Stasy_AP
КСТАТИ, МЫ МАРАФОНИТЬ СОБИРАЕМСЯ... ЗАХОДИ К "Классная_Фигурка" В ПОДПИСИ ГЛЯНЬ.
| Худеем Вместе.Ру http://www.hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| хочу вновь иметь красивое тело! http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=11820 |
Страница 2 из 4 |
| Автор: | Lucky_Lou [ 15 сен 2016, 20:36 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: хочу вновь иметь красивое тело! |
Stasy_AP КСТАТИ, МЫ МАРАФОНИТЬ СОБИРАЕМСЯ... ЗАХОДИ К "Классная_Фигурка" В ПОДПИСИ ГЛЯНЬ.
|
|
| Автор: | Stasy_AP [ 16 сен 2016, 13:02 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: хочу вновь иметь красивое тело! |
Lucky_Lou, спасибо. Для меня главное что вес начал двигаться. Доча ничего, вчера мало спала, что я мало успела кардио позаниматься. На счёт марафона, надо попытаться никогда не участвовала. Только надо реальную цель ставить. А сегодня я слабак: 5 мин эллипсоид разогрев, потом мин 25 пресс, ноги, а после этого осилила только 12 мин эллипсоид, больше не смогла сегодня. Следующие 2 дня буду отдыхать от спорта. Может только пресс покачаю, а на следующей недели в пн фитнес, у меня до сих пор болит все с прошлого раза. |
|
| Автор: | Lucky_Lou [ 16 сен 2016, 14:37 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: хочу вновь иметь красивое тело! |
Stasy_AP Stasy_AP писал(а): На счёт марафона, надо попытаться никогда не участвовала. Только надо реальную цель ставить. Я ТОЖЕ НЕ ПРОБОВАЛА НИКОГДА. БУДЕТ ДУМАЮ ИНТЕРЕСНО.  Stasy_AP писал(а): А сегодня я слабак: 5 мин эллипсоид разогрев, ДЕНЬ НА ДЕНЬ НЕ ПРИХОДИТЬСЯ, ПОТОМ ДОБАВИШЬ. 
|
|
| Автор: | Stasy_AP [ 20 сен 2016, 18:49 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: хочу вновь иметь красивое тело! |
Итак. Вчера ходила на фитнес, не все так плохо, сегодня жива и позанималась 20 минут на эллипсоиде. Завтра снова на фитнес пойду. |
|
| Автор: | Lucky_Lou [ 20 сен 2016, 20:33 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: хочу вновь иметь красивое тело! |
Stasy_AP писал(а): Итак. Вчера ходила на фитнес, не все так плохо, сегодня жива и позанималась 20 минут на эллипсоиде. Завтра снова на фитнес пойду. УДАЧИ!!! КОГДА ЖЕ Я НА ВЕЛИК ЗАПОЛЗУ.   ЖЕЛАЮ ПРЕКРАСНОГО НАСТРОЕНИЯ. #77 |
|
| Автор: | аленочка [ 21 сен 2016, 05:25 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: хочу вновь иметь красивое тело! |
Приветик Я первый раз начинала худеть когда доче было 5 месяцев и тоже кормила грудью. Я придерживалась калораж в 1200-1400 с лактацией проблем не было. Так что все получится. |
|
| Автор: | Lucky_Lou [ 23 сен 2016, 11:02 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: хочу вновь иметь красивое тело! |
Stasy_AP СТАСЬ, ТЫ ГДЕ? ПОКАЖИСЬ... 
|
|
| Автор: | Stasy_AP [ 23 сен 2016, 14:29 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: хочу вновь иметь красивое тело! |
Тута я. Снова фитнес все дела. С дочкой некогда отдохнуть  . По меню я калорий не считаю вообще. Ем сколько хочется, но такую еду которая правильная так сказать. Вот хочу испечь блинчики из бананов как нибудь  Весы сегодня после фитнеса показали даже чуть меньше 61. Но пока линейку не двигаю, надо перепроверить будет |
|
| Автор: | Lucky_Lou [ 23 сен 2016, 17:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: хочу вновь иметь красивое тело! |
Stasy_AP Stasy_AP писал(а): Вот хочу испечь блинчики из бананов как нибудь  ЭТО КАК? ПРОСВЕТИ....Stasy_AP писал(а): Весы сегодня после фитнеса показали даже чуть меньше 61. Но пока линейку не двигаю, надо перепроверить будет ОЙ, А Я НЕ МОГУ ТЕРПЕТЬ И ПРОВЕРЯТЬ)) ТАК И ТЯНЕТ ИЗМЕНИТЬ))) |
|
| Автор: | Stasy_AP [ 23 сен 2016, 17:48 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: хочу вновь иметь красивое тело! |
Банановый блин: пол банана,яйцо,1 ст.ложка овсяных отрубей(можно мелкая овсянка),1.ч.л.семян льна (я это не буду добавлять),чуток корицы. все сбить вилкой и на сухую сковороду. перевернуть. А я перепроверяю чтобы потом вверх не двигать линейку |
|
| Автор: | Lucky_Lou [ 23 сен 2016, 19:46 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: хочу вновь иметь красивое тело! |
Stasy_AP Stasy_AP писал(а): пол банана,яйцо,1 ст.ложка овсяных отрубей(можно мелкая овсянка),1.ч.л.семян льна (я это не буду добавлять),чуток корицы. все сбить вилкой и на сухую сковороду. перевернуть. СПАСИБО, НАДО ПОПРОБОВАТЬ.
|
|
| Автор: | Lucky_Lou [ 23 сен 2016, 22:36 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: хочу вновь иметь красивое тело! |
Stasy_AP СЛАДЕНЬКИХ ВАМ.... #77 |
|
| Автор: | Stasy_AP [ 26 сен 2016, 14:07 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: хочу вновь иметь красивое тело! |
В выходные шалила не сильно. Попила безалкогольное пиво. В субботу принотовила блинчик с бананом, получилась такая нямка  Неделя эта началась как всегда с фитнеса. А ещё решила делать каждый раз когда принимаю душ массаж антицеллюлитным массажёром. Конечно это больше одно название, но может хоть немного поможет тоже 
|
|
| Автор: | аленочка [ 26 сен 2016, 14:43 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: хочу вновь иметь красивое тело! |
Stasy_AP писал(а): В выходные шалила не сильно. Попила безалкогольное пиво. В субботу принотовила блинчик с бананом, получилась такая нямка Неделя эта началась как всегда с фитнеса. А ещё решила делать каждый раз когда принимаю душ массаж антицеллюлитным массажёром. Конечно это больше одно название, но может хоть немного поможет тоже Ну если делать регулярно кожа мне кажется отблагодарит вас за это. |
|
| Автор: | Lucky_Lou [ 26 сен 2016, 14:58 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: хочу вновь иметь красивое тело! |
Stasy_AP Stasy_AP писал(а): В выходные шалила не сильно. Попила безалкогольное пиво. Я ТОЖЕ ПИВО ЛЮБЛЮ...  , А ЕСЛИ С РЫБКОЙ... НО НАПРОЧЬ ОТКАЗАЛАСЬ СЕЙЧАС...  Stasy_AP писал(а): В субботу принотовила блинчик с бананом, получилась такая нямка АХ, ЭТО ТОТ ТВОЙ ФИРМЕННЫЙ)) Я ПОКА НЕ МОГУ, А КАК ТОЛЬКО ТАК ТОЖЕ ХОЧУ СДЕЛАТЬ.  Stasy_AP писал(а): А ещё решила делать каждый раз когда принимаю душ массаж антицеллюлитным массажёром. Конечно это больше одно название, но может хоть немного поможет тоже ВСЕ РАВНО ЭФФЕКТ ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЙ ОТ МАССАЖА БУДЕТ.
|
|
| Страница 2 из 4 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|