Худеем Вместе.Ру
http://www.hudeemvmeste.ru/forum/

Ой, Мамочки... (Цель - 8 кг с 12/09/16)
http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=11829		 Страница 1 из 2
Автор:  Гера-К [ 14 сен 2016, 22:33 ]
Заголовок сообщения:  Ой, Мамочки... (Цель - 8 кг с 12/09/16)
Всем привет!
Я тут буду Гера (вот такой вот я ник взяла...). Воодушевилась вашей семейной обстановкой на форуме и решила присоединиться! Цель: сбросить 8 кг с 58 до 50 кг. Выбрала для себя низкоуглеводную диету, но углеводы как в кремлевской диете не считаю, просто убираю все мучное (включая макароны), крупы, картофель, ограничиваю сладкое (вообще не ем), фрукты (буду стараться не больше одного в день) и орехи (тоже исключаю, а то я их могу целый день мять, сидючи без дела). Обещаю взвешиваться раз в 3-4 дня и отчитываться тут!

PS: худею после родов, дочке 3 месяца - маме пора в форму! :D
Автор:  Lucky_Lou [ 15 сен 2016, 12:00 ]
Заголовок сообщения:  Re: Ой, Мамочки... (Цель - 8 кг с 12/09/16)
Гера-К

ПРИВЕТИК, ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ. :romashka:
НА ПЕРВЫЙ ВЗГЛЯД ВСЕ ОЧЕНЬ ГРАМОТНО. :!: УДАЧИ...
#77
Автор:  stamp [ 15 сен 2016, 17:21 ]
Заголовок сообщения:  Re: Ой, Мамочки... (Цель - 8 кг с 12/09/16)
Привет решили испортить себе здоровье , а заодно устроить *веселую* жизнь родственникам? Им будет *весело* от вашего настроения и самочувствия на низкоуглеводной диете. :)
Подумайте еще раз. :)
Автор:  Гера-К [ 19 сен 2016, 22:55 ]
Заголовок сообщения:  Re: Ой, Мамочки... (Цель - 8 кг с 12/09/16)
Lucky_Lou писал(а):
Гера-К

ПРИВЕТИК, ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ. :romashka:
НА ПЕРВЫЙ ВЗГЛЯД ВСЕ ОЧЕНЬ ГРАМОТНО. :!: УДАЧИ...
#77

Привет! Спасибо))))
Да, пока в поиске своей диеты)
Автор:  Гера-К [ 19 сен 2016, 22:56 ]
Заголовок сообщения:  Re: Ой, Мамочки... (Цель - 8 кг с 12/09/16)
stamp писал(а):
Привет решили испортить себе здоровье , а заодно устроить *веселую* жизнь родственникам? Им будет *весело* от вашего настроения и самочувствия на низкоуглеводной диете. :)
Подумайте еще раз. :)

И вам Здравствуйте! :) Посмотрим, что будет, мы все разные. Пока очень хорошее настроение. Если, волком завою, то посмотрим, что буду делать дальше :)
Автор:  Гера-К [ 19 сен 2016, 23:01 ]
Заголовок сообщения:  Re: Ой, Мамочки... (Цель - 8 кг с 12/09/16)
14/09 -> 19/09
58 -> 57.5 кг

Все так же слежу за количеством углеводов. Готовила тушеную капусту с грибами. То ли такая вкусная получилась, то ли соскучилась по такой капусте, но правда так вкусно! :)

Ну и вообще все вроде ничего, иногла правда хлеба хочется... Особенно, когда только испеку, так пахнет... Ах-ах... :)
Автор:  Гера-К [ 25 сен 2016, 02:08 ]
Заголовок сообщения:  Re: Ой, Мамочки... (Цель - 8 кг с 12/09/16)
Итак, скорее всего в понедельник взвешиваться не буду. Ужасно нажевалась в последние дни. Моя проблема в том, что много времени провожу дома, работаю только два дня в неделю по полдня (читаю лекции), остальное время я дома, и готовлюсь я к лекциям дома. Все время рядом соблазны.
Сегодня делала yoga flow for beginners - довольна собой.
Свой завес сделаю дней через пару, когда пройдет вина от обжорства прошлых дней.
Автор:  Mirta [ 25 сен 2016, 19:26 ]
Заголовок сообщения:  Re: Ой, Мамочки... (Цель - 8 кг с 12/09/16)
приветик!) :romashka:
ой как я понимаю тебя, когда все время дома, все время соблазны преследуют, очень нелегко :grin: а сейчас дело в зиму, организм наоборот хочет жирка накопить, а мы его выгнать хотим, настоящий бой :lol:
ну да ничего, вместе - мы сила!) :chapaev: :-D
Автор:  Гера-К [ 30 сен 2016, 07:48 ]
Заголовок сообщения:  Re: Ой, Мамочки... (Цель - 8 кг с 12/09/16)
Mirta писал(а):
приветик!) :romashka:
ой как я понимаю тебя, когда все время дома, все время соблазны преследуют, очень нелегко :grin: а сейчас дело в зиму, организм наоборот хочет жирка накопить, а мы его выгнать хотим, настоящий бой :lol:
ну да ничего, вместе - мы сила!) :chapaev: :-D

Привет! Точно) Будем друг друга наставлять!
Автор:  Гера-К [ 30 сен 2016, 07:57 ]
Заголовок сообщения:  Re: Ой, Мамочки... (Цель - 8 кг с 12/09/16)
Итак, мой четверг прошел и для меня четверг - это волшебная пятница. Потому что четверг это второй из двух дней в неделю, когда я работаю, читаю лекции... Накушалась вкусного дома т.к. почувствовала огромный расслабон. Плюс наша бабушка тоже закончила "смену" на этой неделе по сидению с ребятенком. Занервировала меня сегодня: дите не ест из бутылочки, ты должна научить есть из бутылочки. Это вот два раза в неделю посидеть просим, пока я работаю полдня... Потом из души три души вытянет как и что я должна делать...
Автор:  stamp [ 01 окт 2016, 12:11 ]
Заголовок сообщения:  Re: Ой, Мамочки... (Цель - 8 кг с 12/09/16)
Уважаемая это не форум по уходу за детьми. Пишите о своем похудении или уходите. Заразно это, сейчас все перейдут на описания болезней и здоровья и родственников своих детей.

А о похудении ни слова. :)
Автор:  Гера-К [ 12 окт 2016, 20:59 ]
Заголовок сообщения:  Re: Ой, Мамочки... (Цель - 8 кг с 12/09/16)
Мой мини-отчет к марафону"17
Пн 10/10
Еда: белки + овощи = 1 б
Спорт: пресс + скакалка = 1 б
Вода: 1 б
Красота: маникюр = 1 б
Душевное занятие: книга = 1 б

Вт 11/10
Еда: белки + овощи + углеводы = 1 б
Спорт: пресс + скакалка = 1 б
Вода: 1 б
Красота: маска для лица = 1 б
Душевное занятие: книга = 1 б
Автор:  pink_angel [ 12 окт 2016, 22:01 ]
Заголовок сообщения:  Re: Ой, Мамочки... (Цель - 8 кг с 12/09/16)
Приветики, я с ответным визитом! :D
Молодчина, и питание, и спорт, и ещё на красоту время хватает, плюс работа... Нам тоже три месяца, но я пока столького не могу себе позволить, видимо неправильно временем распоряжаюсь.
Ты раз в неделю взвешиваешься?
Автор:  Гера-К [ 17 окт 2016, 08:10 ]
Заголовок сообщения:  Re: Ой, Мамочки... (Цель - 8 кг с 12/09/16)
pink_angel
Привет!
Стараюсь успеть все и все равно нет чувства удовлетворения от сделанного.
Сейчас стараюсь и не взвешиваться, как-то знаю, что не сбрасываю пока. А вообще благодаря марафону (в конкурсах) буду себя заставлять.
Автор:  Гера-К [ 17 окт 2016, 08:12 ]
Заголовок сообщения:  Re: Ой, Мамочки... (Цель - 8 кг с 12/09/16)
Ср-Вс
Еда = 2 б
Спорт: 5 б
Вода: 2 б
Красота: маникюр = 3 б
Душевное занятие: книга = 5 б
Страница 1 из 2 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/