Мараль
Алкоголь любой плохо дейсвует на обмен веществ. Плюс - ты права, тянет что-то съесть. Научись цедить вино помаленьку и тянуть в основном водичку. Понятно, что быть единственной трезвой среди пьяных не очень прикольно, но чем-то в любом случае приходится жертвовать!

Вообще-то мы с подругой отмечали встречу - давно не виделись. Мне нравится пить, и это единственное, что мы можем сообща делать в компании, потому что других форм организации досуга у нас нет ((( А 2 бутылки пива - это много для меня только потому, что не люблю пиво. Обычно я водки столько выпиваю

Мараль
Ну вы еще молодые, найдете со временем досуг поинтереснее.
А я вот пиво люблю, а водку - не переношу. Хотя в студенчесве пила, но видимо перепила в свое время. Да и отношение к алкоголю теперь другое совсем. Появилась неоходимость какой-то эстетики, что-ли.

Ага, меняю организованные и не очень пьянки на организованные и не очень прогулки с колясками! (уж замуж невтерпеж)

Решила-таки взять в руки метр, правда, не тряпичный, а металлический (рулетка) - зато не растянется ))
Обхват груди - 102, обхват бедер - 102, талия - 84, обхват бедра - 60.
Вдруг где чего уменьшится - дополнительный стимул ))
Сегодня решила сделать разгрузочный день на кефире (отвела на это мероприятие среду, то есть средЫ). Но с утра встала - есть хочется неимоверно, а кефир-то я заранее не купила. Так что съела немножко спагетти с лечо. Ведь с утра - ничего страшного!? Но планирую остальной день продержаться на кефире. Кстати, заметила, что 1% кефир для меня гораздо вкуснее и приятнее, чем более жирные его товарищи.

Что- то не очень получилось с разгрузочным днем. На улице похолодало, и сразу потянуло на еду. Кефир-то я выпила, но еще на работе перекусила грейпфрутом и яблочком зелененьким. Пришла домой - и опять хочу есть! Съела две ложки спагетти все того же, ругая себя... Надо, чтоли, завести продуктов в холодильнике - чтобы, когда невмоготу, съесть вечером не кучку углеводов, а кусочек мяска или рыбки (сегодня нашла только кальмара, но мне его чистить-варить было неохота). Еще хлебцы пожевала.... с горчицей... Ну ничего, в субботу устрою дополнительный полуразгрузочный - возьму с собой в поезд только кефир, яблоки и огурцы (все равно другие продукты в поезде не могу есть - воротит).

Вообще чувствую, что начинаю расслабляться... Вернусь из отпуска - пойду в спортзал (хоть посмотрю, что это такое )

Эх... Мне бы так...

Кошмар и ужас!!! Напал жор! Ем все, что не приколочено ((( Срочно надо что-то придумать... Подруга, с которой брала пример, уехала в Москву на ПМЖ, с коллегой, поддержавшей мои начинания, пока не видимся - отпуска... Срочно надо что-то придумать, стимуляцию какую-нить... Влюбиться, что ли...
Сегодня на завтрак съела йогурт, 2 больших ложки горошка зеленого, столько же - спагетти, половину грейпфрута.
Обед - 2 бутылки пива (0,5 и 0,33), горсть чипсов, копченые кольца кальмара, растягай с горбушей.
Ужин - салат из зелени с редиской со сметаной и салат из риса с рыбой и яйцом и (срамота!) майонезом.
И сейчас, ночью глубокой, съела полбанки горошка зеленого.
Хоть, пряом, не встречайся с подругами... Возможно, я еще не готова преодолеть соблазн под названием "за компанию". Одной как-то проще, а еще лучше - с единомышленниками.

Читая дневники, думаю, что я ем очень много, но если я буду есть меньше, я буду голодной.

1 прием (решила, что в моем случае некорректно говорить о завтраке, обеде, ужине, поскольку все это у меня сдвинуто по времени) - кофе черный без сахара.
2 прием - салат из капусты, огурцов, помидора, с маслом + 50 граммов зерненого творога + филе минтая.
3 прием - 0,5 большого зеленого яблока.
4 прием - 0,5 л пива.
5 прием - тот же салат, только еще с маслинами + 50 гр зерненого творога + 3 кусочка тибета с паштетом. (для ужина многовато, но ночью спать не собираюсь, потому что в 5 утра надо провожать подругу на поезд). А вот размер порции прикидываю на глаз, но сколько там граммов, даже не представляю, особенно, если продукт составной, то есть можно посмотреть, сколько частей продукта съедено, если известно, сколько было изначально, а вот сколько было салата, даже прикинуть не могу.
Пройдено километров 8.

Через два часа поеду в Питер. Взяла с собой в поезд 4 огурца, 3 яблока, баночку пюре б/п, куплю еще по дороге воды минеральной негазированной и кефира... Проживу ли на этом... )))

Вернулась из поездки. Хоть много и ходила, и ела не очень чтобы много, но последние два дня провела на природе - ездили с палатками на шашлыки, да и в поезде по пути домой отъедалась, так что приехала с двумя нагулянными килограммами

Ничего страшного, потихонечку все наеденное уйдет!

Не пойму чего-то.... Усилий каких-то прилагать для дальнейшего антироста не могу больше. Устала. Но потихоньку продолжаю уменьшаться все же. Может, просто уже в подкорке сидит, что можно, а что нельзя (хотя предпочитаю съесть что-нибудь вредное и керогазное, чем сидеть голодом, но вообще-то избегаю тяжелых продуктов).

КУпила себе сегодня новые джинсики, ибо из старых стала выпадывать. Как приятно было сменить джинсы 34-го размера на 30-ый! )))

Вот ведь, бросила вести дневник, расслабилась совсем. Пиво стала пить и мартини (хотя решила употреблять только сухое вино), сегодня на ужин съела банан, что тоже вычеркнула из своего рациона, но коллега подсунула (( На работу покупаю вместо йогурта/творога зерненого (прекраснейшее изобретение человечества!!) вафли венские В результате пришли обратно последние 2 кг. В новые джинсики впихиваться неохота - тяжело. Чай вот еще с вареньем взяла моду пить (на кой тогда было отказываться от сахара).
Расслабилась, забыла, где у меня стоит предел мечтаний, а так, типа, меньше, чем раньше, и то хорошо...
Безобразие