| Худеем Вместе.Ру http://www.hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| Хочу похудеть за два месяца http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=11689 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | Elpida71 [ 10 фев 2016, 12:52 ] |
| Заголовок сообщения: | Хочу похудеть за два месяца |
Добрый день всем! Последние 8 лет наблюдаю в зеркале свои лишние 20-ть с чем-то кг. Самой с собой не справиться, лень потрясающая. Постараюсь научить себя есть не менее 5 раз в день, пить 1,5 литра воды и через день давать себе физическую нагрузку. Начинаю сегодня.  [url=http://www.myjane.ru/lines/#77[/url] |
|
| Автор: | ленчик-танчик [ 10 фев 2016, 13:30 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хочу похудеть за два месяца |
добро пожаловать!!!!!!!!!!!  и приятного дня!
|
|
| Автор: | Elpida71 [ 17 фев 2016, 23:52 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хочу похудеть за два месяца |
Всем доброго времени суток! Благодарю за поддержку ленчик-танчик Коротко о прошедшей неделе - очень тяжело, потому как заболела гриппом, скучала,ела почти все подряд, но есть достижения - дважды ходила в спорт-зал и бассейн, давала себе кардио-нагрузку,сидела в сауне-плавала/упражнялась аква-аэробикой по три часа)) Почти не ела сладкого (чуть-чуть - две зефирины),не ела совсем - белого хлеба и перестала добавлять в чай сахар. Хоть какие-то, но достижения. Надеюсь, что по выздоровлении появится здоровый энтузиазм и продолжу в правильном направлении - меня утешит хотя бы минус 5 кг./мес. Половину нормы выполнила,главное сохранить результаты и достичь новых)) Пожелайте мне удачи,как и я всем вам! #77 |
|
| Автор: | Денис [ 18 фев 2016, 00:11 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хочу похудеть за два месяца |
Elpida71 писал(а): 8 лет наблюдаю в зеркале свои лишние 20-ть с чем-то кг. Elpida71 писал(а): лень потрясающая. Столько времени ты питалась в нездоровом режиме и к тому же обладаешь потрясающей ленью и думаешь за 2 месяца все наладить и привести в порядок? Ты реально в это веришь? И по окончании диеты твой прошлый образ жизни точно не возвратится? В общем для начала советую просто читать дневники, есть дельные с хорошей информацией. Не спеши ломать дров, это дорого обходится. Приветы! |
|
| Автор: | Kittymm [ 18 фев 2016, 01:02 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хочу похудеть за два месяца |
Денис плохого не посоветует  Добро пожаловать в наши ряды. Главное иметь сильное желание и ни в коем случае не отступать от намеченного курса 
|
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|