Худеем Вместе.Ру
http://www.hudeemvmeste.ru/forum/

Иду на 100
http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=11697
Страница 3 из 4

Автор:  Олюня [ 16 ноя 2022, 01:18 ]
Заголовок сообщения:  Re: Иду на 100

Krosacheg писал(а):
Питание - 3 раза в 2 дня, т.е. в 48 часов, т.е. с интервалом 16 часов.

ранил
Krosacheg писал(а):
На практике - ранний завтрак в 06.30. Ужин - 20 часов.


убил! :grin:
такой жаворонок?!

Автор:  Krosacheg [ 16 ноя 2022, 13:45 ]
Заголовок сообщения:  Re: Иду на 100

Два дня - интервального голодания, вес: минус 1.3 кг. Прием пищи по системе 16 на 8. Сегодня питание - один раз в обед

Автор:  Олюня [ 16 ноя 2022, 15:56 ]
Заголовок сообщения:  Re: Иду на 100

Krosacheg писал(а):
Два дня - интервального голодания, вес: минус 1.3 кг. Прием пищи по системе 16 на 8. Сегодня питание - один раз в обед

Сил, удачи!
Зачем себя так истязвть?.....

Автор:  ТРЕНЕР [ 12 янв 2023, 02:57 ]
Заголовок сообщения:  Re: Иду на 100

Krosacheg писал(а):
Добрый день! Диета - интервальное голодание. Старт 14.11.2022 года. Срок - 50 дней. Питание - 3 раза в 2 дня, т.е. в 48 часов, т.е. с интервалом 16 часов. На практике - ранний завтрак в 06.30. Ужин - 20 часов. На следующий день - обед в 12.30. И далее повторяем. На старте 145 кг. Идет второй день! Пожелайте мне успехов!

Здравствуйте!
Я знакомиться
Меня зовут Елена
А вас?

Автор:  Krosacheg [ 16 янв 2023, 14:25 ]
Заголовок сообщения:  Re: Иду на 100

-10, ура! :grin:

Автор:  pantera120 [ 16 янв 2023, 15:13 ]
Заголовок сообщения:  Re: Иду на 100

ура! поздравляю! :!:

Автор:  Krosacheg [ 27 мар 2023, 14:18 ]
Заголовок сообщения:  Re: Иду на 100

На OMAD до 27.05.2023!

Автор:  Krosacheg [ 31 мар 2023, 15:20 ]
Заголовок сообщения:  Re: Иду на 100

Ну пока вес стоит на месте....

Автор:  ТРЕНЕР [ 01 апр 2023, 03:48 ]
Заголовок сообщения:  Re: Иду на 100

Хм, странное нежелание общаться с модератором!

Автор:  Krosacheg [ 07 июн 2023, 12:12 ]
Заголовок сообщения:  Re: Иду на 100

-11!
И ЭКСПЕРИМЕНТ!
150 дней в системе 18 на 6! Старт - сегодня!
Вес буду контролировать - ежедневно, также ежедневно буду тут, на форуме! Погнали! Ура!

Автор:  В@ЛЯ [ 07 июн 2023, 14:05 ]
Заголовок сообщения:  Re: Иду на 100

ничего не понятно,но очень интересно :eek:

Автор:  Krosacheg [ 07 июн 2023, 15:15 ]
Заголовок сообщения:  Re: Иду на 100

В@ЛЯ писал(а):
ничего не понятно,но очень интересно :eek:


С сегодняшнего дня, следующие 150 дней, до 09 ноября 2023 года, буду питаться в режиме 18 на 6, т.е. ем в "окно" 6 часов, т.е. с 12.45 по 18.45, т.е. 6 часов в день! Вне окна можно чай и кофе, или 0 калорий напиток....
Хочу уйти на правильный вес!
Такие дела, только обеды и ранние ужины...
К ноябрю будет супер-вес, какой - не знаю!
100%
Готов заключить пари!!!!
В ноябре - готовлюсь к Кубку России по плаванию!

Автор:  Krosacheg [ 07 июн 2023, 15:23 ]
Заголовок сообщения:  Re: Иду на 100

Krosacheg писал(а):
В@ЛЯ писал(а):
ничего не понятно,но очень интересно :eek:


С сегодняшнего дня, следующие 150 дней, до 09 ноября 2023 года, буду питаться в режиме 18 на 6, т.е. ем в "окно" 6 часов, т.е. с 12.45 по 18.45, т.е. 6 часов в день! Вне окна можно чай и кофе, или 0 калорий напиток....
Хочу уйти на правильный вес!
Такие дела, только обеды и ранние ужины...
К ноябрю будет супер-вес, какой - не знаю!
100%
Готов заключить пари!!!!
В ноябре - готовлюсь к Кубку России по плаванию!



Пару фоток надо будет сделать, для хистори :)

Автор:  Fantasma [ 07 июн 2023, 18:00 ]
Заголовок сообщения:  Re: Иду на 100

Удачи :!:

Автор:  В@ЛЯ [ 07 июн 2023, 19:19 ]
Заголовок сообщения:  Re: Иду на 100

Krosacheg писал(а):
С сегодняшнего дня, следующие 150 дней, до 09 ноября 2023 года, буду питаться в режиме 18 на 6, т.е. ем в "окно" 6 часов, т.е. с 12.45 по 18.45, т.е. 6 часов в день! Вне окна можно чай и кофе, или 0 калорий напиток....
Хочу уйти на правильный вес!
Такие дела, только обеды и ранние ужины...
К ноябрю будет супер-вес, какой - не знаю!
100%
Готов заключить пари!!!!
В ноябре - готовлюсь к Кубку России по плаванию!

Поняла, на интервале все таки. Тогда желаю удачи и достичь цели к нужному дню :!:

Страница 3 из 4 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/