Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 28 мар 2024, 22:29


На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 11  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Вперед - к цели! 65 кг.
СообщениеДобавлено: 04 май 2016, 00:38 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 апр 2016, 18:01
Сообщений: 100
Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: Мой дневник
Привет) как дела у тебя?)

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Вперед - к цели! 65 кг.
СообщениеДобавлено: 04 май 2016, 21:44 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 апр 2016, 20:45
Сообщений: 63
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Дневник: Мой дневник.
Rote_Faden писал(а):
Привет) как дела у тебя?)


Да, ничего. Полет нормальный. Отвес - 4 кг за месяц).

Сегодня месяц моего пребывания на форуме.
Подведу небольшие итоги.
Ходить стало легче, появилось больше легкости. Питание стало более правильным. Ограничиваю себя в высококалорийных продуктах. Полюбила огурцы :) Стала есть больше творога, тушеной капусты, кефира. Нужно есть больше рыбы)

Так что воспитательный процесс продолжается :)
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Вперед - к цели! 65 кг.
СообщениеДобавлено: 05 май 2016, 17:26 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 апр 2016, 18:01
Сообщений: 100
Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: Мой дневник
Привет).
Амитель* писал(а):
Отвес - 4 кг за месяц).

мне кажется это отличный результат)
Амитель* писал(а):
Ходить стало легче, появилось больше легкости.


Это здорово, что тебе заметно. :!:
Амитель* писал(а):
Сегодня месяц моего пребывания на форуме.


а у меня 4 мая был месяц как я начала снижать вес)

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Вперед - к цели! 65 кг.
СообщениеДобавлено: 05 май 2016, 20:02 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 апр 2016, 20:45
Сообщений: 63
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Дневник: Мой дневник.
Rote_Faden писал(а):
а у меня 4 мая был месяц как я начала снижать вес)


И у меня тоже :)


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Вперед - к цели! 65 кг.
СообщениеДобавлено: 06 май 2016, 18:01 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 апр 2016, 18:01
Сообщений: 100
Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: Мой дневник
Привет) как дела?)

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Вперед - к цели! 65 кг.
СообщениеДобавлено: 07 май 2016, 18:40 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 апр 2016, 20:45
Сообщений: 63
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Дневник: Мой дневник.
Привет) Дела ничего). Вес пока стоит, есть куда стремиться.
Сегодня прогулялась по парку, погодка хорошая
:)


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Вперед - к цели! 65 кг.
СообщениеДобавлено: 09 май 2016, 20:54 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 апр 2016, 20:45
Сообщений: 63
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Дневник: Мой дневник.
Всех с праздником! С Днем Великой Победы!
:sun2:

(блин, вчера блинов переела)


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Вперед - к цели! 65 кг.
СообщениеДобавлено: 11 май 2016, 09:50 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 дек 2015, 00:27
Сообщений: 196
Благодарил (а): 13 раз.
Поблагодарили: 9 раз.

Дневник: Свобода!
Привет, я в гости! :Rose:
Как твои дела? есть продвижения?

_________________
#77
Диеты для похудения на www.nadietah.ru


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Вперед - к цели! 65 кг.
СообщениеДобавлено: 11 май 2016, 17:22 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 апр 2016, 20:45
Сообщений: 63
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Дневник: Мой дневник.
zvezdaAl писал(а):
Привет, я в гости! :Rose:
Как твои дела? есть продвижения?


Привет, zvezdaAl, рада познакомиться).
После праздников был небольшой привес, сейчас все нормализовалось.
Буду двигаться дальше. :)
Стараюсь, учусь пить воду через полчаса или час после еды. :|


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Вперед - к цели! 65 кг.
СообщениеДобавлено: 11 май 2016, 17:37 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 дек 2015, 00:27
Сообщений: 196
Благодарил (а): 13 раз.
Поблагодарили: 9 раз.

Дневник: Свобода!
Цитата:
Стараюсь, учусь пить воду через полчаса или час после еды.

Пить воду конечно хорошо, главное не переусердствовать)
А питание у тебя какое? что-то не видела в твоем дневничке ничего про питание.

_________________
#77
Диеты для похудения на www.nadietah.ru


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Вперед - к цели! 65 кг.
СообщениеДобавлено: 11 май 2016, 20:17 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 апр 2016, 18:01
Сообщений: 100
Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: Мой дневник
Привет) :cvetok:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Вперед - к цели! 65 кг.
СообщениеДобавлено: 11 май 2016, 20:18 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 апр 2016, 18:01
Сообщений: 100
Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: Мой дневник
zvezdaAl писал(а):
А питание у тебя какое? что-то не видела в твоем дневничке ничего про питание.


И правда ты почти не делишься подробностями)

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Вперед - к цели! 65 кг.
СообщениеДобавлено: 12 май 2016, 13:57 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 апр 2016, 20:45
Сообщений: 63
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Дневник: Мой дневник.
Привет :)
zvezdaAl писал(а):
Цитата:
Стараюсь, учусь пить воду через полчаса или час после еды.

А питание у тебя какое? что-то не видела в твоем дневничке ничего про питание.

Сейчас я стараюсь себя ограничивать в калорийных продуктах, сладком, мучном, хотя иногда позволяю, особенно в праздники. Ем больше овощей, зелени, любимых помидоров, медленных углеводов, стала есть больше творога, кефира, рыбы, чтобы было достаточно белка. А более подробно буду писать о питании, считать калории в июле, когда появится больше времени).
Rote_Faden писал(а):
zvezdaAl писал(а):
А питание у тебя какое? что-то не видела в твоем дневничке ничего про питание.


И правда ты почти не делишься подробностями)

Да, сейчас пока мало времени, в мае-июне работаю почти без выходных, потом буду больше писать. А сейчас пока буду максимум отчитываться по понедельникам).
:)


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Вперед - к цели! 65 кг.
СообщениеДобавлено: 16 май 2016, 17:21 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 апр 2016, 20:45
Сообщений: 63
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Дневник: Мой дневник.
Ура, у меня отвес - 5 кг :Yahoo!:
Наконец-то)
В субботу было день варенья (наелась роллов). Сегодня еще одно день варенья :yesss:
Пожелайте мне удачи) :)


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Вперед - к цели! 65 кг.
СообщениеДобавлено: 17 май 2016, 02:01 
Настоящий мужчина
Настоящий мужчина
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 апр 2008, 13:34
Сообщений: 8760
Награды: 10
Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1) Всезнайка (2) Добрый молодец (1)
За опыт! (1) Самый лучший защитник (1) Маршал АДК (1) Минус 20 килограмм (1)
Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 241 раз.

Дневник: мой дневник
Амитель* писал(а):
Сейчас я стараюсь себя ограничивать в калорийных продуктах, сладком, мучном, хотя иногда позволяю, особенно в праздники.



Может по смыслу правильно, но формулировка не правильная в корне.
Не ограничивать себя надо, а учиться есть в меру.
Любые ограничения всегда воспринимаются, как тяжелая обязанность.

А вот есть в меру это норма. :)
Только учиться этому надо.
Может начиная с правильных слов.
Приветы :)

_________________
Книга о безопасном похудении.
http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=9826&start=585
#77
Грамотная считалка калорий. Таблица калорийности продуктов
http://dragonia.info/projects/health/rmrcalc.html - это расчет коридора калорийности. http://easy-lose-weight.info/tablitsa-k ... -pitaniya/- таблица калорийности продуктов


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 157 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 11  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 17


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020