Худеем Вместе.Ру http://www.hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
Становлюсь-таки Газелью)))) http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=11848 |
Страница 1 из 1 |
Автор: | Стройная газель [ 12 окт 2016, 17:55 ] |
Заголовок сообщения: | Становлюсь-таки Газелью)))) |
Всем привет! Очень долго не приходила на форум. Потом неожиданно постройнела...и пропал интерес... Потом что-то случилось и я никак не могла проломиться на сайт...Возможно была причина и во мне. Пришлось зарегистрироваться заново и ...вперёд? Вперёд! ВПЕРЁД! Ник я взяла другой,но кто знал меня под Мурлышкой,если такие ещё тут остались,кто со мной вместе когда-то стройнел.. Потому что стройнение это такое дело...Оно иногда долгое...Так вот... Я и есть эта Мурлышка. Очень надеюсь,что Газелью я стану очень быстро и буду скакать и дальше по просторам,раздав всё лишнее с моих окорочков с пользой для себя!! Ура!! |
Автор: | Стройная газель [ 13 окт 2016, 00:19 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Становлюсь-таки Газелью)))) |
Итак,что мы имеем? Имеем лишний вес. Большой. Объёмный. Как он меня покинул,так он ко мне и вернулся. И тут будем разбираться сейчас. Замеры будем делать завтра,а сейчас немного поразмышляю. Пора расставаться с лишним весом... Но расставаться мы будем по хорошему. Дорогой мой лишний вес! Я благодарю,что ты ко мне пришёл. Ты мне показал,какой я могу стать,если буду лопать всё подряд,заедать всякие неприятные новости конфетами и доедать за всеми. Я очень отчётливо почувствовала твою заботу обо мне-желание позаниматься в спортзале пропало окончательно.. И брючки трещат по швам. И спина болит.. И пузик выпадает. Ещё я благодарю тебя за то,что я поняла,что ездить на велосипеде с брюшком неудобно. Это мешает. У меня начала появляться отдышка..Я часто устаю. А главное-проблемки не исчезают,еда в холодильнике не кончается и всегда.сколько бы я не доедала,всегда будет что доедать... Спасибо тебе,лишний вес,что я всё это поняла, без тебя было бы не разобраться. Благодарю тебя и отпускаю с любовью на все четыре стороны. Я начинаю собой заниматься. Поэтому тебе желаю найти более уютную особу,которая мало о себе знает и очень в тебе нуждается! Свою миссию со мной ты уже выполнил! Прощай,лишний вес!!! Счастья тебе и любви!!!! Твоя я |
Автор: | bellen28 [ 13 окт 2016, 07:30 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Становлюсь-таки Газелью)))) |
Стройная газель приветик . Вот сижу и думаю, какая плодотворная на жир осень выдалась, ибо столько бывше стройных девушек вернулось к нам на форум. Прямо не знаю порадоваться за коллектив или расстроиться . Замечательное прощальное письмо получилось . |
Автор: | pink_angel [ 13 окт 2016, 09:31 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Становлюсь-таки Газелью)))) |
Стройная газель Приветики!!! С началом похудательного пути! Уверенна, он будет успешным и позитивным! Письмо прощальное просто бомба, классно сказано. |
Автор: | Стройная газель [ 13 окт 2016, 11:43 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Становлюсь-таки Газелью)))) |
bellen28 pink_angel Девчёнки,большое спасибо за моральную поддержку! На жир выдалась не только плодотворная осень,но и лето и весна. Вернее именно они поспособствовали тому,что мы все вернулись сюда осенью Будем вместе стройнеть и радоваться жизни |
Автор: | Стройная газель [ 13 окт 2016, 12:02 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Становлюсь-таки Газелью)))) |
Итак,я решила всё-таки по книжке Джудит Бек снова пройтись. И не просто прочитать,а довести дело до конца. До конца-это значит провести её 42 дня как следует по программе,выполняя все задания и не циклясь на скинутых киллограммах.Вместе с этим буду потихоньку волшебничать и чуть-чуть сходить с ума,чтобы всё это было легко и весело.а не напряжённо-ожидательно. Эту напряжённость очень любит лишний вес. Он прямо-таки ждёт,когда же я напрягусь до отказа и плюну на всё. А вот и фигушки Буду стройнеть,смеяться,танцевать и придумывать белеберду.Не смотря на свои 45...Как бы ягодка опять стану Начну пожалуй так... НЕДЕЛЯ ПЕРВАЯ. ДЕНЬ ПЕРВЫЙ. ЧЕТВЕРГ Начинать буду с подготовки. Мозготряхалки короче. И так как я иею ещё семью и работу,то на всё выделяю себе полчаса утром и полчаса вечером. На все мои умотряхательные процедуры,отчёты,прогулки по форуму. Пока так. Сегодня исключение-ОТПУСК! Итак.... Я Татьяна Анатольевна,находясь в трезвом уме и здравой памяти обещаю себе,что на протяжении всей программы оздоровления и охорошения буду выполнять все задания ,какими бы абсурдными и ненужными они мне не казались.Я осознаю,что мой образ жизни привёл меня к тому,что я имею на сегодняшний день:оплывшее жиром тело,начинающуюся отдышку,сложности в работе ,нервозность, проблемы с желудком,отстутствие желания секса, удрученное настроение и ещё много негативной каки.которая здорово отравляет жизнь. Я осознаю,что если я не изменю свои привычки поведения и питания,если не подключу мозги и тело к процессу,то я останусь с тем,что имею и приобрету много дополнительного дерьма в корзиночке. Я осознаю,что эта программа НЕ ДИЕТА,а играи психологическая перезагрузка мозгов,поэтому стараюсь находиться в состоянии куража и парения! Я Интернет,13.09.2016 |
Автор: | Стройная газель [ 13 окт 2016, 12:10 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Становлюсь-таки Газелью)))) |
Мои задания на сегодня! 1. Составить карточку преимуществ. 2. Расписать преимущества на листочках и расклеить в разных местах. 3. Создать систему напоминаний. Моя карточка преимуществ. Я хочу постойнеть,чтобы получить следущие преимущеста( 10 важнейших): 1. Влезу в прикольную одежду,которая мне мала. 2. Перестану комплексовать в примерочных 3. Я буду хорошо выглядеть 4. Моё тело станет гибким. 5. Я буду с удовольствием танцевать и заниматься спортом. 6. Моя самооценка повыситься. 7.Я пойму,что могу добиваться целей и ДОВОДИТЬ НАЧАТОЕ ДО КОНЦА 8. Моя сексуальность оживёт. 9. Моё здоровье улучшиться,перестану уставать и стонать,уберу отдышку. 10. Я перестану зависеть от еды и смогу управлять своими потребностями в еде. Так.. карточку я составила. А ещё я придумала себе имячко Стойная газель. Такой вот летяще-парящий образ лёгкой газели стоит перед глазами. Как найду картиночку,то обязательно хоть в дневничёк притащу.Вобщем я больше не Татьяна Анатольевна,а Стройная газель. Листочки приклеила на компьютер,на холодильник и в телефон. В туалете на зеркало,в спальне на зеркало..На кухне на каждый шкафчик. По одному преимуществу. Сиситему напоминалок в телефоне сделала в виде звонка. Ещё я паоложу эту карточку к себе в сумочку,в карман куртки и в кошелёк. Открыл-и сразу увидел. Хотя наверно кошельку не нужно:он-то должен поправляться и пухнуть от денег |
Автор: | kukusya777 [ 13 окт 2016, 13:15 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Становлюсь-таки Газелью)))) |
Привет) Я вот тоже вернулась под другим именем) Удачи тебе! |
Автор: | Эдиточка [ 13 окт 2016, 13:44 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Становлюсь-таки Газелью)))) |
Стройная газель писал(а): Всем привет! Всем привет! Очень долго не приходила на форум.....Пришлось зарегистрироваться заново и ...вперёд? Вперёд! ВПЕРЁД! kukusya777 писал(а): Привет) Я вот тоже вернулась под другим именем) Привет, девочки! Желаю вам отвесиков, которых так мы все ждем! и чтобы такие прощальные письма Стройная газель писал(а): Дорогой мой лишний вес! ..... Прощай,лишний вес!!! Счастья тебе и любви!!!! Твоя я были Реально Прощальными! Без пути НАЗАД! Всем Счастья, Добра и Удачи!!! |
Автор: | Стройная газель [ 16 окт 2016, 11:20 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Становлюсь-таки Газелью)))) |
kukusya777 Спасибо большое! Тебе удачи взаимно!Эдиточка, спасибо за добрые пожелания! Итак.краткий отчёт. ДЕНЬ ВТОРОЙ. ПЯТНИЦА*Суббота и воскресенье * Задания: 1. Читать карточку Преимуществ. 2. Читать другие карточки свои 3. Изучить разные диеты. 4. Выбрать две подходящие мне диеты. Эти задания я выполняла и при этом жевала всё подряд. наверно мой организм запаниковал и вот таким образом старается набрать до того,как отключат еду Ещё я записала свои вредительские мысли. Вот они: -Это дорого. Правильное питание дорогое -Мне некогда это всё отдельно покупать и откладывать -что скажут дети,если я заведу отдельную полку в холодильнике? -а как же ежедневный кофе с конфетками на работе? -у меня нет времени готовить себе отдельно -у меня нет времени на спорт -у меня всёравно не получиться -через неделю день рождения,а я на диете???? -неудобно не пить со всеми чай( кушать конфеты, лопать пирог,уминать шоколад) -дети обидяться.если я не буду есть за компанию ОХОХО..Мда... А вот мои ответы на каждую мысль. Я решила написать на карточках и положить я красивую коробочку на кухне. Прямо на стол. Сказала НЕ ТРОГАТЬ! Итак.. - Продукты всёравно покупаем. Какая разница.если это будет чуть дороже. Зато это будут именно нужные продукты,а не то.что муж привык покупать по списку. -дети ничего не скажут. Прочитают и возьмут с другой полки. Они привыкли,что у мамы иногда бывают странные поступки -кофе с конфетками на работе спокойно убираем .придумывая повод к работе. тем более,что не так и много свободного время на этот самый кофе у меня и есть. - всем готовить как себе)) сын тоже будет питаться правильно. попробуем новые блюда -спортом можно заниматься между делами. Надо просто это занести в календарь. -у меня получиться! Я справлюсь! -на дне Рождения можно спокойно приготвовить лёгкие блюда. И провести разгрузочный день после. Это всего один день из недели. Он не может решить исход всего курса - очень даже можно.если думать,что я экономлю сладости для детей. и мне полезно и детям хорошо))А вообще можно и детей приучить к идее,что мы пьём чай,а не едим конфеты с чаем. Вот такие дела. |
Автор: | Стройная газель [ 16 окт 2016, 11:21 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Становлюсь-таки Газелью)))) |
Я решила не спешить и дала себе три дня на выполнение заданий. По поводу диет я решила Систему -60 и вторую Очищаю программу по Лиссе Муссе. Это правда,не совсем диета,но мне факт очищения в ней очень импонирует. |
Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |