Худеем Вместе.Ру
http://www.hudeemvmeste.ru/forum/

И снова я. sera.
http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=11865		 Страница 7 из 7
Автор:  Денис [ 14 ноя 2017, 15:19 ]
Заголовок сообщения:  Re: И снова я. sera.
Аня, пламенные! :Rose:
ssera-arase писал(а):
третью неделю муж таскает меня в зал, бег-ходьба по 40 минут плюс растяжка йоговская. Он упертый

Борется за тебя! :x
Бег тоже в зале?
ssera-arase писал(а):
Сейчас бегаю интревалами 60 сек бег - 90 ходьба

На скорость работаешь, или тупо в бег просто втягиваешься из-за детренированности?
ssera-arase писал(а):
В-четвертых сэкономлю время... на еду и ее готовку.

Вы всем семейством собрались на такой режим перейти?
Если честно, не ожидал от тебя таких экспериментов, но буду наблюдать. Пиши почаще об ощущениях и результатах.
А негативную сторону такого способа ты узнала уже?
ssera-arase писал(а):
С активностью полный провал - я телефон не ношу с собой, всегда на столе оставляю и дома, и на работе

А чего просто часы не купишь? Сейчас уже давно определенные модели делают со встроенным пульсометром, не надо ремешок на грудь одевать, тем более без контроля пульса не то. Тренировка эффективна при определенных значениях ЧСС.
Автор:  ssera-arase [ 16 ноя 2017, 08:40 ]
Заголовок сообщения:  Re: И снова я. sera.
Денис, привет.
Денис писал(а):
На скорость работаешь, или тупо в бег просто втягиваешься из-за детренированности?

Втягиваюсь... Но и про скорость не забываю, конечно.
Денис писал(а):
Вы всем семейством собрались на такой режим перейти?

Не... Они едят как хотят...Кто сам себе салаты режет, кто в кафешку днем бегает.
Двухразовое питание в выходные. Здесь уже давно без вариантов :lol:
Денис писал(а):
Если честно, не ожидал от тебя таких экспериментов, но буду наблюдать.

да ладно... эксперименты. Ничего экстремального, просто экономия времени.
Денис писал(а):
Пиши почаще об ощущениях и результатах.

Ну ощущений особых быть не должно, так как ничего экстронеординарного для меня в этом режиме нет.
Результат увидим..
Денис писал(а):
Бег тоже в зале?

У нас уже 2 недели снег идет. И мороз -15 :lol: Конечно, в зале. И пульс на дорожке же и меряю. Я как-то проверяла - результат довольно точный.
Автор:  Денис [ 17 ноя 2017, 15:51 ]
Заголовок сообщения:  Re: И снова я. sera.
ssera-arase писал(а):
Ничего экстремального, просто экономия времени

Я много лет на двухразовом питании сидел. У меня первый прием был в 16 часов, второй поздно вечером. Так то конечно привыкаешь, но за раз очень много съедал. Поизучаю, что там происходит при таком режиме.
ssera-arase писал(а):
ничего экстронеординарного для меня в этом режиме нет.
Результат увидим..

А этот режим не может является причиной твоего избыточного веса, хотя бы частично? А то вдруг.
ssera-arase писал(а):
У нас уже 2 недели снег идет. И мороз -15

Вот для меня это уже ужас. Я так отвык от морозов и снега. Несколько лет снега нормально не было, и температура около нуля всю зиму. Мне лично так больше нравится, я не лыжник, а велосипедист и беглец, а на лыжников бывает смотришь с сожалением, как они по клочкам снега пытаются кататься)))
ssera-arase писал(а):
И пульс на дорожке же и меряю. Я как-то проверяла - результат довольно точный

Это у тебя часы такие умные, которые переходят в режим без спутника и все равно точно высчитывают? Я знаю есть такие.
Пламенные!
Автор:  zefirantes [ 22 ноя 2017, 23:14 ]
Заголовок сообщения:  Re: И снова я. sera.
приветик, надеюсь помнишь.
я тебя читаю и за тебя болею :)
не пропадай только больше
Автор:  Денис [ 31 дек 2017, 22:54 ]
Заголовок сообщения:  Re: И снова я. sera.
Аня, с наступающим Новым Годом! :Rose: Я желаю тебе и всей твоей семье большого человеческого счастья и успехов во всем! А главное здоровья! Не пропадай надолго! Как у тебя дела?
Страница 7 из 7 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/