Трам пам пам, я вернулась)))). Как и многие начало Нового Года для меня это шанс начать новую жизнь. Я верю что в этот раз у меня точно все получиться. Всех с наступившими праздниками, всех благ
| Худеем Вместе.Ру http://www.hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| Новая жизнь. http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=11827 |
Страница 64 из 65 |
| Автор: | Наталья 28 [ 26 авг 2018, 20:10 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Новая жизнь. |
Побила очередной рекорд по шагам))) #77 |
|
| Автор: | Наталья 28 [ 26 авг 2018, 20:11 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Новая жизнь. |
Эту всю неделю была в отпуске, хорошее это то что я не набрала вес, но плохое то что не похудела. Жду начала рабочей недели. |
|
| Автор: | Наталья 28 [ 16 янв 2019, 13:11 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Новая жизнь. |
Трам пам пам, я вернулась)))). Как и многие начало Нового Года для меня это шанс начать новую жизнь. Я верю что в этот раз у меня точно все получиться. Всех с наступившими праздниками, всех благ
|
|
| Автор: | калорийка [ 16 янв 2019, 19:21 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Новая жизнь. |
С возвращением!!! 
|
|
| Автор: | Наталья 28 [ 17 янв 2019, 07:16 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Новая жизнь. |
Вчера было тяжело. Хотелось чего-нибудь вредного. Приехала домой сразу легла спать, чтобы ничего калорийного не с'есть. С утра чувствую голод, но я с собой на работу взяла завтрак, обед и фрукты. Тяжело возвращаться в строй. Все получиться
|
|
| Автор: | Наталья 28 [ 18 янв 2019, 08:54 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Новая жизнь. |
Вчера на ужин были креветки с соевым соусом, говорят они совсем не вредные для фигуры. На выходные уйма планов, не знаю как все успеть. Планирую каждый день заниматься спортом. Я все смогу!)))) |
|
| Автор: | калорийка [ 18 янв 2019, 18:33 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Новая жизнь. |
Креветки это  можно много есть -чистый белок 
|
|
| Автор: | Наталья 28 [ 22 янв 2019, 14:12 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Новая жизнь. |
Возвращаться в строй очень сложно, часто испытываю чувство голода, но голодом себя не морю. Как будто какой-то червь в голове сидит и с'едает меня изнутри. Из-за неправильного питания я себя плохо чувствую, мое плохое настроение мешает мне дома и на работе. Главное продержаться 21 день без срывов и тогда станет легче☺ |
|
| Автор: | калорийка [ 22 янв 2019, 21:29 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Новая жизнь. |
Наталья 28 писал(а): Из-за неправильного питания я себя плохо чувствую, мое плохое настроение мешает мне дома и на работе. Главное продержаться 21 день без срывов и тогда станет легче☺ не станет, если тебе не нравиться твоё питание-будут срывы.Нельзя питаться тем что не нравиться-выбирай что тебе нравится и всё как по маслу пойдёт.Похудение должно приносить удовольствие и не быть пыткой . |
|
| Автор: | Наталья 28 [ 23 янв 2019, 07:10 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Новая жизнь. |
Маркиза, спасибо,буду стараться 
|
|
| Автор: | Наталья 28 [ 23 янв 2019, 13:10 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Новая жизнь. |
В этот раз я не буду себя морить голодом, буду стараться есть разные продукты, но в меру, пусть процесс похудения займет хоть несколько лет, мне главное удерживать результат. Я очень стараюсь и прилагаю много усилий, но мне сейчас тяжеловато. Все будет хорошо, я ведь умница)))) |
|
| Автор: | Natulia [ 23 янв 2019, 14:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Новая жизнь. |
Привет! Наталья 28 писал(а): В этот раз я не буду себя морить голодом, буду стараться есть разные продукты, но в меру, пусть процесс похудения займет хоть несколько лет, мне главное удерживать результат. Это правильно! Лучше,конечно,считать калории, тогда и есть можешь,что хочешь,и будешь точно знать что не переела. Почему-то многие этого не хотят,хотя это совсем не сложно... калорийка писал(а): Похудение должно приносить удовольствие и не быть пыткой . Только так
|
|
| Автор: | Наталья 28 [ 23 янв 2019, 16:30 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Новая жизнь. |
Я скоро приду к подсчету калорий. Сейчас моя цель правильное питание без перееданий. Я стабильно завтракаю, обедаю и легко ужинаю, устраиваю перекусы. Тяжело мне хочется конфетку и булочку)))). По пятницам я позволяю себе в меру запретные продукты)))) |
|
| Автор: | Наталья 28 [ 24 янв 2019, 13:55 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Новая жизнь. |
Позавтркала, перекусила 2 раза, пообедала и очень хочу кушать. Это скорее всего с непривычки)))). Еда по калорийности была нормальная, но мой организм привык кушать больше и поэтому сейчас сопротивляется)))). Все нормализуется, привыкну есть поменьше и чаще))) |
|
| Автор: | калорийка [ 24 янв 2019, 14:09 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Новая жизнь. |
может фрукты какие кушать, чтоб еда была пообъёмнее?яблоки- калорий мало,а объёма много будет. Изза чего у тебя так?Порции маленькие или что? |
|
| Страница 64 из 65 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|