Худеем Вместе.Ру :: Просмотр темы - Хочу похудеть, но не знаю как.

Всем привет.
Всю неделю лежу в больнице..

В больницу из-за теплового удара попала?

Всем привет.
Всю неделю лежу в больнице. Движения нет (постельный режим). Вес стоит на тех же показателях. Но он меня сейчас волнует меньше всего. Выйду из больницы и продолжим попытки похудения дальше.

Вот я и выписалась из больницы и снова в строю

.
За две недели удалось существенно снизить потребление сладостей. Ем сладкое до 12 часов, стараюсь по крайней мере. Убрала все перекусы.
Вчера велосипедная прогулка около 10 км.

Всем зашедшим на огонек, привет!
У меня все идет своим чередом. Вес 108,6 кг. На выходные запланирована туристическая поездка в Муром. Очень давно хотелось.

Как интересно! Что больше всего понравилось? Удалось послушать как мост поет?

Бодрая морковь писал(а):

Питаюсь так третий день, тяжело, не привычно, пока без срывов не обходится. Голода нет, я сыта, но хочу СЛАДКОГО :stena:

Вес без изменений.

Впечатления от поездки не однозначные. Скорее всего, я просто не была к ней готова. Надо было почитать о местах, куда едешь. А так в голове полная каша, посещали много мест и все в голове перемешалось. В целом, муромские монастыри очень красивы. Но они "стандартные туристические"- Муром, Дивеево, Макарьево... Мне же хочется чего-то более самобытно-рустикального, менее туристического. Но, это мои тараканы....
.

хочу СЛАДКОГО :stena:

Вес без изменений.

Рекомендовали сначала привести в норму инсулин, а потом худеть. Аргументировав, что при высоком инсулине похудеть не получится. Расписали схему питания.

на этой схеме питания она неплохо похудела.

Автор:	Ксюша*** [ 16 июн 2019, 15:06 ]
Заголовок сообщения:	Re: Хочу похудеть, но не знаю как.
Выздоравливай скорее!

Автор:	ТРЕНЕР [ 19 июн 2019, 02:05 ]
Заголовок сообщения:	Re: Хочу похудеть, но не знаю как.
Luntik писал(а): Всем привет. Всю неделю лежу в больнице.. Привет, Светлана! Меня зовут Елена Я пришла знакомиться! В больницу из-за теплового удара попала? Бедняжка! Поправляйся сорее и давай дружить!

Автор:	Luntik [ 26 июн 2019, 15:42 ]
Заголовок сообщения:	Re: Хочу похудеть, но не знаю как.
Вот я и выписалась из больницы и снова в строю . Цитата: В больницу из-за теплового удара попала? Нет. С тромбофлебитом. Это моя старая болячка. За время ленивого постельного режима вес я не сбросила. Весь он, родимый, при мне. На сегодня имеем 108,9 кг. За две недели удалось существенно снизить потребление сладостей. Ем сладкое до 12 часов, стараюсь по крайней мере. Убрала все перекусы. Вчера велосипедная прогулка около 10 км.

Автор:	Taylor [ 27 июн 2019, 14:27 ]
Заголовок сообщения:	Re: Хочу похудеть, но не знаю как.
Luntik писал(а): Всем привет. Всю неделю лежу в больнице. Движения нет (постельный режим). Вес стоит на тех же показателях. Но он меня сейчас волнует меньше всего. Выйду из больницы и продолжим попытки похудения дальше. Привет. Зашла познакомиться, а тут такое. Поправляйся скорее.

Автор:	Бодрая морковь [ 27 июн 2019, 15:20 ]
Заголовок сообщения:	Re: Хочу похудеть, но не знаю как.
Luntik писал(а): Вот я и выписалась из больницы и снова в строю . За две недели удалось существенно снизить потребление сладостей. Ем сладкое до 12 часов, стараюсь по крайней мере. Убрала все перекусы. Вчера велосипедная прогулка около 10 км. Я тоже зашла познакомиться. С возвращением в строй! Велосипедная прогулка это круто Я не умею ((

Худеем Вместе.Ру http://www.hudeemvmeste.ru/forum/

Хочу похудеть, но не знаю как. http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=11768	Страница 67 из 73

Автор:	Luntik [ 28 июн 2019, 16:54 ]
Заголовок сообщения:	Re: Хочу похудеть, но не знаю как.
Всем зашедшим на огонек, привет! У меня все идет своим чередом. Вес 108,6 кг. На выходные запланирована туристическая поездка в Муром. Очень давно хотелось.

Автор:	ТРЕНЕР [ 29 июн 2019, 02:56 ]
Заголовок сообщения:	Re: Хочу похудеть, но не знаю как.
Luntik писал(а): Всем зашедшим на огонек, привет! У меня все идет своим чередом. Вес 108,6 кг. На выходные запланирована туристическая поездка в Муром. Очень давно хотелось. Привет,Светик! Хочется оживить нашу тусу Конкурс "я и моё хобби" уже объявлен, добро пожаловать! Раздел КОНКУРСЫ Принимайте участие, мы очень Вас ждем! ( И распространите, пожалуйста среди жильцов нашего ЖЭКа) `#77`

Автор:	Бодрая морковь [ 29 июн 2019, 14:36 ]
Заголовок сообщения:	Re: Хочу похудеть, но не знаю как.
Luntik писал(а): Всем зашедшим на огонек, привет! У меня все идет своим чередом. Вес 108,6 кг. На выходные запланирована туристическая поездка в Муром. Очень давно хотелось. Как интересно! Что больше всего понравилось? Удалось послушать как мост поет? )

Автор:	Luntik [ 03 июл 2019, 13:06 ]
Заголовок сообщения:	Re: Хочу похудеть, но не знаю как.
Бодрая морковь писал(а): Цитата: Как интересно! Что больше всего понравилось? Удалось послушать как мост поет? Нет, в автобусе с закрытыми окнами "песни" не услышишь. Впечатления от поездки не однозначные. Скорее всего, я просто не была к ней готова. Надо было почитать о местах, куда едешь. А так в голове полная каша, посещали много мест и все в голове перемешалось. В целом, муромские монастыри очень красивы. Но они "стандартные туристические"- Муром, Дивеево, Макарьево... Мне же хочется чего-то более самобытно-рустикального, менее туристического. Но, это мои тараканы.... О похудении: Была на приеме у диетолога, сдала несколько анализов. Из плохого - инсулин 13; глюкоза из вены 5,4; холестерин 5,9. Остальное в пределах нормы или почти. Поставили "ярлык" инсулинрезистентность. Рекомендовали сначала привести в норму инсулин, а потом худеть. Аргументировав, что при высоком инсулине похудеть не получится. Расписали схему питания. Питаюсь так третий день, тяжело, не привычно, пока без срывов не обходится. Голода нет, я сыта, но хочу СЛАДКОГО Вес без изменений.

Автор:	Бодрая морковь [ 03 июл 2019, 17:14 ]
Заголовок сообщения:	Re: Хочу похудеть, но не знаю как.
Luntik писал(а): Бодрая морковь писал(а): Питаюсь так третий день, тяжело, не привычно, пока без срывов не обходится. Голода нет, я сыта, но хочу СЛАДКОГО Вес без изменений. Сладости для диабетиков? Если очень хочется.

Автор:	Taylor [ 03 июл 2019, 21:38 ]
Заголовок сообщения:	Re: Хочу похудеть, но не знаю как.
Luntik писал(а): Впечатления от поездки не однозначные. Скорее всего, я просто не была к ней готова. Надо было почитать о местах, куда едешь. А так в голове полная каша, посещали много мест и все в голове перемешалось. В целом, муромские монастыри очень красивы. Но они "стандартные туристические"- Муром, Дивеево, Макарьево... Мне же хочется чего-то более самобытно-рустикального, менее туристического. Но, это мои тараканы.... . Я вот тоже туристические места не очень, предпочитаю индивидуальную туризм. И толпу плохо переношу. Так что это общие тараканы.

Автор:	калорийка [ 03 июл 2019, 22:47 ]
Заголовок сообщения:	Re: Хочу похудеть, но не знаю как.
обязательно скажи диетологу про тягу к сладкому-он подкорректирует твой рацион,есть продукты которые уберут эту тягу.

Автор:	ТРЕНЕР [ 03 июл 2019, 23:14 ]
Заголовок сообщения:	Re: Хочу похудеть, но не знаю как.
Luntik писал(а): хочу СЛАДКОГО Вес без изменений. Хром, Магний в помощь Светлана, Можно схему питания при инсулинорезистентности посмотреть?

Автор:	Бодрая морковь [ 03 июл 2019, 23:31 ]
Заголовок сообщения:	Re: Хочу похудеть, но не знаю как.
Luntik писал(а): Рекомендовали сначала привести в норму инсулин, а потом худеть. Аргументировав, что при высоком инсулине похудеть не получится. Расписали схему питания. Кстати, моей маме в прошлом году поставили диагноз диабет. И на этой схеме питания она неплохо похудела. Потом она начала читерить, и процесс приостановился, но и обратно не набрала.

Страница 67 из 73	Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/

Автор:	ТРЕНЕР [ 03 июл 2019, 23:36 ]
Заголовок сообщения:	Re: Хочу похудеть, но не знаю как.
Бодрая морковь писал(а): на этой схеме питания она неплохо похудела. Лиза, у тебя есть эта схема?