Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 09 дек 2019, 09:17


На страницу Пред.  1 ... 69, 70, 71, 72, 73  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Хочу похудеть, но не знаю как.
СообщениеДобавлено: 08 окт 2019, 19:29 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 июл 2012, 09:11
Сообщений: 752
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 11 раз.

Дневник: Хочу похудеть, не знаю как
Shastlivaya
Увы, не мало я ем. Даже на таком меню я умудряюсь толстеть :eek: Рацион чуть ограниченный в связи с тремя предыдущими банкетными днями.
Худеть я пытаюсь давно и калории считаю регулярно.
С водой, да, косячу постоянно. Ну нет у меня чувства жажды. Не хочу я пить. Чуть забудусь или воды под рукой не окажется - могу целый день вообще не пить.
Irina_mandarina Карамелька одна в ящике стола на работе завалялась :grin:

_________________
#77
03.06.2019 -109,3 кг
01.07.2019 - 108.9 кг.
01.09.2019 - 110.3 кг
01.10.2019 - 103,8 кг.
01.11.2019 - 104,7 кг


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочу похудеть, но не знаю как.
СообщениеДобавлено: 09 окт 2019, 11:12 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2019, 09:09
Сообщений: 705
Откуда: Архангельск
Награды: 2
Цветок форума (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 43 раз.
Поблагодарили: 26 раз.

Дневник: Каждая гусеница когда нибудь обязательно становится бабочкой
Luntik писал(а):
Shastlivaya
Увы, не мало я ем. Даже на таком меню я умудряюсь толстеть :eek: Рацион чуть ограниченный в связи с тремя предыдущими банкетными днями.
Худеть я пытаюсь давно и калории считаю регулярно.

Я прошу прощение что лезу не в свое дело...а сахар крови сдавали? мне это напоминает недостаток инсулина в крови...Тогда можно от всего поправляться....

_________________
#77
Питание интуитивное+вода
Начало нового пути 30.09, вес - 94,1 кг; ОГ-116,7, ОТ 110, ОБ-113,0
Итоги первого месяца 30.10, вес - 86,0 кг; ОГ-110,0, ОТ-101, ОБ-106,2


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочу похудеть, но не знаю как.
СообщениеДобавлено: 09 окт 2019, 12:15 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 окт 2013, 13:43
Сообщений: 7104
Откуда: Крым
Награды: 8
за позитивность (1) Цветок форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Вперед новичок! (1)
Cчитаем калории (1) Минус 10 килограмм (1) Минус 20 килограмм (2)
Благодарил (а): 218 раз.
Поблагодарили: 204 раз.

Дневник: Дорога к новой фигуре....

Команда: Новогодний марафон
Привет!!!
Есть мало -тут вопрос смотря что именно..
а воду надо пить-у неё своя химическая роль в процессе похудения-простым языком она вымывает жир..

_________________
#77
Дневники худеющих на www.nadietah.ru

в 70,9 кг ИМТ покажет что вес в норме.

#77
Эффективные диеты на www.nadietah.ru


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочу похудеть, но не знаю как.
СообщениеДобавлено: 09 окт 2019, 16:24 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 июл 2012, 09:11
Сообщений: 752
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 11 раз.

Дневник: Хочу похудеть, не знаю как
Shastlivaya
Сахар в норме, инсулин повышен.
калорийка
Воду пью, стараюсь. Не всегда получается. :( У меня еще и тромбофлебит нижних конечностей, думаю, что нежелание пить воду как-то повлияло на возникновение у меня этой напасти. Слишком густая кровь. Пью кроворазжижающие препараты постоянно.

_________________
#77
03.06.2019 -109,3 кг
01.07.2019 - 108.9 кг.
01.09.2019 - 110.3 кг
01.10.2019 - 103,8 кг.
01.11.2019 - 104,7 кг


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочу похудеть, но не знаю как.
СообщениеДобавлено: 09 окт 2019, 17:58 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 окт 2013, 13:43
Сообщений: 7104
Откуда: Крым
Награды: 8
за позитивность (1) Цветок форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Вперед новичок! (1)
Cчитаем калории (1) Минус 10 килограмм (1) Минус 20 килограмм (2)
Благодарил (а): 218 раз.
Поблагодарили: 204 раз.

Дневник: Дорога к новой фигуре....

Команда: Новогодний марафон
ооо дорогая,так при густой крови пить то как раз и надо побольше воды..
а ты откуда узнала что у тебя кровь густая?вздутые вены ещё не значит что у тебя кровь густая.Это гемоглобин показывает,густая кровь это когда гемоглобин выше нормы,точно знаю т.к у малого нашего такая фигня-я то думала что высокий гемоглобин это хорошо,здоров как бык значит,а его на соревнования не допустили и медсестра нам объяснила что высокий гемоглабин это сгущение крови и нужна диета специальная -в интернете есть питание при высоком гемоглабине и как его понизить-ну и много пить постоянно ,лекарств никто не назначал никаких разжижающих-это всё убирается и разжижается питанием.А кроверазжижающие могут так разжижить ,что потом кровотечения будут-будь осторожна с такими препаратами.

_________________
#77
Дневники худеющих на www.nadietah.ru

в 70,9 кг ИМТ покажет что вес в норме.

#77
Эффективные диеты на www.nadietah.ru


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочу похудеть, но не знаю как.
СообщениеДобавлено: 14 окт 2019, 11:24 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 июл 2012, 09:11
Сообщений: 752
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 11 раз.

Дневник: Хочу похудеть, не знаю как
калорийка
Гемоглобин 147. Я всю жизнь с этим мучаюсь. Варикоз сильный наследственный. Уже обе ноги оперировала по два раза, больше не пойду -смысла нет. Причину то болезни я не убираю, убираю только следствие. :( Тромбы были несколько раз. Один раз даже тромбэмболию легочной артерии умудрилась "заработать", чуть Богу душу не отдала. На кроворазжижающих препаратах постоянно, и кровотечения от них тоже регулярно получаю. КД никто пока не "отменил", а на кроворазжижающих это большая проблема...

Вес 105,5 кг. Выходные очень бурные были в плане хозяйственных работ по саду. Все мышцы болят, хотелось ухватить последние сухие денечки и сделать невозможное, а то дождь каждый день. Теперь разогнуться не могу. :o
С едой в эту неделю если и косячила, то только в сторону недобора калорий. Времени поесть нет, полная запарка.
А вес не шевелится, как замер....

_________________
#77
03.06.2019 -109,3 кг
01.07.2019 - 108.9 кг.
01.09.2019 - 110.3 кг
01.10.2019 - 103,8 кг.
01.11.2019 - 104,7 кг


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочу похудеть, но не знаю как.
СообщениеДобавлено: 15 окт 2019, 08:59 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 июл 2012, 09:11
Сообщений: 752
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 11 раз.

Дневник: Хочу похудеть, не знаю как
Всем привет. Вес 105,1 кг

_________________
#77
03.06.2019 -109,3 кг
01.07.2019 - 108.9 кг.
01.09.2019 - 110.3 кг
01.10.2019 - 103,8 кг.
01.11.2019 - 104,7 кг


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочу похудеть, но не знаю как.
СообщениеДобавлено: 15 окт 2019, 09:17 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2019, 09:09
Сообщений: 705
Откуда: Архангельск
Награды: 2
Цветок форума (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 43 раз.
Поблагодарили: 26 раз.

Дневник: Каждая гусеница когда нибудь обязательно становится бабочкой
Ну вот видишь....лед тронулся.....Все будет хорошо, главное не опускать руки....плато никто не отменял, организму тоже надо привыкнуть.....Выше нос и вперед к победе.

_________________
#77
Питание интуитивное+вода
Начало нового пути 30.09, вес - 94,1 кг; ОГ-116,7, ОТ 110, ОБ-113,0
Итоги первого месяца 30.10, вес - 86,0 кг; ОГ-110,0, ОТ-101, ОБ-106,2


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочу похудеть, но не знаю как.
СообщениеДобавлено: 15 окт 2019, 20:22 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 июн 2019, 21:39
Сообщений: 864
Откуда: Саратов
Благодарил (а): 45 раз.
Поблагодарили: 49 раз.

Дневник: Дневник ненастоящей феи
Luntik писал(а):
Всем привет. Вес 105,1 кг

:!: -400 гр. Отлично. Дело пошло.

_________________
Лиза, Лиза, Лизавета...
Рост 166. 31 годик

Бодрая морковь - Компульсивы
5 - 1

09.11.2019


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочу похудеть, но не знаю как.
СообщениеДобавлено: 15 окт 2019, 21:18 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 фев 2019, 09:16
Сообщений: 577
Откуда: Минск, Беларусь
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 16 раз.

Дневник: Завтра наступило ещё вчера
Приветики. С отвесом, отличный результат. Значит не плато, просто организму так комфортно. Так что главное не опускать руки

_________________
#77
Диеты для похудения на www.nadietah.ru


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочу похудеть, но не знаю как.
СообщениеДобавлено: 16 окт 2019, 09:11 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 мар 2019, 12:58
Сообщений: 2302
Награды: 2
Вес взят! (1) За видение мира (1)
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 154 раз.

Дневник: Стройнею и хорошею с каждым днем
Света, привет!
С отвесом! Не сдавайся, все получится, отвесы уже пошли. Главное, не косячить в питании!

_________________
#77

Рост 162 см
Худею с 12.02.2019
Поддерживаю вес не более 58,0 кг с 10.08.2019.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочу похудеть, но не знаю как.
СообщениеДобавлено: 16 окт 2019, 09:44 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 июл 2012, 09:11
Сообщений: 752
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 11 раз.

Дневник: Хочу похудеть, не знаю как
Irina_mandarina писал(а):
Значит, организму так комфортно.

Слишком комфортно :-D Никак уходить с этого веса не хочет.

_________________
#77
03.06.2019 -109,3 кг
01.07.2019 - 108.9 кг.
01.09.2019 - 110.3 кг
01.10.2019 - 103,8 кг.
01.11.2019 - 104,7 кг


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочу похудеть, но не знаю как.
СообщениеДобавлено: 21 окт 2019, 14:45 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 июл 2012, 09:11
Сообщений: 752
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 11 раз.

Дневник: Хочу похудеть, не знаю как
Всем привет. Вес 105,1 кг. Привеса перед КД нет и то хорошо.
В эту неделю марафона я что-то расслабилась. :?: Из трех тренировок в неделю только одна получилась. Хоть с едой не косячила, кроме субботы. В субботу пекла хлеб, чтобы духовка зря не работала на прогреве, поставила печься яблочный пирог.... с мужем захомячили весь :oops: :? Даже не поняла, как так получилось ... что мы ее уже доедаем :o
Хлеб пеку уже второй год. Из ржаной цельнозерновой муки, на своей закваске. Нам нравится. Ем не больше одного кусочка в день.

_________________
#77
03.06.2019 -109,3 кг
01.07.2019 - 108.9 кг.
01.09.2019 - 110.3 кг
01.10.2019 - 103,8 кг.
01.11.2019 - 104,7 кг


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочу похудеть, но не знаю как.
СообщениеДобавлено: 24 окт 2019, 11:33 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 июл 2012, 09:11
Сообщений: 752
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 11 раз.

Дневник: Хочу похудеть, не знаю как
Всем привет. Вес 104,8 кг. Болею ОРВИ, но на отсутствие аппетита пожаловаться не могу. Ладно, лечить ОРВИ -7 дней, не лечить - неделя. Все пройдет. Плохо, что на работе приходится сидеть, толку от меня конечно полный ноль. Но на больничный уйти мне не разрешили, типа сиди и болей на работе. В кабинете одна, так что никого не заражаю. Езжу на работу в машине.

_________________
#77
03.06.2019 -109,3 кг
01.07.2019 - 108.9 кг.
01.09.2019 - 110.3 кг
01.10.2019 - 103,8 кг.
01.11.2019 - 104,7 кг


Последний раз редактировалось Luntik 25 окт 2019, 14:25, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочу похудеть, но не знаю как.
СообщениеДобавлено: 24 окт 2019, 11:53 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 фев 2019, 12:14
Сообщений: 3202
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 3
Цветок форума (1) Минус 10 килограмм (1) Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 317 раз.
Поблагодарили: 139 раз.

Дневник: Дневник худеющей Ксюши***
Привет! Выздоравливай!
И с отвесиком)) здорово))

_________________
#77
Ближайшая цель - ИМТ "в норме"=69,7
#77
#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1088 ]  На страницу Пред.  1 ... 69, 70, 71, 72, 73  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Bing [Bot], Yandex [Bot], Фонарик и гости: 5


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB