| Худеем Вместе.Ру http://www.hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| Бегемот на деете http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=11772 |
Страница 1 из 3 |
| Автор: | Люсьен2016 [ 07 июн 2016, 11:05 ] |
| Заголовок сообщения: | Бегемот на деете |
привет всем ! ну вот решила присоединится к вам! не возражаете ? Зовут меня Люда, мне почти уж 30 лет, мой рост 157, а вот вес 75 кг. Худею сегодня 2 день  ! Решила худеть на системе минус 60. Начала ходить на работу пешком минут 20-25 сколько в метрах-километрах незнаю! Желаю себе удачи!
|
|
| Автор: | крыска [ 07 июн 2016, 11:51 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Бегемот на деете |
умничка.. я тоже второй день.. вчера правда без результатов.. но я с поддержкой..все у нас получится.. я вчера начинала- и даже начинать не хотела...а сегодня прямо с желанием 
|
|
| Автор: | Люсьен2016 [ 07 июн 2016, 12:10 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Бегемот на деете |
да с поддержкой конечно оно легче! |
|
| Автор: | Geradina [ 07 июн 2016, 12:15 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Бегемот на деете |
Привет, девчонки. 3 дня меньше ем. на работу хожу по 15 минут (туда, обратно и на обед туда обратно). жаль нет весов. не знаю есть ли результат ((( 
|
|
| Автор: | Geradina [ 07 июн 2016, 12:16 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Бегемот на деете |
Поддержка нужна, иначе срываюсь 
|
|
| Автор: | Люсьен2016 [ 07 июн 2016, 12:17 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Бегемот на деете |
ну вот будем поддерживать друг друга! а вы как худеете на какой диете? |
|
| Автор: | Люсьен2016 [ 07 июн 2016, 12:19 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Бегемот на деете |
Geradina у меня тоже нет весов поэтому пока результаты не знаю, но постараюсь купить в ближайшее время |
|
| Автор: | ЯсВасХудею [ 07 июн 2016, 12:20 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Бегемот на деете |
| Привет! Удачи в похуделках. Система -60 мне нравится, ограничений в общем-то минимум, а эффект достойный.  А пока нет весов, можно сделать замеры в см и ориентироваться на объемы. |
|
| Автор: | Люсьен2016 [ 07 июн 2016, 12:24 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Бегемот на деете |
спасибо сегодня еще замеры сделаю! Мне самое сложное не есть вечером. Дома ведь муж и 2 детей они то не на диете! Но я стараюсь готовить так чтоб и им вкусно было. Хотя некоторые варианты устраивают даже мужа ! поэтому наверное переходим на систему всей семьей 
|
|
| Автор: | Люсьен2016 [ 07 июн 2016, 12:25 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Бегемот на деете |
подскажите кто-нибудь как сделать линеечку ? |
|
| Автор: | Aliss [ 07 июн 2016, 12:26 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Бегемот на деете |
Люсьен2016 писал(а): привет всем ! ну вот решила присоединится к вам! не возражаете ? Зовут меня Люда, мне почти уж 30 лет, мой рост 157, а вот вес 75 кг. Худею сегодня 2 день ! Решила худеть на системе минус 60. Начала ходить на работу пешком минут 20-25 сколько в метрах-километрах незнаю! Желаю себе удачи!Привет, Люда! Конечно не возражаем, добро пожаловать! Система Миримановой хорошая, я с нее начинала, мне лично она помогла научиться систематизировать свое питание. НО!!! все же советую параллельно отслеживать калории, чтобы питаться в нужном тебе коридоре. У Миримановой нет этого, но чтобы не убить обмен веществ, лучше бдить калораж, поверь!!! Я и сейчас ем практически так же, немножко переделала систему под себя, добавила своих правил (продуктов) для комфортности, и это не повредило, так как суть сохранилась: не обжираться, есть поменьше быстрых углеводов и к вечеру сократить "вредности" до минимума) Но научила меня нормально питаться именно "минус -60" Успехов тебе в похудении! |
|
| Автор: | Люсьен2016 [ 07 июн 2016, 12:28 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Бегемот на деете |
спасибо Aliss
|
|
| Автор: | ]{оLоб4Ён]{@ [ 07 июн 2016, 17:34 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Бегемот на деете |
Привет с линеечкой ты скопировала не ту строку нужно чтоб начиналось [img].... |
|
| Автор: | Люсьен2016 [ 08 июн 2016, 06:07 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Бегемот на деете |
спасибо ! попробую исправить!
|
|
| Автор: | крыска [ 08 июн 2016, 07:35 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Бегемот на деете |
Люсьен2016 как день вчерашний прошел.. ? что ела? пила? рассказывай..  Ждемс.. 
|
|
| Страница 1 из 3 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|