Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 29 мар 2024, 01:34


На страницу Пред.  1 ... 64, 65, 66, 67, 68, 69, 70 ... 73  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Хочу похудеть, но не знаю как.
СообщениеДобавлено: 16 июн 2019, 15:06 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 фев 2019, 12:14
Сообщений: 4000
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 3
Цветок форума (1) Минус 10 килограмм (1) Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 384 раз.
Поблагодарили: 153 раз.

Дневник: Дневник худеющей Ксюши***
Выздоравливай скорее!

_________________
#77
Ближайшая цель - ИМТ "в норме"=69,7
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочу похудеть, но не знаю как.
СообщениеДобавлено: 19 июн 2019, 02:05 
Королева
Королева
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 авг 2008, 23:31
Сообщений: 12114
Откуда: MIAMI FL
Награды: 19
Орден славы 3 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Королева красоты (1) Трудолюбивым модераторам (1) Вес взят! (1)
Всезнайка (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (1)
За идейность и креативность! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Сочинитель частушек (1) Мастер слова (1) Мисс зрительских симпатий (1)
Благодарил (а): 114 раз.
Поблагодарили: 505 раз.

Дневник: Худая корова - еще не газель!
Luntik писал(а):
Всем привет.
Всю неделю лежу в больнице..

Привет, Светлана!
Меня зовут Елена
Я пришла знакомиться!
В больницу из-за теплового удара попала?
Бедняжка! Поправляйся сорее и давай дружить! :friends:

_________________
МОИ ФОТКИ здесь viewtopic.php?f=15&t=2408&p=2524241#p2524241
#77
Мои стихи http://www.stihi.ru/avtor/panovaelena
Я в Википедии http://en.wikipedia.org/wiki/Elena_Panova
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочу похудеть, но не знаю как.
СообщениеДобавлено: 26 июн 2019, 15:42 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 июл 2012, 09:11
Сообщений: 752
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 11 раз.

Дневник: Хочу похудеть, не знаю как
Вот я и выписалась из больницы и снова в строю :D .
Цитата:
В больницу из-за теплового удара попала?

Нет. С тромбофлебитом. Это моя старая болячка.
За время ленивого постельного режима вес я не сбросила. Весь он, родимый, при мне. На сегодня имеем 108,9 кг. :?
За две недели удалось существенно снизить потребление сладостей. Ем сладкое до 12 часов, стараюсь по крайней мере. Убрала все перекусы.
Вчера велосипедная прогулка около 10 км.

_________________
#77
03.06.2019 -109,3 кг
01.07.2019 - 108.9 кг.
01.09.2019 - 110.3 кг
01.10.2019 - 103,8 кг.
01.11.2019 - 104,7 кг


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочу похудеть, но не знаю как.
СообщениеДобавлено: 27 июн 2019, 14:27 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 май 2018, 16:32
Сообщений: 325
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 12 раз.

Дневник: Мой дневник
Luntik писал(а):
Всем привет.
Всю неделю лежу в больнице. Движения нет (постельный режим). Вес стоит на тех же показателях. Но он меня сейчас волнует меньше всего. Выйду из больницы и продолжим попытки похудения дальше.


Привет. Зашла познакомиться, а тут такое. :cry: Поправляйся скорее. :)

_________________
#77
Рост 174 см
Худею с 24.06.19.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочу похудеть, но не знаю как.
СообщениеДобавлено: 27 июн 2019, 15:20 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 июн 2019, 21:39
Сообщений: 2182
Откуда: Саратов
Благодарил (а): 45 раз.
Поблагодарили: 66 раз.

Дневник: Дневник ненастоящей феи
Luntik писал(а):
Вот я и выписалась из больницы и снова в строю :D .
За две недели удалось существенно снизить потребление сладостей. Ем сладкое до 12 часов, стараюсь по крайней мере. Убрала все перекусы.
Вчера велосипедная прогулка около 10 км.

Я тоже зашла познакомиться. С возвращением в строй! Велосипедная прогулка это круто :!: Я не умею ((

_________________
Лиза, Лиза, Лизавета...
Рост 166. 33 годика.
Голову подлечила, пытаюсь худеть ))
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочу похудеть, но не знаю как.
СообщениеДобавлено: 28 июн 2019, 16:54 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 июл 2012, 09:11
Сообщений: 752
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 11 раз.

Дневник: Хочу похудеть, не знаю как
Всем зашедшим на огонек, привет!
У меня все идет своим чередом. Вес 108,6 кг. На выходные запланирована туристическая поездка в Муром. Очень давно хотелось.

_________________
#77
03.06.2019 -109,3 кг
01.07.2019 - 108.9 кг.
01.09.2019 - 110.3 кг
01.10.2019 - 103,8 кг.
01.11.2019 - 104,7 кг


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочу похудеть, но не знаю как.
СообщениеДобавлено: 29 июн 2019, 02:56 
Королева
Королева
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 авг 2008, 23:31
Сообщений: 12114
Откуда: MIAMI FL
Награды: 19
Орден славы 3 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Королева красоты (1) Трудолюбивым модераторам (1) Вес взят! (1)
Всезнайка (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (1)
За идейность и креативность! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Сочинитель частушек (1) Мастер слова (1) Мисс зрительских симпатий (1)
Благодарил (а): 114 раз.
Поблагодарили: 505 раз.

Дневник: Худая корова - еще не газель!
Luntik писал(а):
Всем зашедшим на огонек, привет!
У меня все идет своим чередом. Вес 108,6 кг. На выходные запланирована туристическая поездка в Муром. Очень давно хотелось.



Привет,Светик!
Хочется оживить нашу тусу :beer: :friends:
Конкурс "я и моё хобби" уже объявлен, добро пожаловать!
Раздел КОНКУРСЫ
Принимайте участие, мы очень Вас ждем!
( И распространите, пожалуйста среди жильцов нашего ЖЭКа)

#77

_________________
МОИ ФОТКИ здесь viewtopic.php?f=15&t=2408&p=2524241#p2524241
#77
Мои стихи http://www.stihi.ru/avtor/panovaelena
Я в Википедии http://en.wikipedia.org/wiki/Elena_Panova
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочу похудеть, но не знаю как.
СообщениеДобавлено: 29 июн 2019, 14:36 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 июн 2019, 21:39
Сообщений: 2182
Откуда: Саратов
Благодарил (а): 45 раз.
Поблагодарили: 66 раз.

Дневник: Дневник ненастоящей феи
Luntik писал(а):
Всем зашедшим на огонек, привет!
У меня все идет своим чередом. Вес 108,6 кг. На выходные запланирована туристическая поездка в Муром. Очень давно хотелось.

Как интересно! Что больше всего понравилось? Удалось послушать как мост поет? )

_________________
Лиза, Лиза, Лизавета...
Рост 166. 33 годика.
Голову подлечила, пытаюсь худеть ))
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочу похудеть, но не знаю как.
СообщениеДобавлено: 03 июл 2019, 13:06 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 июл 2012, 09:11
Сообщений: 752
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 11 раз.

Дневник: Хочу похудеть, не знаю как
Бодрая морковь писал(а):

Цитата:
Как интересно! Что больше всего понравилось? Удалось послушать как мост поет?

Нет, в автобусе с закрытыми окнами "песни" не услышишь. :?
Впечатления от поездки не однозначные. Скорее всего, я просто не была к ней готова. Надо было почитать о местах, куда едешь. А так в голове полная каша, посещали много мест и все в голове перемешалось. В целом, муромские монастыри очень красивы. Но они "стандартные туристические"- Муром, Дивеево, Макарьево... Мне же хочется чего-то более самобытно-рустикального, менее туристического. Но, это мои тараканы....
О похудении:
Была на приеме у диетолога, сдала несколько анализов. Из плохого - инсулин 13; глюкоза из вены 5,4; холестерин 5,9. Остальное в пределах нормы или почти. Поставили "ярлык" инсулинрезистентность.
Рекомендовали сначала привести в норму инсулин, а потом худеть. Аргументировав, что при высоком инсулине похудеть не получится. Расписали схему питания.
Питаюсь так третий день, тяжело, не привычно, пока без срывов не обходится. Голода нет, я сыта, но хочу СЛАДКОГО :stena: Вес без изменений.

_________________
#77
03.06.2019 -109,3 кг
01.07.2019 - 108.9 кг.
01.09.2019 - 110.3 кг
01.10.2019 - 103,8 кг.
01.11.2019 - 104,7 кг


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочу похудеть, но не знаю как.
СообщениеДобавлено: 03 июл 2019, 17:14 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 июн 2019, 21:39
Сообщений: 2182
Откуда: Саратов
Благодарил (а): 45 раз.
Поблагодарили: 66 раз.

Дневник: Дневник ненастоящей феи
Luntik писал(а):
Бодрая морковь писал(а):

Питаюсь так третий день, тяжело, не привычно, пока без срывов не обходится. Голода нет, я сыта, но хочу СЛАДКОГО :stena: Вес без изменений.

Сладости для диабетиков? Если очень хочется.

_________________
Лиза, Лиза, Лизавета...
Рост 166. 33 годика.
Голову подлечила, пытаюсь худеть ))
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочу похудеть, но не знаю как.
СообщениеДобавлено: 03 июл 2019, 21:38 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 май 2018, 16:32
Сообщений: 325
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 12 раз.

Дневник: Мой дневник
Luntik писал(а):
Впечатления от поездки не однозначные. Скорее всего, я просто не была к ней готова. Надо было почитать о местах, куда едешь. А так в голове полная каша, посещали много мест и все в голове перемешалось. В целом, муромские монастыри очень красивы. Но они "стандартные туристические"- Муром, Дивеево, Макарьево... Мне же хочется чего-то более самобытно-рустикального, менее туристического. Но, это мои тараканы....
.


Я вот тоже туристические места не очень, предпочитаю индивидуальную туризм. И толпу плохо переношу. Так что это общие тараканы. :)

_________________
#77
Рост 174 см
Худею с 24.06.19.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочу похудеть, но не знаю как.
СообщениеДобавлено: 03 июл 2019, 22:47 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 окт 2013, 13:43
Сообщений: 10028
Откуда: Крым
Награды: 9
за позитивность (1) Цветок форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Вперед новичок! (1)
Cчитаем калории (1) Минус 10 килограмм (2) Минус 20 килограмм (2)
Благодарил (а): 257 раз.
Поблагодарили: 250 раз.

Дневник: Дорога к новой фигуре....

Команда: Новогодний марафон
обязательно скажи диетологу про тягу к сладкому-он подкорректирует твой рацион,есть продукты которые уберут эту тягу.

_________________
#77[/url]


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочу похудеть, но не знаю как.
СообщениеДобавлено: 03 июл 2019, 23:14 
Королева
Королева
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 авг 2008, 23:31
Сообщений: 12114
Откуда: MIAMI FL
Награды: 19
Орден славы 3 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Королева красоты (1) Трудолюбивым модераторам (1) Вес взят! (1)
Всезнайка (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (1)
За идейность и креативность! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Сочинитель частушек (1) Мастер слова (1) Мисс зрительских симпатий (1)
Благодарил (а): 114 раз.
Поблагодарили: 505 раз.

Дневник: Худая корова - еще не газель!
Luntik писал(а):
хочу СЛАДКОГО :stena: Вес без изменений.

Хром, Магний в помощь

Светлана, Можно схему питания при инсулинорезистентности посмотреть?

_________________
МОИ ФОТКИ здесь viewtopic.php?f=15&t=2408&p=2524241#p2524241
#77
Мои стихи http://www.stihi.ru/avtor/panovaelena
Я в Википедии http://en.wikipedia.org/wiki/Elena_Panova
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочу похудеть, но не знаю как.
СообщениеДобавлено: 03 июл 2019, 23:31 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 июн 2019, 21:39
Сообщений: 2182
Откуда: Саратов
Благодарил (а): 45 раз.
Поблагодарили: 66 раз.

Дневник: Дневник ненастоящей феи
Luntik писал(а):
Рекомендовали сначала привести в норму инсулин, а потом худеть. Аргументировав, что при высоком инсулине похудеть не получится. Расписали схему питания.

Кстати, моей маме в прошлом году поставили диагноз диабет. И на этой схеме питания она неплохо похудела.
Потом она начала читерить, и процесс приостановился, но и обратно не набрала.

_________________
Лиза, Лиза, Лизавета...
Рост 166. 33 годика.
Голову подлечила, пытаюсь худеть ))
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочу похудеть, но не знаю как.
СообщениеДобавлено: 03 июл 2019, 23:36 
Королева
Королева
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 авг 2008, 23:31
Сообщений: 12114
Откуда: MIAMI FL
Награды: 19
Орден славы 3 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Королева красоты (1) Трудолюбивым модераторам (1) Вес взят! (1)
Всезнайка (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (1)
За идейность и креативность! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Сочинитель частушек (1) Мастер слова (1) Мисс зрительских симпатий (1)
Благодарил (а): 114 раз.
Поблагодарили: 505 раз.

Дневник: Худая корова - еще не газель!
Бодрая морковь писал(а):
на этой схеме питания она неплохо похудела.

Лиза, у тебя есть эта схема?

_________________
МОИ ФОТКИ здесь viewtopic.php?f=15&t=2408&p=2524241#p2524241
#77
Мои стихи http://www.stihi.ru/avtor/panovaelena
Я в Википедии http://en.wikipedia.org/wiki/Elena_Panova
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1088 ]  На страницу Пред.  1 ... 64, 65, 66, 67, 68, 69, 70 ... 73  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot], Majestic-12 [Bot] и гости: 21


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020