Алёна, привет!
Как отдыхается?!

Привет, мои дорогие. Пока мои - 500 задерживаются. Топчусь на месте. Вчера у старшей был день рождение. Конечно был торт, и колбаска))) а ещё пепси. Да и много чего ещё. И сегодня моё питание далеко от идеала.
Спасает, что каждый день хожу в районе 20000 шагов, только за счёт этого вес держу. Хотя не исключаю, что от того что я столько хожу мне очень хочется есть. Да и воздух Крымский аппетиту способствует.
Но стараюсь держаться, после 19 не ем (я в 22 уже спать ложусь). Про сон отдельная история, я обычно первые недели засыпаю ну очень рано, потом привыкаю к воздуху и уже могу продержаться чуть дольше. Это, кстати, одна из причин почему редко пишу на форуме. Телефон из рук выпадает от дикого желания спать.
Вот и сейчас глаза уже закрываются.
Всех обнимаю, надеюсь осилю ваши дневнички

Привет!
Я тоже хочу 20000
И тоже спать в 22ч тоже ложусь вечером, а глаза сами закрываются))
Держи вес, дорогая! Держи!

Алёна, привет!
Хорошего тебе отдыха! Но о весе не забывай, его нужно удержать!
Очень хочется фоток с моря... Это я намекаю... Сама море только через 1,5 месяца увижу...

Привет девчули. О весе не забываю. Обнаружилась причина моего застоя веса. Начались КД(((как же прекрасно я жила без них 20 месяцев. Но, видимо, от перемены климата все и началось, хотя и кормлю.
Ну и отвес не заставил себя ждать. 74.6, а это - 900грамм за неделю.

И самое главное - 20 кг. Твою ж мать.... - 20 это капец как много. Измерения будут позже и позже фото в купальнике будет.

Наташенька, обязательно сфотаю море), ну и себя на фоне моря)

Ксюша, обязательно будет.


Вот с этим сложнее

Алёна, привет!
Какие замечательные новости у тебя! Поздравляю с потерей 20 кг! Это не передать словами, как сногсшибательно!
Ты отважная женщина (это я про фото в купальнике). Я судорожно думаю, как я на пляже появлюсь. Тело мне не нравится конкретно. Наверное, буду слитный покупать и юбочку поверх купальника... Эх... Как же я испортила себе фигуру...

Аленка, привет!
-20кг-наикрутейший результат!
Обычно когда люди столько сбрасывают-им уже ой как не хочется возвращаться к СТАРТу. И даже прибавка в 2-3кг ощущают, будто набрали весь сброшенный вес.
Умницка! Так держать!
Отдыхай и наслаждайся морем

Алёнка с 20-кой тебя!!! Офигеть...по другому и не скажешь Давай дожимай вес капелюшка осталась...
Алён ну что у вас то дождь был?Я больше всех боялась-нам прогноз давал дожди каждый день,а на самом деле ниразу и не капнуло-жара страшная стоит..А сыновья в Севастополе мокнут и у соседей дочка в Симферополе тоже звонит жалуется что их заливает ливнями...

Девочки, привет. Что то с форумом (((( смотрю с 9 никого не было, да и я зайти не могла. Страшно, что совсем накроет я.

Люда, у нас тоже жара. Пару раз капнуло и опять жарища. Уже без кондиционера днем невозможно.

Вес ползёт в низ. Сегодня 73.9 не помню сколько это за неделю, но мало. Наверно - 300грамм, но я уже не тороплюсь. Идёт в низ потихоньку, и хорошо

Главное вниз) это здорово)

С отвесиком, Аленка!

Алёна, привет!
Ты наш герой! Худеешь, несмотря ни на что! Пусть медленно, но с таким ИМТ мне, например, уже вообще не худеется.
Так держать, до цели осталось совсем немного!

Спасибо девочки)))

Наташа, да с ИМТ небольшим худеть намного сложнее. Мне худеется только потому что я каждый день по 15 км пешком нахаживаю, и то совсем немного вес в низ идёт, но я ем нормально. Фрукты и овощи вообще без ограничений. Могу и мороженное и булку схомячить. Просто с такой физ. нагрузкой я если есть не буду, то меня и ноги носить перестанут.
А ещё море много сил забирает, ну и из этих 15 км, километров 8 я дочку на руках тащу (не сидит в коляске), и ни у кого на руках больше не сидит. У меня к концу лета мускулы на руказ как у Шварца будут))))

Во даёшь, я в шоке...
Марафонец ты наш!