| Худеем Вместе.Ру http://www.hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| Вперед - к цели! 65 кг. http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=11731 |
Страница 4 из 11 |
| Автор: | Rote_Faden [ 04 май 2016, 00:38 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вперед - к цели! 65 кг. |
Привет) как дела у тебя?) |
|
| Автор: | Амитель* [ 04 май 2016, 21:44 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вперед - к цели! 65 кг. |
Rote_Faden писал(а): Привет) как дела у тебя?) Да, ничего. Полет нормальный. Отвес - 4 кг за месяц). Сегодня месяц моего пребывания на форуме. Подведу небольшие итоги. Ходить стало легче, появилось больше легкости. Питание стало более правильным. Ограничиваю себя в высококалорийных продуктах. Полюбила огурцы  Стала есть больше творога, тушеной капусты, кефира. Нужно есть больше рыбы)Так что воспитательный процесс продолжается #77 |
|
| Автор: | Rote_Faden [ 05 май 2016, 17:26 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вперед - к цели! 65 кг. |
Привет). Амитель* писал(а): Отвес - 4 кг за месяц). мне кажется это отличный результат) Амитель* писал(а): Ходить стало легче, появилось больше легкости. Это здорово, что тебе заметно.  Амитель* писал(а): Сегодня месяц моего пребывания на форуме. а у меня 4 мая был месяц как я начала снижать вес) |
|
| Автор: | Амитель* [ 05 май 2016, 20:02 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вперед - к цели! 65 кг. |
Rote_Faden писал(а): а у меня 4 мая был месяц как я начала снижать вес) И у меня тоже
|
|
| Автор: | Rote_Faden [ 06 май 2016, 18:01 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вперед - к цели! 65 кг. |
Привет) как дела?) |
|
| Автор: | Амитель* [ 07 май 2016, 18:40 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вперед - к цели! 65 кг. |
Привет) Дела ничего). Вес пока стоит, есть куда стремиться. Сегодня прогулялась по парку, погодка хорошая
|
|
| Автор: | Амитель* [ 09 май 2016, 20:54 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вперед - к цели! 65 кг. |
Всех с праздником! С Днем Великой Победы!  (блин, вчера блинов переела) |
|
| Автор: | zvezdaAl [ 11 май 2016, 09:50 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вперед - к цели! 65 кг. |
Привет, я в гости!  Как твои дела? есть продвижения? |
|
| Автор: | Амитель* [ 11 май 2016, 17:22 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вперед - к цели! 65 кг. |
zvezdaAl писал(а): Привет, я в гости! Как твои дела? есть продвижения? Привет, zvezdaAl, рада познакомиться). После праздников был небольшой привес, сейчас все нормализовалось. Буду двигаться дальше. Стараюсь, учусь пить воду через полчаса или час после еды. 
|
|
| Автор: | zvezdaAl [ 11 май 2016, 17:37 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вперед - к цели! 65 кг. |
Цитата: Стараюсь, учусь пить воду через полчаса или час после еды. Пить воду конечно хорошо, главное не переусердствовать) А питание у тебя какое? что-то не видела в твоем дневничке ничего про питание. |
|
| Автор: | Rote_Faden [ 11 май 2016, 20:17 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вперед - к цели! 65 кг. |
Привет) 
|
|
| Автор: | Rote_Faden [ 11 май 2016, 20:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вперед - к цели! 65 кг. |
zvezdaAl писал(а): А питание у тебя какое? что-то не видела в твоем дневничке ничего про питание. И правда ты почти не делишься подробностями) |
|
| Автор: | Амитель* [ 12 май 2016, 13:57 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вперед - к цели! 65 кг. |
Привет zvezdaAl писал(а): Цитата: Стараюсь, учусь пить воду через полчаса или час после еды. А питание у тебя какое? что-то не видела в твоем дневничке ничего про питание. Сейчас я стараюсь себя ограничивать в калорийных продуктах, сладком, мучном, хотя иногда позволяю, особенно в праздники. Ем больше овощей, зелени, любимых помидоров, медленных углеводов, стала есть больше творога, кефира, рыбы, чтобы было достаточно белка. А более подробно буду писать о питании, считать калории в июле, когда появится больше времени). Rote_Faden писал(а): zvezdaAl писал(а): А питание у тебя какое? что-то не видела в твоем дневничке ничего про питание. И правда ты почти не делишься подробностями) Да, сейчас пока мало времени, в мае-июне работаю почти без выходных, потом буду больше писать. А сейчас пока буду максимум отчитываться по понедельникам).
|
|
| Автор: | Амитель* [ 16 май 2016, 17:21 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вперед - к цели! 65 кг. |
Ура, у меня отвес - 5 кг  Наконец-то) В субботу было день варенья (наелась роллов). Сегодня еще одно день варенья  Пожелайте мне удачи)
|
|
| Автор: | stamp [ 17 май 2016, 02:01 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вперед - к цели! 65 кг. |
Амитель* писал(а): Сейчас я стараюсь себя ограничивать в калорийных продуктах, сладком, мучном, хотя иногда позволяю, особенно в праздники. Может по смыслу правильно, но формулировка не правильная в корне. Не ограничивать себя надо, а учиться есть в меру. Любые ограничения всегда воспринимаются, как тяжелая обязанность. А вот есть в меру это норма. Только учиться этому надо. Может начиная с правильных слов. Приветы
|
|
| Страница 4 из 11 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|