо! Умница!

Алёна, потепление тебя заставило думать о лете?
Я тоже все копаюсь в интернет-магазинах, но пока только присматриваю))
А ещё, я накачала картинок с "образами" весенними, чтобы потом подбирать себе одежду стильными комплектами...а то у меня с этим не очень

Алёнка бери трикотажный сарафан-безразмерный

На Али я уже тоже сарафан заказала и рюкзак, и платочки на шею, и покрывало тонюсенькое


У нас на Валберис можно заказать, только ко мне доставка 200 руб,. Независимо от того купиш что-нибудь или нет. А меня жаба душит)))

Та же фигня. Не умею одежду подбирать, даже когда худая была все равно не умела. Так, джинсы да свитер.


Его и заказала Я уже в этом магазе кофту и майку заказывала. Материал хороший и удобно кормить.